You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
LES 15 JOURS DE MENUS<br />
SAMEDI<br />
ET DIMANCHE<br />
Blanquette de saumon à la vanille<br />
et à l’anis étoilé<br />
Pour 6 personnes Préparation 20 min Cuisson 1 h 15<br />
• 950 g de filet de saumon épais sans peau • 1 oignon<br />
• 1 branche de céleri • 1 jaune d’œuf • 15 cl de crème épaisse<br />
• 30 g de beurre • 15 cl de vin blanc • 30 g de farine<br />
• 1 bouquet garni • 2 étoiles de badiane (anis étoilé)<br />
• 1 c. à café de vanille en poudre • Sel et poivre<br />
HMSTUDIO_FOTOOFOUD<br />
Blanquette de saumon<br />
Pour 4 personnes<br />
Préparation 20 min Cuisson 35 min<br />
• 600 g de filet de saumon (sans peau)<br />
• 3 carottes • 2 poireaux • 2 oignons<br />
nouveaux • 1 citron (jus) • 1 gousse d’ail<br />
• 1 feuille de laurier • 20 cl de crème<br />
fraîche • 10 g de beurre • 20 cl de<br />
fumet de poisson • 10 cl de vin blanc<br />
sec • 1 c. à soupe d’huile d’olive • 1 c. à<br />
soupe bombée de farine • 2 pincées de<br />
muscade • 2 pincées de poivre 5 baies<br />
1. Pelez l’oignon et coupez-le en quatre. Versez un litre d’eau dans une<br />
grande marmite. Ajoutez le vin blanc, le bouquet garni et l’oignon. Salez.<br />
Portez à ébullition et faites cuire à petit frémissement pendant 1 heure.<br />
2. Filtrez le bouillon quand l’heure de cuisson est écoulée,<br />
ajoutez-lui les étoiles de badiane et la vanille. Couvrez<br />
et réservez. Épluchez et émincez finement la branche de<br />
céleri. Coupez le filet de saumon en beaux morceaux.<br />
3. Faites fondre le beurre dans une cocotte. Mettez-y les<br />
morceaux de saumon et de céleri à revenir à feu doux, sans<br />
coloration, puis poudrez-les de farine et versez le bouillon chaud<br />
par‐dessus. Laissez cuire doucement pendant 10 minutes.<br />
4. Battez le jaune d’œuf dans la crème. Quand le poisson<br />
est cuit, retirez-le de la sauteuse avec une écumoire. Versez<br />
une louche de sauce dans le mélange crème et œuf, fouettez,<br />
et reversez le tout dans la cocotte. Mélangez bien.<br />
5. Remettez le saumon dans la cocotte et laissez cuire doucement<br />
pendant 5 minutes, sans laisser bouillir. Rectifiez l’assaisonnement.<br />
Servez immédiatement avec du riz blanc en accompagnement.<br />
1. Pelez les carottes et coupez-les en<br />
rondelles. Précuisez-les 5 minutes<br />
à l’eau. Épluchez les poireaux et les<br />
oignons et émincez-les. Hachez<br />
la gousse d’ail dégermée et pelée.<br />
2. Chauffez l’huile dans une sauteuse<br />
et jetez-y les poireaux, l’oignon et l’ail.<br />
Faites revenir 3 minutes, puis ajoutez<br />
les carottes, le fumet, le vin blanc, le jus<br />
du citron et le laurier. Laissez frémir<br />
10 minutes. 3. Prélevez 2 louches de<br />
bouillon et ajoutez-y la crème. Dans<br />
une casserole, préparez un roux avec<br />
le beurre et la farine. Versez le bouillon<br />
à la crème en fouettant. Ajoutez la<br />
muscade, le poivre et faites épaissir<br />
5 minutes sur feu vif. 4. Coupez le<br />
poisson en gros cubes. Mettez-les<br />
dans la sauteuse et poursuivez la<br />
cuisson 5 minutes. Incorporez la sauce<br />
à la crème et poursuivez la cuisson<br />
5 minutes en remuant délicatement.<br />
Servez rapidement avec du riz.<br />
58 gourmand.viepratique.fr<br />
STUDIO_SUCRE SALE