ICI MAG MIMIZAN - OCTOBRE 2017

Mimizan
ENTREPRENDRE ICI
Bois de Gascogne
Douceur de Vi
THéATRE
Bonjour l’ambiance !
découverte
Un skate 100% landais
PATRIMOINE
Le château de Woolsack
BIEN-ÊTRE
Bien vivre...
sa ménopause
LA SEMAINE
BLEUE
7 jours pour les séniors
OCTOBRE 2017
MAGAZINE
OFFERT PAR

ASSOS ET CLUBS :
FAITEs ENTENDRE
VOTRE VOIX !
Vous êtes responsable d’un club ou
d’une association sur les villes de :
MIMIZAN, AUREILHAN, BIAS, MEZOS, PONTENX-LES-
FORGES, ST-PAUL-EN-BORN, STE EULALIE-EN-BORN
Vous avez un projet, une actualité ?
Vous organisez un événement, une rencontre ?
Vous avez un sujet de reportage ou d’interview ?
c’est gratuit, Faites-le savoir !
Contactez-nous et voyons comment mieux faire
connaître votre activité et vos passions. ICI MAG MIMIZAN
est aussi votre magazine. N’hésitez pas à passer le mot !
A bientôt ... 06 87 35 61 97 / contact@icimag.fr

ÉDITO
LE DOMAINE DE JULIE
Le gouvernement a présenté récemment son plan logement : abattements fiscaux sur les
plus-values de vente de terrains en zones tendues, maintien des incitations fiscales à la
Bienvenue création de à nos logements amis touristes neufs :! prêt Vous à qui taux venez zéro découvrir (PTZ) et les loi atouts Pinel. Création remarquables de logements de notre
belle étudiants région peut-être et enfin, simplification aimeriez-vous des , vous normes aussi de ,comme construction. 55% des En attendant Français acquérir de voir les une
résidence effets de secondaire ces premières : pour mesures, y passer Guy des Hoquet weekends, l’immobilier des vacances, Mimizan étoffe vous constituer son équipe un !
patrimoine Sonia Bironien ou pour nous votre rejoint retraite. à la location Un conseil et Tanguy : n’hésitez Bethencourt plus car le en contexte contrat de a rarement
qualification. été aussi favorable. Enfin, n’hésitez Depuis pas 2008, à venir les prix encourager moyens sont l’équipe en baisse de foot et les de taux
d’emprunt Mimizan sont qui pour actuellement la saison autour en cours, de 1.5% en plus seulement. de défendre Le moment les couleurs semble de donc
idéal notre pour ville, franchir portera le pas. celles Venez de votre partager agence notre immobilière douceur de préférée... vivre, notre culture ou
le patrimoine exceptionnel de notre région. Quel que soit votre budget et que
vous cherchiez un appartement ou une villa avec piscine, il y a, chez nous, un
Isabelle GADOULLET
bien pour vous. A bientôt, donc !
Directrice GUY HOQUET L’IMMOBILIER à Mimizan
SOMMAIRE
# Evénement P4-5
# Découverte P6
# Associations P7
# Jean-Claude raconte... P8
La semaine bleue P4-5
# Entreprendre ICI P9
# La sélection immo P10
# Annonces immo P11 à 14
# Conseils jardin P15
# Bien-être P16
Découverte : Parabolik Skateboards P6
# Agenda P17
# Recette et jeux P18
# Marées du mois P18
Le château de Woolsack P8
Directeur de publication :
Thierry CONTE - 06 87 35 61 97
Contact Mail : contact@icimag.fr
Site : www.icimag.fr
Adresse : Chemin de Herroun
40160 PARENTIS-EN-BORN
Partenaire principal :
GUY HOQUET L’IMMOBILIER
23, rue de l’Abbaye 40200 MIMIZAN
Tél. 05 58 83 58 58
Mail : mimizan@guyhoquet.com
Imprimé par Imprimerie NOFAL Group

ÉVÉNEMENT
La Semaine Bleue
Sous l’impulsion du Conseil des séniors de la ville, le CCAS de Mimizan organise du 2 au 8 Octobre 2017,
la deuxième édition de la «Semaine Bleue». 7 journées d’activités thématiques principalement tournées
vers les séniors et les retraités où chacun pourra trouver son bonheur. Concours culinaire, culture, jeux
anciens, ateliers, conférences, thé dansant, sport détente et enfin un concert de clôture le dimanche.
Lundi
2
Mardi
3
Mercredi
4
CONCOURS CULINAIRE
«Soyons tarte»
15 h - Club foyer restaurant
Concours de tartes sucrées,
salées et confitures
(recette à l’ancienne).
CULTURE
10 h - Médiathèque
Conférence de Jean-Claude
MASSON sur les bienfaits du
Yoga.
Présentation de liseuses
électroniques, tablettes
numériques et jeux de mémoire.
ATELIERS
9h30 - Salle A du Forum
Art floral avec Passion Fleurs
Guidé et accompagné, composez
gratuitement votre
bouquet !
PROGRAMME
Les animations sont
toutes gratuites,
excepté le concert du
dimanche, et ouvertes
à tous.
Alors quel que soit
votre âge n’hésitez
pas à participer ou à
vous joindre à la fête !
Présentation anonyme à un
jury de 3 personnes dont 1 pro.
Lots aux gagnants
Remises des prix
Pot et dégustation
15 h - Le Parnasse
Séance de cinéma avec la
diffusion du film « Petit paysan».
Thriller psychologique qui
dépeint avec force le monde
paysan, à travers la solitude
d’un homme pris dans un
engrenage terrible.
Collation offerte à l’issue de
la représentation (châtaigne,
bourret, jus de fruits)
11h Peinture sur soie avec
Jacqueline REINHART
14h30 à 16h30
Conférence-débat sur le
jardinage avec Michel KUBIAK :
ancien responsable des
espaces verts de la ville de
Mimizan et chroniqueur jardin à
France Bleu Gascogne.
4

Jeudi
5
Vendredi
6
Samedi
7
Dimanche
8
JEUX ANCIENS
THÉ DANSANT
SPORT & DÉTENTE
CONCERT
10h30 - Airial du rampeau
Initiation à des jeux
d’extérieur anciens
Liste des jeux : rampeau,
chamboule-tout, billard
japonais, billard hollandais, ...
15h - Forum
Animation dansante
par «Jacky DUMARTIN».
Collation offerte aux
participants.
10 à 11h - Salle A du forum ou
en extérieur si beau temps
Gymnastique douce et
exercices d’entretien corporel
(Venir si possible avec son
tapis de sol ).
Avec le concours de Pascal
DUPUY, éducateur sportif de
la ville de Mimizan.
15h - Le parnasse
Davis OLAIZOLA et son
pianiste mimizannais
Fabrice FARGUES
Tarif unique : 6€
Gratuit pour les - de 12 ans
OIT de Mimizan plage :
2 parcours de marche
encadrés
14h30 : parcours de 8 km
15h : parcours de 3 km
Prévoir des tenues de sport
adaptées.
Rafraîchissements offerts
à l’issue des épreuves
Le midi : pique-nique ou
auberge espagnole
(chapiteau, tables et bancs à
disposition)
5

DÉCOUVERTE
PARABOLIK SKATEBOARDS
Le skate révolutionnaire 100% landais !
Niché dans la forêt de Bias depuis 2016, Parabolik Skateboards est un atelier écoresponsable
de création de skateboards paraboliques. Une innovation mondiale qui révolutionne
la pratique de ce sport. Son inventeur, nous confie l’histoire de cette aventure.
Un rider dans l’âme
Benoit EMASABAL est un «rider» confirmé de 36 ans. Entendez
par là que depuis sa jeunesse il glisse ou roule sur à peu près n’importe
quoi... Tour à tour il pratique ainsi le surf, le bodyboard,
le wakeboard, le ski, le snowboard, le vtt de descente et
bien sûr le skate ! Après avoir obtenu un BEP Bois et Matériaux
Associés et un CAP Fabrication industrielle de meubles
il effectue différents métiers qui lui ont tous permis de concilier
travail et sport. Il est ainsi, entre autres : cuisinier, serveur,
barman, menuisier, mécanicien, vendeur... En 2010, il crée la
société « Meubles Bénito » et peu de temps après s’installe
à Bias. Sa famille est au Pays Basque, celle de sa compagne au
Bassin d’Arcachon, ils décident donc de s’installer au milieu. Là,
jusqu’en 2016, la société imagine et réalise essentiellement des
meubles sur mesure et de l’agencement de magasins. En 2016,
après de longues recherches, il met au point le premier skate
parabolique et dépose un brevet pour protéger son innovation.
La révolution du skate parabolique
Pour réinventer la pratique du skate, notre chef d’entreprise
n’hésite pas à s’entourer d’une équipe de professionnels.
Il fait appel à des ingénieurs pour la partie technique, à des pros
du marketing pour la partie design et il s’assure le concours de
skateurs reconnus pour effectuer les nombreux tests de développement.
En s’inspirant de la nature et à force de pugnacité,
il résout tous les problèmes 1 à 1 et relève le défi de produire dans
son atelier un skate en utilisant un maximum de ressources
locales. Le pin maritime est donc tout naturellement choisi. Son
élasticité ainsi que la forme spécifique de la planche permettent
une torsion optimale du skate. Conséquence : un contrôle parfait
de sa trajectoire, des mouvements plus radicaux et de nouvelles
sensations. «Le skate parabolique est au skate ce que le ski
parabolique est au ski : une évolution majeure des performances
pour toujours plus de plaisir» déclare notre chef
d’entreprise.
Un skate «bio» made in Bias
L’atelier (en pin bien sûr) se situe en plein cœur de la forêt
landaise, à BIAS et vaut à lui seul le déplacement. Bien que la
bâtisse soit ancienne, on y pratique ici une philosophie des plus
moderne. Celle d’être une entreprise écoresponsable particulièrement
engagée. Seul le bois massif, non traité, est utilisé
pour la fabrication des skates. De même pour la colle, le vernis,
la peinture, tout est écolabellisé, non toxique et recyclable.
De plus, l’atelier fonctionne dans des conditions de faible
consommation énergétique. Même le logo est pyrogravé pour
éviter l’utilisation d’encres toxiques. Au final, la consommation
d’énergie, l’émission de déchets, l’impact carbone de l’atelier
sont plus faibles que ceux d’un foyer d’habitation classique !
Unique pour un atelier de production qui peut se targuer de
produire des skates parmi les plus respectueux de l’environnement
! Une autre révolution en soi...
En série ou sur mesure...
La fabrication des planches se fait en série pour les
collections et 3 couleurs de base sont proposées. Pour le sur mesure
«nous tenons compte du style et du niveau du pratiquant
et réalisons une étude posturale : taille, poids, musculature,
afin de proposer LA planche la plus adaptée. Ensuite nous
proposons une gamme de
coloris et d’accessoires afin
de personnaliser au mieux
chaque skate au profil de
chacun.» Tous les styles
et toutes les formes sont
possibles : classique ou
original, sobre ou stylé ...
C’est à vous de choisir !
Site en cours de création
(disponible en octobre)
Parabolik-skateboards.com
Skate parabolique
à partir de 149€
(prix public).
Benoit EMASABAL
6

ASSOCIATIONS
Les Tréteaux du Born
Lever de rideaux sur la troupe mimizannaise
On frappe les 3 coups, le rideau se lève et
le spectacle commence... Bienvenue dans la
troupe de théâtre «Les Tréteaux du Born» !
Créée en 1986 par des mimizannais passionnés de théâtre, cette
association regroupe aujourd’hui 17 membres dont 14 comédiens
et 3 techniciens, sans compter les indispensables bénévoles.
Agés de 33 à 73 ans, les acteurs viennent de différents horizons
mais ont tous en commun le plaisir de jouer et de divertir. Cette
passion commune les réunit 3 fois par semaine à l’école de Bel Air.
Ce qui leur permet de « présenter chaque année une nouvelle pièce
contemporaine» confie Rosine MARTINEZ, sa présidente.
Bonjour l’ambiance !
Cette dernière précise « Les pièces sont choisies par un comité de
lecture et proposées à l’ensemble de la troupe qui en sélectionne
une ». Pour la mise en scène, un comédien expérimenté guide
ses camarades même si « chacun donne également son ressenti
sur les rôles, le jeu des comédiens, etc... » ajoute-t-elle. Cette
année un drôle de suspens vous attend avec « Bonjour l’ambiance »
une comédie policière de Jean-Paul Cantineaux. Landais et
girondins, préparez-vous ! Car les Tréteaux du Born se produisent
6 à 8 fois par an dans plusieurs villes des deux départements.
Rendez-vous avec le public
Par ailleurs, le groupe est très attaché au contact avec son
public qui apprécie son dynamisme, son plaisir de jouer et sa
proximité avec lui. La représentation terminée, c’est avec plaisir
que les comédiens discutent avec les spectateurs « en écoutant
attentivement leurs remarques qui nous sont très utiles
pour améliorer notre jeu de comédiens » déclare Mme Martinez.
A vous de jouer...
La troupe espère accueillir de nouveaux membres, comédiens ou
des bénévoles. Rosine MARTINEZ ajoute « on ne fait pas que jouer
aux « Tréteaux du Born » ; il faut gérer la troupe, prendre contact
avec les communes ou associations, prévoir les décors, peindre,
coudre… et tout ceci demande de la main d’œuvre ! ». Et tout le
monde participe ! Dans les coulisses ou sous le feu des projecteurs,
la troupe n’attend plus que vous !
Gym Pontenx
Sport, santé, tout y est !
Se défouler, retrouver la forme ou la santé...
Muscler en douceur son cœur et son corps,
ça vous tente ?
C’est ce que Gym Pontenx vous propose ! Gym dynamique ou
gym douce, gym sénior ou pilates, sans compter les différents
types de marche (nordique, personnalisée, Sport santé), il y en a
pour tous les goûts et tous les besoins.
Activités pour tous
Créé en 1979, le club regroupe aujourd’hui 271 membres venus
des quatre coins du secteur de Pontenx-les-Forges. Âgés de
16 à 81 ans, ces hommes et ces femmes, sportifs ou non, en
bonne santé ou porteurs de pathologies, pratiquent le sport de
leur choix selon leurs besoins. Si certains viennent se défouler et
pratiquer des activités à dominante cardio, d’autres y préfèrent
les activités douces ou s’orientent sur les activités en extérieur
et profitent des forêts et des plages. Et pour tous c’est aussi
l’occasion de se retrouver et de partager des moments de convivialité.
Selon Sylvie Agesta, éducatrice sportive au club, « C’est
bien la diversité des activités qui permet au club de séduire tous
les publics ». Et pour les nouveaux arrivants dans la ville, quoi de
mieux qu’un club de sport pour favoriser son intégration et se
faire de nouveaux contacts ?
Au rythme de chacun
Encadré par des professionnels diplômés, chaque adhérent
progresse et retrouve un mieux vivre au quotidien. Car comme
le souligne Mme Agesta, « un de nos principaux objectifs est de
maintenir et d’améliorer le capital santé des pratiquants ».
Selon l’activité choisie, de nombreux créneaux horaires, en
matinée, en journée, en soirée, durant la pause déjeuner, la
semaine et même le weekend sont proposés pour permettre au
plus grand nombre, actifs et retraités, de pratiquer.
Objectif santé
Et pour affirmer l’engagement de l’association au service du
sport santé, celle-ci a conclu des partenariats avec l’association
mimizannaise « Libre Vie », orientée vers la lutte contre les
pathologies liées à la maladie chronique de l’obésité, et le
Pôle santé d’Arcachon. Enfin l’association organise 3 semaines
« Sport Santé » par an, en octobre (voir notre agenda p.17), janvier
et juin et participe notamment aux forums des associations
de Pontenx et Sainte-Eulalie ou au Téléthon.
Contact : Sylvie Agesta : 05.58.07.40.31 ou Bernard Guyonnaud :
06.95.18.42.89 - Mail : gym.pontenx@orange.fr
site : www.gympontenx.org
7

Jean-Claude raconte...
Le Château de Woolsack
A la Belle Epoque, le Duc de Westminster,
venu dans les Landes en touriste pour
chasser le sanglier, est conquis par la
beauté de la région et décide de s’y
installer. En 1910, il fait construire le Château
de Woolsack, sur les hauteurs du lac
d’Aureilhan-Mimizan au milieu d’un parc
charmant au gazon toujours vert.
Coco Chanel
Coco chanel en visiteuse de marque
De 1924 à 1930, Gabrielle Chasnel, dite « Coco Chanel » devient
une intime du duc et une visiteuse privilégiée du château où
elle vient se ressourcer. Elle est parfois accompagnée de ses
petites mains, les « cousettes », leur offrant ainsi quelques jours de
vacances à la villa « Le Pylône ». Dans ses écrits, cette dernière
déclara à propos de Woolsack : « J’y ai fait abattre des arbres
pour dégager une vue sur le lac, j’ai aménagé des marches pour
descendre jusqu’à l’eau. » Simple et charmant....
Aménagement royal
Le duc et sa protégée gagnent la région en train et c’est en
bateau à moteur avec cabine depuis Aureilhan que le couple
rejoint sa propriété. Il fait pour cela édifier un ponton en
béton sur les bords du lac où il fait graver son initiale « W ». Sur la
rive opposée, un ponton en bois aux pieds des marches permet
l’accès à sa propriété.
Une source d’inspiration
Comme à chacune de ses conquêtes et pendant toute cette
période, elle emprunte au Duc des éléments de costume masculin,
comme le chandail, la pelisse, le béret de marin ou la
veste en tweed. Elle les adapte ensuite à la panoplie vestimentaire
féminine, qu’elle souhaite moderne et dynamique,
élégante et confortable.
Churchill sous le charme
De grands personnages fréquentent constamment cet endroit.
Salvador Dali trouve ici le calme reposant de la campagne. Le grand
Winston Churchill lui-même aime à se promener sur les rives du lac
et y installe parfois son chevalet. Il réalisera une vingtaine de toiles
représentant Mimizan et ses alentours. En 1927, il y rencontre Coco
Chanel et écrira dans ses mémoires « Cette fameuse Coco apparut
et j’en fus tout de suite séduit ».
La fin de la romance
Le 7 février 1947, le duc épouse en quatrième noce Anne
Nancy Winifred Sullivan. C’est la fin de la relation avec
Coco Chanel. La demeure est aujourd’hui propriété
privée de particuliers. Le visiteur à vite la sensation
qu’ici le temps s’est arrété. On dit même
qu’il y flotte toujours un léger parfum !
8

Douceur de Vie
Virginie prend soin de vous
ENTREPENDRE ICI
A seulement 24 ans Virginie ESTEVE a déjà une longue expérience professionnelle
derrière elle. Depuis quelques mois, elle dirige l’institut de beauté mixte
«DOUCEUR DE VI». Un havre de paix au service du bien-être ...
Parlez-nous de votre parcours ?
J’ai 24 ans. Je suis célibataire et sans enfants. J’ai passé mon CAP
et BAC Esthétique à Bordeaux. Ensuite, j’ai immédiatement travaillé
en parfumerie. 3 ans plus tard et forte de cette expérience j’ai créé
ma propre activité d’esthéticienne en micro entreprise. Enfin, je suis
venue à Mimizan pour m’y établir et créer l’institut de beauté « Douceur
de Vi » en 2017.
Pourquoi avoir choisi Mimizan ?
Je suis originaire de Dordogne, à coté de Bergerac et depuis mes
14 ans je viens régulièrement à Gastes en vacances. J’aime cette
région ! J’avais aussi remarqué qu’il n’y avait pas beaucoup d’instituts
de beauté ici. En tous cas pas un comme je l’imaginais. Un institut
qui par exemple accueille aussi bien les femmes que les hommes !
Que proposez-vous ?
D’abord du bien-être avec des séances de soins du visage et du
corps. Plus de beauté ensuite, avec des séances de maquillage,
l’extension des cils, la réalisation d’ongles ou l’épilation. Du conseil
enfin, avec des solutions cosmétiques adaptées à chaque profil.
Qu’apprécie le plus votre clientèle ?
On me dit souvent que je suis très professionnelle, douce et accueillante.
J’aime mon métier et je fais donc tout pour que mes
Virginie ESTEVE
clientes et clients passent un moment aussi agréable que possible.
Avec des prestations adaptées aux besoins et aux goûts
de chacun, un magasin accessible, une large plage d’horaires
d’ouverture sans interruption, c’est facile de prendre soins de soi !
Horaires d’hiver : du mardi au samedi de 9 h à 19 h
Réservez en ligne : www.douceurdevi.com
13 Av de Bordeaux - 40200 Mimizan (en face de SPORT 2000)
Renseignement et réservation au 05.24.27.71.05
Bois de Gascogne
Confidences d’un forestier
Depuis 12 ans, Benjamin Lefranc, patron de Bois de Gascogne exerce son
métier de forestier à Sainte-Eulalie-en-Born. Deux activités rythment le quotidien
des 20 employés de l’entreprise : les travaux forestiers et le bois de chauffage...
Spécialiste des travaux forestiers, l’entreprise travaille ausi bien
pour des propriétaires privés que pour des sous-traitants. Sa principale
mission est le reboisement de parcelles forestières. Par an
près de 5000 hectares sont ainsi traités par la société qui, chaque
année, reboise plus qu’elle ne coupe !
Production 100% locale
Tous les produits de Bois de Gascogne sont issus d’une production
locale. Le bois est transformé en bûches par l’entreprise, les
bûches densifiées proviennent de Solférino et les granulés de
Labouheyre. Ces derniers sont composés exclusivement de sciure
de résineux. Concernant les bûches, Mr Lefranc achète les arbres sur
parcelles. La société propose ainsi 3 types de produits : du chêne, du
mélange (aulnes glutineux, bouleau, chataîgner) et du pin. Pour assurer
une qualité optimale aux clients «nous coupons les arbes à sève
descendante et si possible nous choisisons la bonne lune, ce qui
nous permet d’assurer les meilleures conditions de séchage»
précise le chef d’entreprise.
Conseils de pro
Concernant le séchage Mr Lefranc ajoute « plus le temps de séchage
est long, plus la qualité augmente, c’est comme le bon vin ! ».
En effet, un bois sec assure notamment une combustion immédiate
et un pouvoir calorifique maximum. Pour stocker votre
bois notre professionnel conseille : « Empilez vos bûches dans un
espace ventilé et non fermé. A l’extérieur bâchez le tout sur 1/4 de la
hauteur ». Astuces pour vos commandes : la consommation d’un
foyer moyen est de 7 stères par hiver et la meilleure période pour
commander est de mai à août afin d’optimiser le séchage avant
utilisation.
Une relation de confiance
Les clients apprécient particulièrement l’accueil, les conseils et la
qualité de ses produits. Mr Lefranc se réjouit quant à lui « d’avoir la
confiance d’une clientèle fidèle qui aime et qui comprend comment
se chauffer au bois.» Et si vous n’êtes pas encore de ceux-la, pas
d’inquiétude, notre homme se fera un plaisir de vous éclairer !
9

LA SÉLECTION IMMO
Par Baptiste, négociateur chez
GUY HOQUET L’IMMOBILIER MIMIZAN
06 99 18 47 38
A NE PAS
MANQUER
EXCLUSIVITÉ
MIMIZAN PLAGE
180 000 €
Bel appartement côté sud composé d’une entrée, un séjour/cuisine, deux chambres, une salle d’eau, un wc, un cellier, un
jardin extérieur de 50 m² avec terrasse et deux places de parking. Le tout à 500 m de l’océan. Idéal pour un pied à terre au
bord de l’océan. Honoraires charge vendeur. DPE : En cours - Ref : 8490
RARE
EXCLUSIVITÉ
MIMIZAN PLAGE
77 000 €
Charmant studio entièrement rénové situé au rez-de-chaussée, composé d’un salon, cuisine, salle d’eau + WC, une mezzanine
le tout à seulement quelques mètres des plages. A visiter ! Honoraires charge vendeur. DPE : D / B – Ref : 8494
A
SAISIR
EXCLUSIVITÉ
MIMIZAN PLAGE
144 000 €
Venez profiter de ce charmant T3 situé à Mimizan Plage comprenant une belle pièce de vie, cuisine, deux chambres , salle
d’eau, wc. que ce soit pour un investissement locatif ou personnel. Honoraires charge vendeur. DPE : D /A - Ref : 8496
10
23 rue de l’Abbaye - 40200 MIMIZAN - 05 58 83 58 58 - mimizan@guyhoquet.com

VENTES IMMO
GUY HOQUET L’IMMOBILIER
23 rue de l’Abbaye - MIMIZAN
05 58 83 58 58
www.immobilier-mimizan-guyhoquet.com
SAINT-PAUL-EN-BORN
Charmante maison traditionnelle
avec un séjour, une cuisine
équipée et aménagée,
3 ch, véranda, salle d’eau +
WC, une s.d.b et un garage
de 76m², le tout sur un grand
terrain arboré de plus de 3700
m². Honoraires charge vendeur.
DPE : D/C - Ref : 8453
276 000 €
EXCLUSIVITÉ
SAINT-PAUL-EN-BORN
Appartement à rafraîchir situé
au 1er étage, composé d’une
entrée, un salon-cuisine, une
chambre, une salle d’eau +
wc, un balcon. Idéal pour un
premier investissement !!!!
Honoraires charge vendeur.
DPE : E/C - Ref : 8482
54 000 €
EXCLUSIVITÉ
BIAS
A 6 kms de l’océan, très bel
appartement de 80 m² composé
d’un beau séjour avec
vue sur la forêt et 3 chambres
dont une suite parentale, dans
une copropriété avec piscine.
Honoraires charge vendeur.
DPE : C/B - Ref : 8402
135 000 €
EXCLUSIVITÉ
MIMIZAN PLAGE
Bel appartement à 100 m de
l’océan composé d’une entrée,
un séjour, une cuisine, une ch,
une salle d’eau, un cellier, un
balcon extérieur et une place
de parking. Idéal pour un pied
à terre au bord de l’océan.
Honoraires charge vendeur.
DPE : D/B – Ref : 8492
142 000 €
MIMIZAN
Charmante maison à 5 minutes
de l’océan, disposant
de quatre chambres, cuisine,
salle à manger, le tout sur un
terrain de 610 m². A visiter !
Honoraires charge vendeur.
DPE : E/E – Ref : 8367
198 000 € 203 500 €
MIMIZAN
Maison traditionnelle de plainpied
aux très beaux volumes.
Elle est composée d’une s.à.m
avec cheminée, d’un salon,
d’une véranda, de 4 ch, d’une
cuisine aménagée et d’une
s.d.b. Terrain de 1160m².
Honoraires charge vendeur.
DPE : D/F – Ref : 8382
EXCLUSIVITÉ
EXCLUSIVITÉ
MIMIZAN PLAGE
Charmant studio exposé Sud
entièrement équipé et meublé
au 1er étage avec balcon, à
seulement quelques mètres
des plages. A visiter! Honoraires
charge vendeur. DPE :
En cours - Ref : 8406
65 000 €
AUREILHAN
Belle maison construite en 2007 de 90 m² comprenant une entrée,
un séjour, une salle à manger une cuisine équipée et aménagée, un
cellier, une s.d.b. et 3 ch. Un garage. Le tout sur un terrain de 791
m² avec dépendance en bois. Chauffage électrique et menuiseries à
double vitrage. Honoraires charge vendeur. DPE : D/B - Ref : 8488
235 400 €
EXCLUSIVITÉ
AUREILHAN
Située au calme proche du
lac, maison mitoyenne en
duplex d’environ 65m² idéale
pour investisseur. Actuellement
louée. A saisir ! Honoraires
charge vendeur. DPE : D/B
Ref : 8461
162 000 €
11

VENTES IMMO
GUY HOQUET L’IMMOBILIER
23 rue de l’Abbaye - MIMIZAN
05 58 83 58 58
www.immobilier-mimizan-guyhoquet.com
EXCLUSIVITÉ
SAINT PAUL-EN-BORN
Rare sur le secteur, authentique
landaise comprenant un
séjour, un cuisine, 3 ch et 70
m² de combles aménageables
! Dépendance à rénover et
four à pain sur plus de 5000
m² de terrain ! Honoraires
charge vendeur. DPE : non
éligible - Ref : 8476
EXCLUSIVITÉ
178 200 € 299 000 €
AUREILHAN
Près du lac, très belle villa de
plain-pied composée d’un séjour,
cuisine équipée, 3 ch dont
une suite parentale avec s.d.e,
2ème salle d’eau, 2 wc, un cellier.
Terrain paysager et piscine
chauffée. Normes RT 2012.
Honoraires charge vendeur.
DPE : En cours - Ref : 8353
MIMIZAN
Charmant commerce, idéalement
situé dans une zone
en plein développement, au
coeur de Mimizan Bourg.
Idéal pour fidéliser sa clientèle.
A découvrir ! Honoraires
charge vendeur. DPE : En
cours - Ref : 8394
EXCLUSIVITÉ
BAISSE
DE PRIX
40 000 € 169 000 €
MIMIZAN PLAGE
Charmante maison au pied
des dunes, composée d’un
séjour, d’une cuisine, de deux
chambres, et d’une salle d’eau
ainsi qu’une jolie terrasse extérieure.
Belle occasion sur
Mimizan Plage. Produit rare !
Honoraires charge vendeur.
DPE : G/D - Ref : 8361
EXCLUSIVITÉ
BIAS
Charmant chalet dans un environnement
calme, offrant
un séjour avec cuisine, 3 ch
dont deux à l’étage, deux
salles d’eau et wc. Sur un jardin
d’environ 300m². Idéal
pour pied à terre. A visiter!
Honoraires charge vendeur.
DPE : En cours - Ref : 8434
114 500 € 98 000 €
MIMIZAN
Dans le bourg de Mimizan,
à proximité de toutes les
commodités, appartement
spacieux refait à neuf. Loué
actuellement. Idéal investisseurs.
Honoraires charge
vendeur. DPE : D/B
Ref : 8371
EXCLUSIVITÉ
EXCLUSIVITÉ
STE-EULALIE-EN-BORN
Villa de standing de 160 m²
composée d’un séjour avec
cheminée, 4 ch, salle d’eau,
s.d.b, garage carrelé de 60
m². Bassin Japonais. Le tout
sur environ 8500 m² de terrain
arboré et clôturé avec piscine.
Honoraires charge vendeur.
DPE : D/C - Ref : 8450
468 000 €
SAINT PAUL-EN-BORN
Charmante maison contemporaine composée d’un salon, cuisine,
3 ch, salle d’eau, WC, cellier ainsi qu’un garage attenant de
15m². Dans un quartier calme et proche des commodités, elle est
vendue louée. Honoraires charge vendeur. DPE : D/B - Ref : 8365
205 000 €
STE-EULALIE-EN-BORN
A 10 minutes de Mimizan, terrain
de 805 m² entièrement
viabilisé. Dernier(s) lot disponible
! Honoraires charge
vendeur. DPE : non éligible -
Ref : 8493
63 800 €
12

MIMIZAN
Situé dans un quartier calme,
terrain de 1932 m² viabilisé.
Possibilité de construire 2
logements, SHON 430 m².
A visiter ! Honoraires charge
vendeur. DPE : non éligible -
Ref : 8436
EXCLUSIVITÉ
110 000 €
SAINT PAUL-EN-BORN
Magnifique villa : 4 ch, s.d.b,
salle d’eau, dressing, séjour
cuisine de plus de 50 m² !
Double garage indépendant !
Piscine enterrée sur terrain
aménagé et arboré de 3 000
m² ! Honoraires charge vendeur.
DPE : C/A - Ref : 8478
449 000 €
MIMIZAN PLAGE
Idéalement situé avec une vue imprenable sur l’océan, très bel appartement
situé au deuxième étage offrant de belles prestations.
Place de parking privative et garage fermé! Rare à Mimizan Plage!
Honoraires charge vendeur. DPE : E/B - Ref : 8349
183 600 €
EXCLUSIVITÉ
PONTENX-LES-FORGES
Belle maison de plus de 120
m² : grand séjour/salle à manger,
cuisine équipée et aménagée,
3 belles chs avec possibilité
d’une quatrième. Sdb avec
baignoire et douche ! Grand
garage et piscine couverte !
Honoraires charge vendeur.
DPE : A/A - Ref : 8395
EXCLUSIVITÉ
MIMIZAN
Situé dans une galerie marchande,
venez découvrir ce
commerce aux belles prestations,
d’une surface d’environ
100 m² composé d’un espace
vente, un salon d’essayage, un
WC et une réserve. Honoraires
charge vendeur. DPE : non éligible
- Ref : 8401
298 200 €
99 000 €
EXCLUSIVITÉ
SAINT PAUL-EN-BORN
Jolie maison mitoyenne située
dans un quartier calme, composée
d’une entrée, d’un salon,
d’une cuisine équipée et
aménagée, trois chambres et
une salle de bains. Le tout sur
un terrain de 450 m² environ.
Honoraires charge vendeur.
DPE : D/B - Ref : 8417
EXCLUSIVITÉ
PONTENX-LES-FORGES
Dans un environnement
calme, beau terrain d’une
superficie de 1200m² environ
constructible prêt à bâtir.
Proche des commodités.
A saisir ! Honoraires charge
vendeur. DPE : non éligible -
Ref : 8355
167 000 €
81 000 €
BON «ESTIMATION OFFERTE»
Vous avez un projet immobilier ?
Vous avez besoin de connaître la valeur de votre bien ?
Contactez-nous !
05 58 83 58 58
23, rue de l’Abbaye
40200 MIMIZAN
www.immobilier-mimizan-guyhoquet.com
13

LOC IMMO
La sélection d’Amandine
GUY HOQUET L’IMMOBILIER - 23 rue de l’Abbaye - MIMIZAN
05 58 83 58 58 - www.immobilier-mimizan-guyhoquet.com
EXCLUSIVITÉ
MIMIZAN PLAGE
600 € C.C / mois
Appartement de type T3 de 72
m2 au premier étage qui se compose
d’une entrée avec dégagement,
deux chambres, une salle
d’eau, un WC séparé et un séjour/
salle à manger avec une cuisine
meublée et équipée. Au cœur
de Mimizan Plage et à proximité
des commerces. Chauffage par
convecteur électrique. DPE : E /C
Ref : 8425
SAINTE-EULALIE-EN-BORN
530 € C.C./mois
Maison plain-pied 38 m² mitoyenne
sur un côté qui se compose d’un
séjour/cuisine ouverte meublée
et équipée, de deux chambres
et d’une salle d’eau avec un WC.
Terrain clos d’environ 100 m²
avec barbecue. Chauffage par
convecteur électrique.
DPE : E/D - Ref : 340
SAINTE-EULALIE-EN-BORN
670 € C.C./mois
Maison mitoyenne sur un côté
comprenant un séjour/salle à
manger/cuisine aménagée,
salle de bains, un WC et trois
chambres.Un garage attenant. Le
tout sur un terrain de 400 m² environ.
Chauffage électriqu(convecteurs)
et climatisation réversible.
Double vitrage. L’eau et l’électricité
sont à la charge du locataire.
DPE : D / B - Ref : 8487
PONTENX-LES-FORGES
730 € C.C / mois
Charmante maison de plain-pied
d’environ 76 m² qui se compose
d’un séjour/salon, cuisine aménagée
et équipée, d’un dégagement,
de 3 ch, une s.d.b, un WC
et un petit placard. Le tout sur un
terrain clos de 5 471 m² avec 2
granges, une belle terrasse de
60 m². Chauffage par convecteur
électrique. DPE : en cours
Ref : 8489
14

CONSEILS JARDIN
Le jardin en octobre
Les couleurs de notre jardin nous le disent,
l’automne est arrivé ! C’est à la fois la pleine
saison des plantations au jardin d’agrément
et des récoltes au potager et au verger.
Que faire pour les fleurs ?
Pour commencer, nettoyez les massifs et terminez l’arrachage
des bulbes d’été défleuris (glaïeuls, dahlias, crocosmias).
Ensuite, protégez les vivaces contre le froid, avec un paillis
épais et rabattez celles qui sont défleuries tout en continuant à
diviser les touffes des plus âgées.
Préparez le terrain pour les nouveaux massifs (à la
fourche-bêche ou à la grelinette) et labourez-le.
Repiquez ou plantez les myosotis,
œillets de poète, pâquerettes,
pensées et primevères dans les
massifs de printemps sans
oublier les bulbes de tulipes
et tous les autres bulbes de
printemps (ail d’ornement,
crocus, jacinthes, narcisses, muscaris, scilles). Enfin, bouturez
l’armoise, le fuchsia, l’héliotrope, les hortensias.
Que faire pour les arbres et
arbustes d’ornement ?
Si l’automne est là, l’hiver approche à grands pas... Anticipez !
Il faut penser à mettre à l’abri les lauriers roses si ce n’est pas
encore fait, les agrumes et les arbustes exotiques. Sur les rosiers
les plus sensibles au froid et les rosiers récemment plantés,
commencez à mettre en place les protections hivernales.
Et pour les moins fragiles : Taillez l’extrémité des arbustes à
floraison estivale (althéas, buddléias, caryopteris, céanothes,
escallonias, fuchsias…) afin de supprimer les fleurs fanées.
Taillez les haies avant les premières gelées et élaguez les grands
arbres.
Economique et facile
Il est encore temps de bouturer le buddléia, le forsythia, le
groseillier à fleurs, le lavatère en arbre, le seringat, le troène, le
weigelia et la vigne vierge. En outre, c’est le moment idéal pour
planter des haies, des rosiers, des arbustes et des arbres !
Que faire pour la pelouse ?
En octobre, l’entretien de la pelouse s’allège considérablement.
Néanmoins, ratissez les feuilles mortes qui jonchent la pelouse
et recyclez-les en compost, terreau, paillis… Aérez et scarifiez le
gazon. Il est également l’heure des dernières tontes de l’année,
pas trop courtes.
Que faire au potager ?
Commencez à mettre en place les protections hivernales (paillis,
cloches, tunnels…) sur les légumes fragiles. Ensuite, bêchez le
sol ou aérez-le à la grelinette et profitez-en pour incorporer un
amendement organique (compost, fumier…).
Buttez les choux de Bruxelles et le fenouil et arrachez les
endives pour les mettre à forcer. Pensez aussi aux légumesracines
qu’il faut mettre à l’abri, au besoin fabriquez un silo à
légumes. Côté semence c’est le moment de s’occuper des
carottes, radis (les 2 sous abri), cerfeuil, choux, épinards, fèves,
laitues et autres salades ainsi que des pois.
Plantez ou repiquez l’ail, les artichauts, les asperges, les choux
et choux-fleurs, l’échalote, l’estragon, les oignons, les salades
et fraisiers remontants.
De plus, il est temps de bouturer le laurier-sauce, le romarin,
la sauge et le thym et de diviser la ciboulette.
Bon à savoir : en octobre, surveillez le retour en force des limaces !
Que faire au verger ?
Votre verger aussi a besoin de votre attention, il faut terminer
la taille des fruitiers à noyaux (abricotiers, pêchers, cerisiers et
pruniers) et en tailler les rabattants au sol, les tiges de framboisier
ayant porté des fruits.
N’oubliez pas de ramasser et détruire les fruits malades tombés
au sol. Pour finir bouturez les noisetiers, figuiers, petits fruitiers
(framboisiers…). et par ailleurs, vous pouvez commencer à
planter des arbres fruitiers et petits fruitiers à racines nues.
Voilà votre planning jardin bouclé pour le mois d’octobre !
«Octobre à moitié pluvieux rend le labour joyeux.»
15

BIEN-ÊTRE
Ménopausée ?
Et alors ?
Pour beaucoup de femmes la ménopause est
synonyme de déclin, il n’en est rien ! Bien au
contraire, c’est une seconde vie. Quelques
conseils simples et les bons produits pour la
vivre avec sérénité et bonne humeur.
Les omégas 3 pour garder le moral
Chez certaines femmes, l’arrêt de la sécrétion d’œstrogènes
(effet stimulant) et de progestérone (relaxant) entraîne des
troubles de l’humeur et/ou une perte de tonus.
Pensez aux Omégas 3 ! Ils aideraient à retrouver un bon
équilibre psychique, et atténueraient également la fréquence
des bouffées de chaleur.
Liste non exhaustive d’aliments riches en Omégas 3 :
L’huile et les graines de lin, l’huile de noix et de colza, les
graines de chia, les fruits à coque et leurs huiles, sardines,
thon blanc, harengs fumés, maquereaux... A vos recettes
pour un mieux être au quotidien !
En comprimés la posologie est étudiée au cas par cas.
Demandez à votre pharmacien.
Les 3 plantes contre les bouffées
de chaleur
Riche en molécules de type œstrogèniques (hormones féminines)
la sauge peut jouer un rôle d’accompagnement dans
la transition de la ménopause, en palliant en partie la chute
hormonale qui la caractérise. Elle atténuera notamment la
formation des bouffées de chaleur et des suées diurnes ou
nocturnes la transpiration excessive.
Elle peut s’utiliser sous les formes suivantes :
Feuilles séchées : 1 à 3 g infusés pendant 5 à 10 minutes dans
150 ml d’eau bouillante, 3 fois par jour.
Teinture, extrait liquide, extrait sec.
Le millepertuis, quant à lui, est connu depuis longtemps
déjà pour ses bienfaits sur la santé. Utilisé en médecine douce,
il régule les troubles de l’humeur, du sommeil, et il minimise
les états anxieux et dépressifs. Mais la plante présente bien
d’autres vertus.
Associée à de l’actée à grappes noires (Cimicifuga racemosa),
le millepertuis (Hypericum perforatum) permet notamment
de lutter efficacement contre les symptômes physiques
et psychologiques de la ménopause et notamment les
bouffées de chaleur ainsi que la baisse de moral.
Attention, le millepertuis peut interagir avec d’autres médicaments
(antidépresseurs, contraceptif…). Parlez-en à votre
médecin ou pharmacien avant.
Le calcium pour les os
Même si toute les femmes ménopausées ne sont pas concernée
par l’ostéoporose, il n’en demeure pas moins que, chez
celles qui ont déjà une faible densité osseuse, à cause notamment
d’une alimentation carencée en calcium au cours
des décennies précédentes, le problème peut s’intensifier à
la suite du manque d’hormones. Car celles-ci participent à la
fixation du calcium dans la trame de l’os.
La consommation de soja permet de freiner considérablement
et naturellement le processus. Il convient aussi de faire
attention à l’apport de calcium alimentaire. Inutile de vous gaver
de fromages, au risque de faire monter le cholestérol.
Les algues, les fruits de mer, les céréales complètes, le soja, les
légumes secs, les légumes verts, les fruits… sont aussi
d‘excellentes sources de calcium, Il convient d’y ajouter une
plante.
La prêle : c’est une plante très reminéralisante. Elle est très
riche en silice, ce qui lui permet d’améliorer en même temps
l’état du cartilage, des tendons et des ligaments. Toute la
machine articulaire en profite ! Elle se consomme en décoction,
que vous trouverez comme les autres produits de cet
article dans votre boutique bio préférée.
« Personne n’est jeune après quarante ans mais on
peut être irrésistible à tout âge. »
Coco Chanel
16

On fait quoi en octobre ?
ICI AGENDA
les marchés
MIMIZAN BOURG
Le vendredi de 8h à 13h :
Marché traditionnel
Derrière la mairie
MIMIZAN PLAGE
Du jeudi au dimanche
De 8h à 13h : Marché couvert
Place du marché
# du 25 septembre au 31 octobre
BIAS - Maison de l’Airial
Exposition «Autrefois chez nous»
Reproduction de scènes de la vie quotidienne
du XIXème et début du XXème
siècle à partir de nombreuses maquettes
en bois réalisées par Henri Dupont de
Pontenx-Les-Forges, de photos anciennes
et d’outils utilisés à cette époque.
# 05 octobre 2017
MIMIZAN - Maison Forestière de Leslurgues
Démonstration de Gemmage
De 10h00 à 12h00 - Après un bref rappel
historique sur la mise en valeur des Landes
de Gascogne, les gemmeurs vous feront revivre
leur métier. Gratuite.
# 06 octobre 2017
MIMIZAN - Théatre Le Parnasse
DHIKR - Timeless Ballet - 20h30
DANSE - Le souffle et les chants accompagnés
au Târ et aux percussions, accompagnent
le danseur. Des couleurs,
des sons, des notes nous entraînent vers
les moments essentiels de nos vies et de
nos rêves.... Tarifs 10€/12€/15€. Renseignements
et billeterie : www.mimizan.fr
# 07 / 14 / 21 octobre 2017
MIMIZAN PLAGE - Parking sud
Initiation au surf ou au bodyboard
«Mimizan Surf Academy» - 14h00
Découvrez les joies de la glisse dans
une ambiance conviviale. A partir de 8
ans. Tarif : 10 €/pers. Durée : 1 h. RV 20
minutes avant le début de la séance.
Réservation : 05 58 09 51 26 / 06 14 83 69 68
# du 09 au 15 octobre 2017
PONTENX-LES-FORGES
Semaine Sport Santé
Tous les cours de l’association Gym
Pontenx à découvrir pendant une semaine !
Planning sur le site www.gympontenx.
org ou par mail : gym.pontenx@orange.fr.
Renseignements au : 05 58 07 40 31
# 10 octobre 2017
PONTENX - Salle des fêtes
Loto de la Gym Enfant Pontenx
15h30 - Bons d achat à gagner !
# 10 octobre 2017
ESCOURCE - Salle polyvalente
Grand loto - 18h00 - Organisé par l’amicale
de foot d’Escource. 44 lots à gagner !
Buvette, sandwichs et patisseries sur place.
# 14 octobre 2017
PONTENX-LES-FORGES - Pôle sportif
Marche pour séniors - 8h45
L’association Gym Pontenx vous invite
à une balade conviviale, à la découverte
de l’ancien métier de charron. Durée : 1h30
Renseignements au : 05 58 07 40 31
# 14 Octobre 2017
MIMIZAN - Forum
Journée de la Solidarité - De 9h à 17h30
Evènement qui réunit les acteurs sociaux locaux
et propose des stands d’informations
et une série de mini-conférence débat.
Thèmes :
Les dangers d’internet (Major Lefebvre,
Gendarmerie Nationale)
La radicalisation (Major Lefebvre,
Gendarmerie Nationale)
Le micro-crédit (UDAF des Landes)
Les différentes mesures de protection
(UDAF des Landes)
Aides financières pour l’amélioration
de l’habitat (SOLIHA)
Complémentaire santé : présentation
partenaires du CCAS (UNICITE),
Politique d’inclusion à destination des
populations âgées et vulnérables en
difficulté face à des services publics
(Association Petits Frères des Pauvres).
Restauration rapide sur place.
# 15 octobre 2017
PONTENX-LES-FORGES - Place du village
Marche active - 8h45
Les membres de l’association Gym Pontenx
vous attendent pour une marche active de
15km, en toute convivialité. Durée : 2h30
Renseignements au : 05 58 07 40 31
# 21 octobre 2017
MIMIZAN - Théatre Le Parnasse
«Ma femme s’appelle Maurice»
20h30 - THEATRE - Compagnie les Saltim’born.
# 25 octobre 2017
MIMIZAN PLAGE - All Water, promenade fleurie
Balade nature en pirogue hawaiënne
15h00 - Au fil de l’eau et au rythme des
pagaies, partez à la rencontre des êtres de
légende de Polynésie et du bout du monde !
Durée: 1h30. Tarif : 10€/ pers. Savoir nager.
Réservation : www.tourisme-mimizan.com
# 25 et 31 octobre 2017
MIMIZAN PLAGE - Parking plage sud
Séance de pilates sur la plage - De 16h à 17h
Activité sport santé qui améliore la souplesse
et la coordination et renforce toute
la musculature profonde. Equipement des
participants : Serviette ou paréo / tenue
adaptée (t-shirt obligatoire). Les animaux
sont interdits. Tarifs : 6€ / pers.
Inscription : www.mimizan-tourisme.com
# 27 octobre 2017
MIMIZAN PLAGE - Rdv parking plage sud
Marche nordique - De 09h15 à 10h45
Activité ludique sport santé, adaptée à
tous. Equipement des participants : chaussures
à tiges basses type baskets, casquette
ou chapeau et bouteille d’eau. A
partir de 12 ans ou 1m50. Les animaux sont
interdits. Tarifs : 6€/pers.
Inscription : www.mimizan-tourisme.com
17

RECETTE & JEUX
Niveau facile
Pain d’épices
au chocolat
Niveau Confirmé
Ingrédients
220 g de miel mille fleurs
10 cl de lait chaud
260 g de farine T45
40 g de cacao amer en poudre
1/2 sachet de levure chimique
60 g de sucre cassonade
1 oeuf
1 cc de cannelle
Préparation
1 - Faites chauffer le lait dans une casserole.
2 - Versez le miel dans un saladier et ajoutez le lait.
Délayez au fouet.
3 - Ajoutez la farine, le cacao et la levure. Mélangez au fouet
énergiquement pour obtenir une pâte homogène.
4 - Ajoutez l’oeuf, le sucre et la cannelle et terminez
le mélange au fouet.
5 - Beurrez un moule à cake et versez la pâte.
6 - Faites préchauffer votre four à 175°C et enfournez pour
45 minutes. Testez la cuisson en enfonçant la lame d’un
couteau. Elle doit ressortir sèche.
7 - Démoulez et laissez refroidir sur une grille.
8 - Nappez éventuellement ce pain d’épices de chocolat
fondu (pour une croûte croquante) ou de sauce chocolat.
les solutions
18

L’océan en octobre
MARÉES
DIMANCHE 01
Pleine mer
Basse mer
Pleine mer
Basse mer
LUNDI 02
Pleine mer
Basse mer
Pleine mer
Basse mer
MARDI 03
Pleine mer
Basse mer
Pleine mer
Basse mer
MERCREDI 04
Pleine mer
Basse mer
Pleine mer
Basse mer
JEUDI 05
Pleine mer
Basse mer
Pleine mer
Basse mer
VENDREDI 06
Pleine mer
Basse mer
Pleine mer
SAMEDI 07
Basse mer
Pleine mer
Basse mer
Pleine mer
DIMANCHE 08
Basse mer
Pleine mer
Basse mer
Pleine mer
02H16
08H22
14H38
20H57
03H10
09H13
15H26
21H42
03H52
09H56
16H06
22H20
04H30
10H33
16H43
22H56
05H05
11H10
17H20
23H32
05H41
11h45
17H57
00H08
06H17
12H23
18H35
00h46
06H55
13H03
19H16
2.90m
1.45m
3.10m
1.25m
3.10m
1.25m
3.35m
1.00m
3.35m
1.00m
3.60m
0.75m
3.55m
0.75m
3.80m
0.55m
3.75m
0.55m
4.00m
0.40m
3.90m
0.40m
4.10m
0.30m
4.00m
0.35m
4.10 m
0.35m
4.00m
0.35m
4.05 m
38
44
51
58
65
72
LUNDI 09
Basse mer
Pleine mer
Basse mer
Pleine mer
MARDI 10
Basse mer
Pleine mer
Basse mer
Pleine mer
MERCREDI 11
Basse mer
Pleine mer
Basse mer
Pleine mer
01H26
07H36
13h46
20h00
02H10
08H21
14H34
20H51
03h00
09h15
15h33
21h54
0.45m
3.90m
0.50m
3.85m
0.65m
3.75m
0.70m
3.60m
0.90m
3.50m
0.95m
3.30m
79
85
90
JEUDI 12
VENDREDI 13
Basse mer
Pleine mer
Basse mer
04h02
10h24
05h24
1.15m
3.30m
1.35m
Basse mer
Pleine mer
16h49
11h51
1.15m
3.20m
Pleine mer 23h16 3.10m
59
53
49
95
Basse mer 18h19 1.20m
MARDI 17
MERCREDI 25
98
93
Pleine mer 03h51 3.55m
Basse mer 02h17 1.15m
Basse mer 09h53 0.80m
77
Pleine mer 08h28 3.30m
Pleine mer 16h08 3.80m
Basse mer 14h44 1.25m
Basse mer 22h21 0.65m 82 Pleine mer 20h52 3.10m
60
55
MERCREDI 18
JEUDI 26
87
80
Pleine mer 04h32 3.70m
86
Basse mer 02h59 1.35m
Basse mer 10h35 0.65m
Pleine mer 09h14 3.15m
Pleine mer 16h48 3.90m
Basse mer 15h34 1.40m
Basse mer 22h59
89
0.55m
Pleine mer 21h45 2.90m
49
44
73
66
JEUDI 19
Pleine mer
Basse mer
Pleine mer
Basse mer
VENDREDI 20
Pleine mer
Basse mer
Pleine mer
SAMEDI 21
Basse mer
Pleine mer
Basse mer
Pleine mer
05h09
11h13
17h25
23h34
05h43
11h47
17h59
00h07
06h15
12h21
18h31
3.80m
0.60m
3.95m
0.55m
3.80m
0.55m
3.90m
0.60m
3.80m
0.60m
3.80m
SAMEDI 14
DIMANCHE 22
Pleine mer 00h46 3.05m 48
Basse mer 00h38 0.65m
Basse mer 06h53 1.35m
Pleine mer 06h46 3.75m
88
99
Pleine mer 13h16 3.25m
49
Basse mer 12h54 0.70m
Basse mer 19h41 1.15m
Pleine mer 19h03 3.70m
85
102
DIMANCHE 15
LUNDI 23
103
104
Pleine mer 02h02 3.20m
53
Basse mer 01h10 0.80m
Basse mer 08h06 1.20m
Pleine mer 07h18 3.65m
Pleine mer 14h25 3.45m
58
Basse mer 13h27 0.85m
Basse mer 20h46 0.95m
Pleine mer 19h36 3.50m
81
76
LUNDI 16
MARDI 24
103
101
Pleine mer 03h02 3.35m
66
Basse mer 01h42 0.95m
Basse mer 09h05 1.00m
Pleine mer 07h51 3.50m
Pleine mer 15h21 3.65 m
basse mer 14h03 1.05m
Basse mer 21h37 0.75 m
71
Pleine mer 20h11 3.30m
71
66
92
93
94
93
92
90
VENDREDI 27
Basse mer
Pleine mer
Basse mer
Pleine mer
SAMEDI 28
Basse mer
Pleine mer
Basse mer
DIMANCHE 29
Pleine mer 00h14
basse mer 05h22
Pleine mer 11h43
Basse mer 18h09
LUNDI 30
Pleine mer
basse mer
Pleine mer
Basse mer
MARDI 31
Pleine mer
basse mer
Pleine mer
Basse mer
COEFFICIENTS :
03h52
10h13
16h38
22h55
05h03
11h27
17h54
00h28
06h35
12h51
19h12
01h27
07h33
13h45
20h02
1.55m
2.95m
1.55m
2.80m
1.65m
2.90m
1.60m
2.75m
1.65m
2.95m
1.50m
2.90m
1.50m
3.10m
1.30m
3.10m
1.30m
3.30m
1.05m
41-60 81-100
61-80
101-120
38
34
31
31
32
36
42
49
56
19

La Boite à Logos
Agence de communication
PUBLICITÉ - COMMUNICATION - SITES INTERNET
05 58 82 06 75 - contact@laboitealogos.fr - www.laboitealogos.fr - PARENTIS-EN-BORN