ICI MAG MIMIZAN - JUILLET 2017
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Mimizan<br />
ANIMATIONS<br />
LOCALES<br />
100% fun !<br />
ACTIVITés<br />
sportives<br />
Pour un été qui bouge<br />
concerts &<br />
spectacles<br />
Du son et de l’émotion<br />
visites &<br />
découvertes<br />
Suivez le guide !<br />
marchés<br />
A la rencontre du meilleur<br />
de notre région<br />
numéro<br />
spécial<br />
En juillet on fait quoi ?<br />
<strong>MAG</strong>AZINE<br />
OFFERT PAR
ASSOS ET CLUBS :<br />
FAITEs ENTENDRE<br />
VOTRE VOIX !<br />
Vous êtes responsable d’un club ou<br />
d’une association sur les villes de :<br />
<strong>MIMIZAN</strong>, AUREILHAN, BIAS, MEZOS, PONTENX-LES-<br />
FORGES, ST-PAUL-EN-BORN, STE EULALIE-EN-BORN<br />
Vous avez un projet, une actualité ?<br />
Vous organisez un événement, une rencontre ?<br />
Vous avez un sujet de reportage ou d’interview ?<br />
Faites-le savoir c’est gratuit !<br />
Contactez-nous et nous publierons gratuitement vos<br />
informations. Rencontrons-nous et voyons comment mieux<br />
faire connaître votre activité et vos passions. <strong>ICI</strong> <strong>MAG</strong><br />
<strong>MIMIZAN</strong> est aussi votre magazine. N’hésitez pas à passer le<br />
mot ! A bientôt ... 06 87 35 61 97
EDITO<br />
LE DOMAINE DE JULIE<br />
Bienvenue à nos amis touristes ! Vous qui venez découvrir les atouts remarquables de notre<br />
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bien pour vous. A bientôt, donc !<br />
Isabelle GADOULLET<br />
Directrice GUY HOQUET L’IMMOBILIER à Mimizan<br />
SOMMAIRE<br />
# Animations locales P4-5<br />
# Activités sportives P6<br />
# Concerts et spectacles P7<br />
Salon photos - Jacques Hamel P4<br />
# Visites et découvertes P8<br />
# Les marchés locaux P9<br />
# Jean-Claude raconte... P10<br />
# La sélection immo P11<br />
# Annonces immo P12 à 15<br />
Atelier collage de Léo Litha P5<br />
# Conseils jardin P16<br />
# Bien-être P17<br />
# Recette et jeux P18<br />
Chorale Lous Amics Dou Born P7<br />
Directeur de publication :<br />
Thierry CONTE - 06 87 35 61 97<br />
Contact Mail : contact@icimag.fr<br />
Site : www.icimag.fr<br />
Adresse : Chemin de Herroun<br />
40160 PARENTIS-EN-BORN<br />
Partenaire principal :<br />
GUY HOQUET L’IMMOBILIER<br />
23, avenue de l’Abbaye 40200 <strong>MIMIZAN</strong><br />
Tél. 05 58 83 58 58<br />
Mail : mimizan@guyhoquet.com<br />
Imprimé par Imprimerie NOFAL Group
4<br />
ANIMATIONS<br />
Expositions<br />
Autrefois chez nous<br />
Jusqu’au 07 juillet - PONTENX-LES-FORGES<br />
Du 13 au 28 juillet - La Rotonde<br />
Du 04 au 19 août - BIAS - Maison de l’Airial<br />
Reproduction de scènes de la vie quotidienne du XIX<br />
ème et début du XXème siècle à partir de nombreuses<br />
maquettes en bois, de photos anciennes et d’outils<br />
utilisés à cette époque.<br />
Expo sur la science-fiction<br />
Jusqu’au 15 juillet - MEZOS - Médiathèque<br />
Le lundi de 16 h30 à 18 h30.<br />
Le Mercredi de 15h à 19h et le samedi de 10h à 12 h .<br />
Salon d’Art Photographique<br />
de la Côte d’Argent<br />
Du 09 au 16 juillet<br />
<strong>MIMIZAN</strong><br />
Centre culturel<br />
Invités d’honneur : Marie Fontecave, Jacques Hamel<br />
et Catherine Valentini<br />
Programme : Exposition séries photographiques<br />
de : Marie Fontecave (33) : 20 et quelques<br />
Songes, Jacques Hamel (40) : Las Luminarias y a<br />
rapa das bestas, Catherine Valentini (33) : Des arbres<br />
et des mots, Photo-Phylles 10ième Salon International<br />
d’Art Photographique <strong>2017</strong>. Le monde<br />
des végétaux sous toutes leurs formes. Journée de<br />
spéléologie, expo internationale espagnole. Photographies<br />
d’auteurs de Mimizan Asem Photo. Entrée libre.<br />
Informations : Michel Sourbé : 06 81 44 57 94<br />
Expo artistique ADACCA<br />
Du 10 au 16 juillet<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - Salle Maurice Martin<br />
Peintures, sculptures, couture,<br />
bois flottés et bijoux.<br />
Venez découvrir les oeuvres de 5 artistes :<br />
Emilie Agoues, Marie-Claire Batby,CatherineBrazeilles,<br />
Assia Dubois, Valérie Guillamon, et Françoise Marc.<br />
Expo Rêves et Passions<br />
Du 17 au 23 juillet<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - Salle Maurice Martin<br />
Exposition de peintures.<br />
Exposition ANUKI<br />
Du 18 juillet au 22 août<br />
MEZOS - Médiathèque<br />
Les petits font leur BD<br />
De 6 à 12 ans<br />
Lundi de 16h30 à 18h30<br />
Mercredi de 15h à 19h<br />
Samedi de 10h à 12h.<br />
Renseignements : 05 58 97 07 99<br />
Jeux<br />
Grand jeu de l’oie de l’Aquitaine<br />
11 juillet à 10h30 - <strong>MIMIZAN</strong> - Promenade fleurie - GRATUIT<br />
Venez découvrir en s’amusant l’histoire de la culture de l’Aquitaine.<br />
A partir de 7 ans. Renseignements et réservations au 05 58 09 42 97<br />
Jeu de l’oie forestier<br />
12 juillet de 09h30 à 12h00 - <strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Leslurgues - GRATUIT<br />
Venez jouer en famille au jeu de l’oie de notre enfance, version nature spécial forêt. Jeu animé<br />
par un technicien de l’Office National des Forêts. A partir de 6 ans. Prévoir des chaussures<br />
fermées, des pantalons longs, une casquette, de l’eau et une lotion anti-moustique.<br />
Les chiens sont autorisés mais tenus en laisse.<br />
Inscriptions et renseignements : O.I.T. Mimizan 05 58 09 11 20<br />
Course d’orientation<br />
25 juillet de 15h00 à 17h00 - <strong>MIMIZAN</strong> - Centre nautique<br />
31 juillet de 15h00 à 17h00 - <strong>MIMIZAN</strong> - Complexe sportif Moulin<br />
Découverte d’une activité sportive de plein air en famille consistant à réaliser le<br />
plus vite possible un parcours balisé en s’aidant d’une carte et d’une boussole.<br />
Activité de 6 à 60 ans. Tarif: 7 € (dans la limite de 4 personnes/ famille).<br />
Prévoir affaires de sport, bouteille d’eau et affaires de pluie/vent<br />
Inscriptions et renseignements : O.I.T. Mimizan 05 58 09 11 20<br />
Les jeux de société<br />
17 juillet de 18h00 à 20h00<br />
<strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Place de la Garluche - Plage des Ailes<br />
Venez jouer en famille ou entre amis, découvrir de nouveaux jeux ou en redécouvrir des<br />
anciens. Organisé par AS2PIK. Amusement garanti !<br />
Chasse aux trésors «Promenons-nous dans les Bois»<br />
07 - 21 - 28 juillet à 09h30<br />
SAINT-PAUL-EN-BORN - Mairie<br />
Chasse au trésor en famille : muni d’un carnet de route, d’une boussole,<br />
partez à la découverte de la forêt des Landes… et retrouvez le trésor !<br />
Pour les 6 à 12 ans (Présence des parents obligatoire).<br />
Tarif : 3€/enfant. Transport : véhicule personnel. Prévoir des chaussures<br />
fermées, des pantalons longs, une casquette, de l’eau et une<br />
lotion anti-moustique. Les poussettes sont interdites durant la visite.<br />
Les chiens sont autorisés mais tenus en laisse. Durée 2h30.<br />
Inscriptions et renseignements : O.I.T. Mimizan 05 58 09 11 20<br />
Fêtes locales<br />
Ville de Bias<br />
Vendredi 14 juillet :<br />
19h30 : Ouverture des fêtes (place de la<br />
mairie) 20h : «Apeyro» du Maire : Repas<br />
Samedi 15 juillet :<br />
08h : Tripes ê 09h : La course du Roi<br />
(10km) (Inscriptions : octemps.fr) ê<br />
12h : Remise des prix ê Grillades ê<br />
13h30 : Concours de pétanque (Camping<br />
Le Tatiou, inscription sur place<br />
à 13h) ê 14h : Beach Tennis (Plage<br />
de Lespecier) ê 16h : Jeux pour les<br />
enfants ê 17h30 : Tournoi de Beerpong<br />
ê 19h : El Pafin’Hot Band et le<br />
groupe folklorique Lous Cames de Boys<br />
ê Grillades ê 22h30 : Retraite aux<br />
flambeaux des enfants (Rdv devant la<br />
mairie) ê 23h : Podium Music Night<br />
Dimanche 16 juillet :<br />
11h : concert de Lous Amics Dou<br />
Born ê 12h : «Apeyro» du Président<br />
ê 19h : Repas ê 23h : Feu d’artifice<br />
Ville de Mézos<br />
Du 21 au 23 juillet<br />
Fête de village<br />
Soirées repas champêtre<br />
08 - 13 - 15 - 22 - 29 juillet<br />
De 19h00 à 01h00<br />
AUREILHAN - La Bergerie<br />
Repas champêtre payant et animation<br />
musicale. Bal gratuit.<br />
El Pafin’Hot Band
Ateliers<br />
Bricolokid<br />
Les jeudis de juillet de 15h00 à 17h00<br />
PONTENX-LES-FORGES - Pôle sportif<br />
Venez vous initier à l’origami en famille. Les pliages seront réalisés<br />
à partir du papier Kraft issus du bois de la forêt landaise.<br />
A partir de 6 ans (présence des parents obligatoire). Prévoir<br />
des chaussures fermées, des pantalons longs, une casquette<br />
et de l’eau. Tarif : 3€. Inscriptions et renseignements :<br />
O.I.T. Mimizan 05 58 09 11 20<br />
Déco Bois Flotté<br />
Les jeudis de juillet de 10h00 à 12h00<br />
<strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - 12 Rue d’Old Orchard<br />
Venez passer un moment très sympa en créant des objets<br />
déco. A Partir de 6 ans.Tarif: 15€<br />
Inscriptions et renseignements : O.I.T. Mimizan 05 58 09 11 20<br />
Tournées des plages<br />
L’été 7UP<br />
25 juillet à 14h00 - <strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Esplanade<br />
Esprit Events Production vous invite<br />
en famille et entre amis, rejoignez-nous<br />
sur la tournée des plages ! De 14h à<br />
19h : animations ludiques et sportives<br />
gratuites et de 14h à 21h ambiance<br />
Musique. Du sport sur la plage et des<br />
fous rires garantis avec du Rodéo Surf,<br />
Rotor Jump, Babyfoot Humain, Volley<br />
Beach + Nouveauté un Boule Jump Géant. Rendez-Vous<br />
sur l’esplanade, avec des dégustations et d’autres<br />
surprises !<br />
Parions Sport<br />
28 juillet<br />
De 14h00 à 19h00<br />
<strong>MIMIZAN</strong> PLAGE<br />
Plage de la Garluche<br />
Dans le cadre de son partenariat avec la Ligue de Football<br />
Professionnelle, la FDJ part cet été en tournée pour proposer<br />
des animations centrées sur l’activité du Football. De 14h à<br />
19h, l’après-midi sera placée sous le signe de la détente, du<br />
jeu, de la générosité en proposant gratuitement de multiples<br />
animations ouvertes à tous, sportifs et non-sportifs.<br />
Les desserts de Mamie<br />
11 - 18 - 25 juillet de 10h00 à 11h30<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - Maison du Patrimoine - Rue de l’Abbaye<br />
Viens préparer un gâteau que tu emporteras chez toi. De 8 ans à<br />
11 ans. Tarif : 2 €. Inscriptions : O.I.T. Mimizan 05 58 09 11 20<br />
Sculpture sur argile<br />
14 - 21 - 28 juillet de 10h00 à 12h00<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - Musée Prieuré - Viens imaginer ton animal fantastique.<br />
Présence des parents obligatoire. Tarif: 2€<br />
Inscriptions et renseignements : O.I.T. Mimizan 05 58 09 11 20<br />
Léo Litha , collagiste<br />
Du 18 juillet au 03 août<br />
ST-PAUL-EN-BORN - Gare de l’Art<br />
Atelier de collage avec l’artiste qui décline à l’infini ce qui semble<br />
être ses deux sujets de cœur, l’œuf et le corps humain.<br />
Infos au 06.80.92.39.80<br />
Et plus encore...<br />
Démonstration de Gemmage<br />
06 - 13- 20 juillet de 10h00 à 12h00<br />
<strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Maison Forestière de Leslurgues<br />
Après un bref rappel historique sur la mise en valeur des Landes de<br />
Gascogne, les gemmeurs vous feront revivre leur métier, les dernières<br />
techniques employées (vers 1991) et l’utilisation de la gemme (résine de<br />
pin). Visite gratuite. Pas d’inscription nécessaire.<br />
Récolte traditionnelle de la sève de pin<br />
Défilé de Majorettes<br />
15 juillet à 20h00<br />
<strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Place du marché<br />
Les Majorettes « Les perles de la côte d’argent» feront un défilé avec<br />
animations.<br />
Sieste musicale<br />
25 juillet à 10h30<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - Plage du courant<br />
L’espace d’un instant, venez faire un pause musicale.<br />
Prévoir un plaid ou une natte.<br />
Renseignements et réservations au 05 58 09 42 97<br />
Des contes au Prieuré<br />
27 juillet à 17h00<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - Musée Prieuré<br />
Venez découvrir et partager en famille un moment convivial.<br />
5
SPORT<br />
Pétanque<br />
Concours de Pétanque<br />
<strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Boulodrome<br />
8 dates en juillet à 19h00<br />
Avec repas et buvette - Renseignements : 06 49 45 24 22<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - Boulodrome - Chemin des résineux<br />
Les vendredis de juillet à 19h00<br />
<strong>MIMIZAN</strong> PLAGE- Boulodrome - rue du vieux marché<br />
26 juillet à 19h00<br />
Repas : Soupe de poisson et grillades - Pour tous.<br />
Concours de Pétanque en Doublette<br />
AUREILHAN - La Bergerie<br />
19 - 26 juillet à 19h00 - Restauration sur place.<br />
Poney & Cheval<br />
Communiquer avec le cheval<br />
Tous les mardis à 9h45 - Tarif : 20 € - Durée : 1h30<br />
Apprendre à observer l’animal , le rencontrer, communiquer et interagir<br />
avec lui de manière positive. Les séances se font à pieds.<br />
A partir de 12 ans. Sur réservation au 06 80 21 41 48<br />
Balade nature poney en main<br />
Tous les jeudis à 18h - Tarif : 10 € - Durée : 1h - De 5 à 11 ans<br />
(poney tenu en main par les parents). Cette balade nature en famille<br />
éveillera la curiosité des enfants, tout en les initiant au plaisir<br />
de l’équitation. Sur réservation au 06 80 21 41 48<br />
Petit cowboy<br />
Tous les mercredis de 9h45 à 12h00 - Tarif : 20 €<br />
De 5 à 11 ans (poney tenu en main par les parents) . Les enfants<br />
vont devenir de vrais petits cowboys ! Ils devront passer plusieurs<br />
épreuves pour obtenir leur diplôme. Sur réservation au 06<br />
80 21 41 48 - leranchamadeus@gmail.com<br />
Un diplôme de cow-boy ça te tente ?<br />
Tennis<br />
Découvert du tennis<br />
6 à 9 ans : Les mardis de juillet de 11h à 12h<br />
10 à 14 ans : Les vendredis de juillet de 11h à 12h<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - Tennis Club - Avenue de Leslurgues - Tarif : 7€<br />
Initiation à la pratique du tennis à travers un apprentissage ludique !<br />
Inscriptions et renseignements : O.I.T. Mimizan 05 58 09 11 20<br />
Tournoi de beach tennis<br />
15 juillet de 14h à 20h - <strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Plage de Lespecier<br />
Tournoi par équipe de 2, Ouvert à tous. Lots à gagner / initiation<br />
et prêt de balles et raquettes. Inscriptions et droits d’engagements<br />
à l’avance : 05.58.07.63.17<br />
Surf & Bodyboard<br />
MAEVA SURF CLUB - <strong>MIMIZAN</strong> - Plage Remember<br />
Local Maeva Surf Club - Tarif: 10€<br />
12 dates en juillet à 11h20. Envie de ressentir le<br />
frisson de la vague ? Venez donc vous initier au Surf ou<br />
au Bodysurf, pour le plaisir des petits ... Rendez-vous 10 minutes<br />
avant le début du cours. Durée 1h. De 8 à 18 ans.<br />
Renseignements et inscriptions 06 81 94 90 46<br />
<strong>MIMIZAN</strong> SURF ACADEMY - <strong>MIMIZAN</strong> - Parking plage sud<br />
Les lundis de juillet à 10h00 - Tarif : 10 € / enfant<br />
Rejoignez-nous pour découvrir les joies de la glisse dans une ambiance<br />
conviviale. Rendez-vous 20 min avant la séance. Durée : 1 h. A partir de 8 ans.<br />
Inscriptions et renseignements : O.I.T. Mimizan 05 58 09 11 20<br />
ECOLE DE SURF LA GARLUCHE<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - 12 Av Côte d’Argent - Plage centrale - Tarif : 15 € / enfant<br />
10 - 17 - 24 - 31 juillet de 11h00 à 12h30 et de 14h00 à 15h30<br />
Tu veux essayer le surf ou faire un stage, rejoins-nous à l’école de surf<br />
Quicksilver de la Garluche ! Nous optimiserons ta progression avec du matériel<br />
adapté, dans un esprit surf mais avant tout sportif et convivial, sans négliger le côté<br />
ludique !. RV 1/4 d ‘heure avant la séance. Pour les 8 - 18 ans.<br />
Inscriptions et renseignements : O.I.T. Mimizan 05 58 09 11 20<br />
Activités aquatiques<br />
Initiation au Rescue Board<br />
03 - 17 - 24 - 31 juillet de 17h00 à 18h30<br />
10 juillet de 14h00 à 15h30<br />
<strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Mimizan Surf Life Saving - 9 rue du Maine - Tarif : 10 €<br />
Un mélange de glisse sur rescueboard, de nage dans les vagues et d’analyse des courants<br />
et de la dynamique océane, découvrez le sauvetage côtier. De 8 à 16 ans.<br />
Marche Aquatique<br />
11 - 18 - 25 juillet de 10h00 à 11h00<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - Parking du Courant avant de rejoindre la plage<br />
Matériel fourni (combinaisons, chaussons, pagaie...), puis c’est parti pour une<br />
heure de marche dans l’eau de mer (savoir nager n’est pas obligatoire).<br />
Plus de renseignements au 06 22 16 37 88<br />
Découverte de la natation synchronisée<br />
12 - 19 - 26 juillet à 14h00 - <strong>MIMIZAN</strong> - Piscine - Tarif: 6€<br />
Viens t’initier à la natation synchronisée et participe à un ballet aquatique<br />
musical. Durée: 40 minutes (14h10-14h50). A partir de 8 ans. Inscription et<br />
règlement à la piscine au plus tard la veille de l’activité : 05 58 82 46 96<br />
Waveski Surfing - <strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - All Water - Av de l’océan<br />
14 - 24 juillet à 13h30 - Tarifs: 20€<br />
Assis sur la planche, une pagaie à la main, plus besoin de se lever ! Durée: 1h<br />
Et plus encore...<br />
Découverte Stand Up Paddle - <strong>MIMIZAN</strong> - Mimizan surf life saving<br />
Tous les mardis de juillet. Tarifs et renseignements au 06.38.76.35.70<br />
Stand-up Paddle Yoga - AUREILHAN - Près du camping eurolac.<br />
Les jeudis de juillet à 10h30. Inscriptions et renseignements : O.I.T. Mimizan 05 58 09 11 20<br />
Parcours sportif en extérieur<br />
Les mercredis de juillet de 09h à 11h - <strong>MIMIZAN</strong> - Plage des Ailes<br />
10 - 17 - 24 - 31 juillet de 09h à 11h - <strong>MIMIZAN</strong> - Lac de Mimizan<br />
Tarifs et renseignements : Mymizen form : 06 81 45 32 10<br />
Séance de pilates sur la plage<br />
Les mercredis de juillet de 19h30 à 20h30 - <strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Parking plage sud<br />
Inscription sur www.mimizan-tourisme.com - Toutes les infos : www.gympontenx.org/pilates<br />
Initiation et découverte Catamaran<br />
Les lundis de juillet – <strong>MIMIZAN</strong> - Centre Nautique - Réservations: 05 58 82 41 82<br />
Jeux sportifs de plage - 11 juillet de 10h00 à 11h30 - <strong>MIMIZAN</strong> - Plage Sud<br />
-Les Cormorans - Jeux de course, parcours et orientation sur la plage.<br />
Inscriptions www.mimizan-tourisme.com<br />
6
Traditionnel<br />
Banda «Pafin’Hot Band»<br />
08 juillet à 21h30 - <strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - La garluche - GRATUIT<br />
La chorale «Lous Amics Dou Born »<br />
13 juillet à 21h00<br />
<strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Eglise Notre Dame des dunes - GRATUIT<br />
Chants traditionnels et gascons, basques, bernais, espagnols, français.<br />
Soirée spéciale Folklore Landais<br />
28 juillet à 21h30 - <strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Place du marché<br />
Soirée exceptionnelle qui rassemblera les Lous Amics Dou<br />
Born (Chœur d’hommes), les Pafin’Hot Band (notre banda<br />
locale), les Cames de Boy (notre groupe d’échassiers locaux)<br />
et un toro de fuego qui illuminera la place pour le plaisir de tous<br />
en fin de soirée. GRATUIT<br />
Cames de Boy<br />
22 juillet à 21h30 - <strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - La Garluche - GRATUIT<br />
Animation par un groupe folklorique local.<br />
Pop Rock<br />
Bagunço<br />
10 juillet à 21h30 - <strong>MIMIZAN</strong> - Place du marché - GRATUIT<br />
Musique festive et rebelle née de la rencontre de musiciens du Carnaval de<br />
rue de Rio de Janeiro. Invitation à l’improvisation et au voyage à travers différents<br />
styles musicaux brésiliens, un groove afro-américain et une énergie<br />
très rock’n’roll.<br />
Concert de Léonie<br />
24 juillet à 21h30 - <strong>MIMIZAN</strong> - Place du marché - GRATUIT<br />
Voyage musical, textuel et visuel aux couleurs de la pop française, qui<br />
évoque l’océan.<br />
Big Wacky Show<br />
31 juillet à 21h30 - <strong>MIMIZAN</strong> - Place du marché - GRATUIT<br />
Cocktail explosif qui transporte le public dans un univers bourré<br />
d’humour, totalement décalé mais résolument rock’n’roll !<br />
Course Landaise<br />
11 - 18 - 25 juillet à 21h30<br />
<strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Aux Arènes<br />
Présentes sur le littoral et plus particulièrement sur Mimizan, ces courses<br />
landaises mixtes se déroulent en deux temps. Un premier temps traditionnel<br />
avec des vaches moins fougueuses qu’en formelles et un second temps<br />
agrémenté de jeux d’arènes appelés aussi toro ball. Ces spectacles se<br />
terminent par la course à la cocarde et le somptueux toro de fuego. La<br />
partie musicale est toujours assurée par une banda ou une harmonie. Gratuit<br />
pour les enfants jusqu’à 8 ans.<br />
Les vaches landaises font leur spectacle<br />
CONCERTS<br />
Classique<br />
Concert violon et orgue - GRATUIT<br />
13 juillet à 21h00 - <strong>MIMIZAN</strong> - Eglise Notre-Dame Assomption<br />
La Sirène de l’Océan (Harmonie) - GRATUIT<br />
15 juillet à 21h00 - <strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Place de la Garluche<br />
Chant choral<br />
21 juillet à 21h00 - GRATUIT<br />
<strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Eglise Notre Dame des Dunes - Avec Agnès Pelé<br />
chef de choeur, chanteuse lyrique et violoniste professionnelle.<br />
Valery Orlov<br />
23 juillet à 21h00 - <strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Eglise Notre Dame des Dunes<br />
Romantisme Russe et chefs d’œuvres de musiques chrétiennes.<br />
Tarif plein : 12€ - Tarif réduit : 10€. Gratuit pour les enfants de -12 ans.<br />
La grande voix russe<br />
Brass Born Quintet - GRATUIT<br />
23 juillet à 11h00 - <strong>MIMIZAN</strong> - Promenade fleurie<br />
Cette formation arbore un répertoire varié composé de musiques classiques,<br />
de bandes originales de films ou encore de jeux vidéo.<br />
Voix et Orgue - GRATUIT<br />
29 juillet à 21h00 - <strong>MIMIZAN</strong> - Eglise Notre Dame de l’Assomption<br />
Mezzo-Soprane : Cécile CLEMENT - Orgue : Fréderic ZAPPATA.<br />
Quator Ellip’s (Musique classique) - GRATUIT<br />
30 juillet à 11h00 - <strong>MIMIZAN</strong> - Promenade fleurie<br />
SPECTACLES<br />
Partition magique<br />
12 juillet à 21h30 - <strong>MIMIZAN</strong> - Place du marché<br />
Compagnie Soleil dans la nuit : Quand la musique donne vie à l’imagination,<br />
une partition magique nous emporte vers de mystérieux univers. Les<br />
notes s’envolent et réveillent de surprenants personnages. Un spectacle<br />
original avec une danseuse, deux musiciens et une quarantaine d’instruments.<br />
Pour jeune public. GRATUIT<br />
Chevaux Toros Passions<br />
20 et 27 juillet à 21h30 - <strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Aux Arènes<br />
Nouveau spectacle autour de l’équitation ibérique alliant sauts et écarts<br />
landais, tri du bétail, danse sévillane, danse moderne, équitation traditionnelle<br />
et le recorte espagnol. Restauration sur place possible.<br />
Destination secrète<br />
26 juillet à 21h30 - <strong>MIMIZAN</strong> - Place du marché<br />
Compagnie Acabart : Le professeur Terra vient d’inventer ce qu’il appelle<br />
« le voyage à téléportation quantique ». Une machine qui lui permet de voyager<br />
à travers l’espace dans le but de découvrir la sphère galactique : le trésor<br />
de l’espace à l’origine de la création du monde. Pour jeune public. GRATUIT<br />
7
DÉCOUVERTE<br />
Visite Guidée et commentée<br />
de la Promenade Fleurie<br />
04 - 11 - 18 juillet à 09h00<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - Promenade Fleurie - Avenue du Lac<br />
Inscriptions et renseignements : O.I.T. Mimizan 05 58 09 11 20<br />
Balade nature en forêt Landaise<br />
04 juillet de 09h30 à 12h<br />
BIAS - parking de la mairie de Pontenx-les-Forges<br />
Invitation à la découverte de la forêt landaise et de son utilisation<br />
par l’Homme. Prévoir des chaussures fermées, pantalons<br />
longs, casquette, de l’eau et une lotion anti-moustique. Pas de<br />
poussettes. Chiens autorisés mais tenus en laisse. GRATUIT.<br />
Inscriptions et renseignements : O.I.T. Mimizan 05 58 09 11 20<br />
Matinée Tourisme en Espace Rural<br />
8 juillet à 09h00 - MEZOS - Foyer rural<br />
Découverte des traditions locales : gemmage, sylviculture,<br />
cuisson du pain et pastis dans un four à bois, apiculture sur<br />
un airial. Pique-nique tiré du sac. GRATUIT.<br />
Renseignements : 06 27 01 07 77<br />
Contes et légendes<br />
en pirogue hawaïenne<br />
Les mercredis de juillet de 19h à 20h30<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - Promenade fleurie - Avenue du lac<br />
Légendes au fil de l’eau<br />
Au fil de l’eau et au rythme des pagaies, partez à la rencontre<br />
des êtres de légende de Polynésie et du bout du monde !<br />
Renseignements et réservation : www.mimizan-tourisme.com<br />
Visite du Centre de secours<br />
11 et 25 juillet de 14h à 16h30<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - Centre de secours de Mimizan - GRATUIT<br />
Après les incendies d’après guerre, une grande organisation est<br />
née la Défense de la Forêt Contre les Incendies. Présentation<br />
vidéo de la DFCI. Vous découvrirez le quadrillage systématique<br />
réalisé en forêt ainsi que le maillage des points d’eau, la gestion<br />
de l’hydraulique et le centre de secours de Mimizan. Prévoir des<br />
chaussures fermées, une casquette et de l’eau.<br />
Inscriptions et renseignements : O.I.T. Mimizan 05 58 09 11 20<br />
La fabrication du parquet lambris<br />
11 et 25 juillet de 09h30 à 12h - <strong>MIMIZAN</strong> - RV Parking<br />
des Ecoles Mairie de Mimizan Bourg - GRATUIT<br />
Du mobilier à l’aménagement extérieur des maisons, le pin<br />
maritime est largement apprécié pour ses qualités mécaniques.<br />
La société FP Bois, leader national du lambris haut<br />
de gamme, vous accueille sur ses deux sites de production.<br />
Gratuit. A partir de 12 ans. Obligatoire : pièce d’indentité. Des<br />
chaussures fermées type basket et pantalon long. Bonne<br />
condition physique<br />
Renseignements et réservation : www.mimizan-tourisme.com<br />
La fabrication de la pâte à papier<br />
Les mercredis de juillet à 9 h 30 et 13h30<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - Usine Gascogne Papier<br />
GASCOGNE PAPIER, leader mondial de la fabrication du papier kraft, vous ouvre ses<br />
portes et vous invite à découvrir la fabrication du papier kraft naturel mono-matériaux<br />
biodégradable, recyclable, non blanchie. Après une intervention sur la gestion de la forêt<br />
vous rejoindrez l’usine afin de découvrir toutes les étapes de la transformation du billon<br />
au papier. RDV à l’Office Intercommunal de Tourisme Mimizan Plage. 15 ans minimum.<br />
Obligatoire : pièce d’indentité. Chaussures fermées pantalon long. Bonne condition physique.<br />
Tarif 8€. Renseignements et réservation : www.mimizan-tourisme.com<br />
Découverte du Parc de Gombaut<br />
13 - 20 - 27 juillet à 18h30<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - Rue de gombaut - Parc de Gombaut<br />
Venez assister au goûter des vaches écossaises, muni de pain rassis.<br />
Le parc de Gombaut est une zone humide réhabilitée par l’ACGELB. (Association de<br />
chasseurs gestionnaires de l’environnement lacustres du Born).<br />
Découvrir la maison bois<br />
18 juillet à 09h30<br />
PONTENX-LES-FORGES - Parking Mairie<br />
Le bois est un matériel chaleureux qui possède de grandes qualités (esthétique, durable,<br />
léger, solide), qui plus est c’est un bon isolant. L’entreprise Pallas, spécialisée<br />
dans la rénovation et la construction d’habitats traditionnels vous confiera au cours de<br />
la visite ses secrets de fabrication. Après la découverte de l’atelier de fabrication et de<br />
montage, vous visiterez selon le cas soit un des chantiers, soit des exemples d’ouvrages<br />
(maison, escalier, charpentes…). Visite commentée par le chef d’entreprise. Durée : 2h30<br />
Transport : véhicule personnel. Prévoir chaussures fermées type basket et pantalon<br />
long. GRATUIT. Renseignements et réservation : www.mimizan-tourisme.com<br />
Le jardin de Michel et Jacqueline<br />
21 juillet à 10h00<br />
SAINT-PAUL-EN-BORN - 41 Lotissement Lamazère<br />
Jacqueline et Michel vous accueillent pour une visite commentée de leur jardin et évoqueront<br />
la création de ce jardin, les différents challenges qu’ils ont dû relever pour que<br />
rosiers et clématites parviennent à s’épanouir dans un terrain sablonneux, s’intègrent<br />
parfaitement au milieu des autres arbustes et vivaces, soient en harmonie au niveau<br />
des couleurs. Autre challenge : parvenir à créer des espaces différents dans un petit<br />
jardin avec chacun sa propre ambiance, ses écosystèmes, agrémenté pour certains de<br />
petits points d’eau. Renseignements et réservation : www.mimizan-tourisme.com<br />
Visite guidée O.N.F Dune, Forêt littorale,<br />
Réserve biologique de la Maillouèyre<br />
26 juillet de 09h30 à 12h<br />
<strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Maison Forestière de Leslurgues - GRATUIT<br />
Pour protéger les dunes des vents, des sables et des embruns, l’homme a édifié au<br />
siècle dernier un ouvrage : le cordon dunaire littoral. Après une présentation de l’histoire<br />
de notre paysage, vous emprunterez un sentier forestier au coeur de la réserve biologique<br />
dirigée de la Mailloueyre. C’est sur ce site aussi classé Natura 2000 que vous<br />
seront expliqués les différents écosystèmes, les fonctions du cordon dunaire ainsi que<br />
les techniques d’aménagement et de protection de la forêt littorale. Visite commentée<br />
par des techniciens de l’Office National des Forêts. Prévoir véhicule personnel, chaussures<br />
fermées, pantalons longs, casquette, eau et lotion anti-moustique. Pas de poussettes.<br />
Chiens autorisés en laisse.<br />
Renseignements et réservation : www.mimizan-tourisme.com<br />
Promenons-nous dans les landes...<br />
8
MARCHÉS<br />
Marché couvert de Mimizan plage<br />
Marchés de la plage<br />
Tous les jeudis de juillet<br />
De 08h à 14h - <strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Allée Ségosa<br />
Marchés du bourg<br />
Tous les vendredis de juillet<br />
De 08h à 13h - <strong>MIMIZAN</strong> - Place Félix Poussade<br />
Marchés couvert de la plage<br />
Tous les jours de 8h à 13h - <strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Place du marché<br />
Marchés nocturnes<br />
Tous les mardis et samedis de juillet<br />
De 19h à 01h - <strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Rue de la poste<br />
21 juillet - A partir de 17h - MEZOS - Devant le foyer rural<br />
Marchés des producteurs de Pays<br />
Les marchés des Producteurs de Pays<br />
sont des marchés labellisés qui<br />
garantissent des produits du<br />
producteur au consommateur,<br />
avec en prime la convivialité<br />
et l’échange.<br />
Ces marchés valorisent pleinement<br />
la richesse et la diversité de nos<br />
terroirs, le tout dans une ambiance amicale qui caractérise<br />
si bien le département des Landes !<br />
02 juillet<br />
PARENTIS-EN-BORN - Place du Général de Gaulle<br />
De 10h à 19h<br />
Le marché des producteurs est un salon gastronomique<br />
100% landais, avec la vente directe de produits frais, du producteur<br />
au consommateur et vous invite à découvrir notre<br />
région dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Venez<br />
déguster une large palette de produits fermiers et du terroir.<br />
Ici pas d’achat-revente ! Les produits proposés proviennent<br />
exclusivement des exploitations des producteurs présents !<br />
Laissez-vous tenter… Bienvenue au pays des saveurs, Bienvenue<br />
à la ferme...<br />
10 juillet<br />
MEZOS - Foyer rural<br />
De 18h30 à 23h<br />
Toutes les saveurs du pays à déguster et à consommer sur<br />
place avec animations musicale.<br />
18 juillet<br />
AUREILHAN - La Bergerie<br />
De 19h à 23h<br />
Marché des producteurs, repas payant sur place avec des<br />
produits locaux. Animations musicales gratuites.<br />
25 juillet<br />
PONTENX-LES-FORGES<br />
De 18h à 23h<br />
Déguster les assiettes gourmandes proposées par les producteurs<br />
du territoire et savourez-les sur place dans une chaleureuse<br />
ambiance musicale et conviviale . Buvette sur place .<br />
9
Jean-Claude raconte...<br />
La fontaine miraculeuse<br />
Simples et discrètes, les fontaines sont nombreuses<br />
dans les Landes. Elles ont la réputation<br />
de guérir, grâce aux vertus de leurs eaux.<br />
LA SOURCE <strong>MIMIZAN</strong>NAISE NOTRE-DAME D’UDOS<br />
Située après la papeterie à droite sur le bord du courant, elle est<br />
matérialisée par un panneau. Cet édicule maçonné en garluche est<br />
orné de deux niches. A droite on trouve une statue de la vierge, à<br />
gauche un vase où chacun peut déposer des fleurs. Au centre, un<br />
crucifix est incrusté dans la pierre. Cette source à la réputation<br />
de soigner la diarrhée des enfants (que l’on appelle «la couleuvre»).<br />
D’autres lui prêtent également des vertus pour guérir les<br />
maladies des yeux.<br />
UNE GUÉRISON MIRACULEUSE<br />
Mme Romanet raconte que sa mère était alors atteinte d’un maladie<br />
qui l’empêchait de se déplacer. Jour après jour elle suppliait<br />
son mari de la conduire à cette fontaine dont on parlait tant. Un<br />
jour d’été, il finit par se décider. Une fois arrivés, il dépose la malade<br />
au pied de la source et s’éloigne à travers les pins. Quelques minutes<br />
plus tard, il revient sur ses pas et à son grand étonnement<br />
voit sa femme «miraculée» venir à sa rencontre en marchant à<br />
peu près normalement !... La guérison se poursuivit les jours suivants.<br />
En remerciements, on construisit le monument qui perdure<br />
encore de nos jours. C’était en 1907 !<br />
UN LIEU DE DÉVOTION<br />
Les fontaines miraculeuses sont associées à un saint et le monument<br />
de Notre Dame d’UDOS a lui aussi connu quelques<br />
profanations. La statue de la vierge qui s’y trouvait lors de la<br />
bénédiction faite par l’abbé Noël Duvignau a disparu et une statuette<br />
est venue la remplacer. De temps en temps, des fleurs,<br />
des petites statuettes, des objets divers y sont encore déposés.<br />
On prête à d’autres sources à Mimizan et aux alentours le<br />
pouvoir de soigner. Notamment Notre-Dame de Coulmins qui ,diton,<br />
soigne les maladies de peau et les eczémas récalcitrants.<br />
Mais ceci est une autre histoire...<br />
10
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15
CONSEILS JARDIN<br />
Juillet au jardin !<br />
Juillet est synonyme de vacances pour beaucoup<br />
mais rarement pour le jardinier. Non<br />
seulement parce que le temps des récoltes<br />
est enfin venu, mais aussi parce que le jardin<br />
demande plus d’attention quand le soleil est<br />
généreux ...<br />
Les arbres et arbustes<br />
En ce qui concerne les arbustes plantés cette année, surtout<br />
ceux plantés au printemps, arrosez-les régulièrement car c’est<br />
la première année qu’ils en ont le plus besoin.<br />
On préconise en général une division tous les 2 à 3 ans ce qui<br />
veut dire qu’il ne vaut mieux pas diviser les plantes que vous<br />
avez planté cette année.<br />
Le coin potager<br />
Il est encore temps de semer certains légumes en pleine terre<br />
comme : les poireaux, la laitue, les haricots, la chicorée, l‘oseille, le<br />
persil ou encore les radis.<br />
Vous pouvez également semer des graines de courgette en godet<br />
que vous planterez en terre à la fin du mois ou au début du<br />
mois d’août.<br />
Pour le reste continuez à désherber régulièrement et à arroser<br />
les cultures qui en ont besoin en prenant soin d’arroser le soir et<br />
en évitant d’arroser le feuillage car ça favorise les maladies.<br />
Côté traitement, il est important de traiter navets et choux<br />
contre les altises. Sachez aussi que ces coléoptères prolifèrent<br />
particulièrement en période de sécheresse. Arrosez donc régulièrement<br />
le sol de ces cultures.<br />
«Juillet ensoleillé, remplit cave et grenier.»<br />
16<br />
Cerisier : C’est l’heure de la récolte pour une belle majorité de<br />
variétés. Lors de la cueillette, évitez de casser les branches car<br />
le cerisier est très sensible et fragile à ce type de blessure.<br />
Poirier, pommier, pêcher : Effectuez un ciselage afin d’améliorer<br />
la fructification. Réduisez pour cela le nombre de fruits par<br />
branche. Si vous avez 4 fruits sur une même extrémité, supprimez<br />
en 1.<br />
Vous aurez ainsi des fruits plus gros et savoureux. Vous pouvez<br />
également effectuer un effeuillage en supprimant les feuilles<br />
qui font trop d’ombre aux fruits car ils ont besoin de soleil pour<br />
bien se développer.<br />
Du côté des fleurs<br />
Ce sont sans aucun doute les fleurs qui souffrent le plus de la<br />
chaleur de l’été.<br />
Surveillez bien l’apport en eau qui doit être abondant (préférez<br />
le soir) au risque de les voir disparaître de vos massifs.<br />
Mais avant cela, nettoyez vos massifs, binez ou sarclez le sol<br />
afin de laisser pénétrer l’eau dès les premières gouttes de pluie<br />
ou d’arrosage.<br />
Divisez les touffes de vos vivaces ayant fleuries au printemps<br />
afin de les multiplier. C’est le meilleur moyen d’avoir de nouvelles<br />
fleurs tout en redonnant une nouvelle jeunesse aux plantes que<br />
vous allez diviser.
Pour Bientôt un été l’été !<br />
tranquille...<br />
Enfin les vacances d’été ! Avez-vous préparé<br />
votre trousse naturelle pour faire face aux<br />
petits problèmes de cette belle saison ?<br />
Voyager sans stresser<br />
L’huile essentielle de menthe poivrée<br />
Avant le départ, mélanger 1 goutte d’huile essentielle de menthe<br />
poivrée avec 1/2 cuillère à café de miel ou d’huile d’olive, ou en<br />
boisson avec 1 gouttes pour 1L d’eau.<br />
Pour les femmes enceintes ou enfants de moins de 6 ans, déposer<br />
2 ou 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée sur<br />
un mouchoir et respirer pendant les premières heures du trajet<br />
(jamais en prise orale).<br />
Halte aux moustiques<br />
3 huiles pour s’en débarrasser !<br />
L’invasion des moustiques a commencé mais avec ce mélange<br />
infaillible vous ne serez plus dérangé : huile essentielle d’eucalyptus<br />
citronné, huile essentielle de citronnelle et<br />
huile essentielle de géranium.<br />
Chez vous ou dans votre location de vacances, n’hésitez pas à<br />
mettre plusieurs gouttes de ces huiles essentielles sur des mouchoirs<br />
que vous déposerez un peu partout : armoires, fenêtres...<br />
Vous pouvez également rajouter 1 goutte d’huile essentielle de<br />
géranium ou d’eucalyptus citronné dans votre gel douche, votre<br />
soin hydratant ou dans votre protection solaire.<br />
Soulager piqûres et autres bobos<br />
Piqûres ou coups de soleil :<br />
Deux huiles pour apaiser toutes les piqûres d’insectes, les brûlures<br />
de méduses ou les coups de soleil : l’huile essentielle de lavande<br />
aspic et l’huile essentielle d’eucalyptus citronné. Appliquez<br />
1 goutte pure directement sur la piqûre, à répéter toutes les<br />
heures pendant 6 heures.<br />
Sur une zone plus étendue, vous préparez un mélange avec au<br />
choix 2 cuillères à soupe d’huile végétale de calendula ou d’huile<br />
végétale de millepertuis + 10 gouttes d’huile essentielle de lavande<br />
aspic + 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné.<br />
Attention, si la brûlure est sévère (cloques, liquide…)<br />
consultez immédiatement un médecin. Pour un enfant de<br />
moins de 6 ans ou une femme enceinte ou allaitante, on applique<br />
sur la piqûre une seule goutte d’huile essentielle de lavande<br />
aspic obligatoirement diluée dans une huile ou un lait, à 50 %.<br />
BIEN-ÊTRE<br />
Contractures musculaires :<br />
Après une journée très sportive, quand les muscles sont<br />
contractés, ou en cas de chute, rien de tel que l’huile essentielle<br />
de gaulthérie couchée (wintergreen). Il faut toujours la<br />
diluer dans une huile végétale (huile d’arnica, calophyle, ou<br />
à défaut, olive pour ses propriétés chauffantes). Comptez toujours<br />
10 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie pour une cuillère<br />
à soupe d’huile végétale, et utilisez ce mélange pour masser la<br />
zone contractée.<br />
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est aussi décontractante<br />
pour les muscles et articulations. Vous pouvez faire<br />
un mélange : pour 1 cuillère à soupe d’huile végétale 6 gouttes<br />
d’huile essentielle de gaulthérie + 4 gouttes d’huiles essentielles<br />
d’eucalyptus citronné.<br />
Soigner les bosses et les coups<br />
Pendant les vacances, les chutes, les coups et les bosses ne<br />
sont pas rares. Alors pour compléter votre trousse d’urgence<br />
pensez à l’huile essentielle d’hélichryse italienne ou immortelle.<br />
C’est l’huile essentielle des chutes et elle s’avère bien<br />
plus puissante que l’arnica. Vous pouvez l’appliquer pure sur la<br />
peau à raison d’1 goutte chaque heure pendant 3 heures, soit<br />
3 gouttes pures maximum et pas plus. Sinon diluez l’huile<br />
essentielle d’hélichryse italienne ou immortelle à 50 % dans<br />
une huile végétale (huile d’arnica, calendula, amande douce...).<br />
Appliquez et massez avec quelques gouttes du mélange sur la<br />
zone du choc, avant que la bosse n’apparaisse, toutes les deux<br />
heures pendant toute une journée. L’effet est impressionnant<br />
! Cette huile est indispensable quand on part avec les enfants,<br />
y compris pour les tous petits.<br />
Avec ces quelques huiles, moustiques et autres petits inconvénients<br />
de la saison ne vous gâcheront plus les vacances !<br />
Vous voilà fins prêts pour profiter de l’été<br />
en toute tranquilité !<br />
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16<br />
17
RECETTE & JEUX<br />
Niveau Difficile<br />
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Tartines gourmandes<br />
Végétariennes<br />
Ingrédients / 4 tartines<br />
Pour la tartinade à l’avocat :<br />
2 avocats bien mûrs<br />
Le jus d’1 citron<br />
1 échalote ciselée<br />
1/2 tomate en dés<br />
1 cc d’huile d’olive<br />
1 pincée de piment<br />
Sel<br />
Pour les tomates marinées :<br />
250 g de tomates cerises<br />
4 cs d’huile d’olive<br />
1 cc de paprika<br />
1 gousse d’ail ciselée<br />
5 brins de coriandre fraîche<br />
Sel<br />
Plus :<br />
1 càs de graines de sésame<br />
1 gros pain<br />
Les tomates<br />
La veille, couper les tomates cerises en deux. Les placer dans<br />
une boîte hermétique. Y ajouter le reste des ingrédients et saler.<br />
Mélanger et placer au réfrigérateur toute une nuit.<br />
L’avocat<br />
Extraire la chair des avocats. L’écraser dans un bol à la fourchette.<br />
Y ajouter le reste des ingrédients. Mélanger et réserver.<br />
Le sésame<br />
Faire torréfier les graines de sésame pendant 2 minutes dans<br />
une poêle.<br />
Pour finir<br />
Couper quatre tranches de pain.<br />
Les tartiner de préparation à base d’avocat.<br />
Déposer de manière homogène les tomates marinées.<br />
Parsemer d’échalote ciselée, de coriandre fraîche, de graines de<br />
sésame torréfiées et du reste de la marinade.<br />
Déguster de suite.<br />
Sudoku irrégulier : Chaque chiffre de 1 à 9 doit être présent une seule<br />
fois sur les lignes, les colonnes et les régions de formes irrégulières.<br />
Niveau Confirmé<br />
Solutions Sudoku irrégulier<br />
Solutions<br />
18
Juillet<br />
MARÉES<br />
SAMEDI 01<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
DIMANCHE 02<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
LUNDI 03<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
MARDI 04<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
MERCREDI 05<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
JEUDI 06<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
VENDREDI 07<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
SAMEDI 08<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
05H18<br />
11H34<br />
17H39<br />
00H00<br />
06H20<br />
12H37<br />
18H44<br />
01H04<br />
07H22<br />
13H40<br />
19H49<br />
02H06<br />
08H21<br />
14H39<br />
20H50<br />
03H03<br />
09H14<br />
15H30<br />
21H41<br />
03H52<br />
09h59<br />
16H14<br />
22H25<br />
04H33<br />
10H38<br />
16H51<br />
23H03<br />
05h10<br />
11H14<br />
17H26<br />
23H39<br />
1.10m<br />
3.05m<br />
1.25m<br />
3.15m<br />
1.25m<br />
2.95m<br />
1.35m<br />
3.05m<br />
1.30m<br />
3.00m<br />
1.35m<br />
3.05m<br />
1.25m<br />
3.05m<br />
1.25m<br />
3.10m<br />
1.20m<br />
3.15m<br />
1.15m<br />
3.15m<br />
1.10m<br />
3.30m<br />
1.05 m<br />
3.25m<br />
1.00m<br />
3.40m<br />
0.95m<br />
3.30m<br />
0.95m<br />
3.50m<br />
0.85m<br />
53<br />
49<br />
46<br />
45<br />
45<br />
DIMANCHE 09<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
LUNDI 10<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
MARDI 11<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
05H46<br />
11H49<br />
18h01<br />
00H13<br />
06H20<br />
12H23<br />
18H35<br />
00h48<br />
06h55<br />
12h57<br />
19h10<br />
3.40m<br />
0.85m<br />
3.60m<br />
0.80m<br />
3.45m<br />
0.80m<br />
3.60m<br />
0.75m<br />
3.45m<br />
0.80m<br />
3.65m<br />
LUNDI 17<br />
MARDI 25<br />
73<br />
75<br />
56<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
05h12<br />
11h29<br />
1.10m<br />
3.10m<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
00h41<br />
06h54<br />
0.25m<br />
3.85m<br />
Basse mer 17h37 1.20m<br />
Basse mer 12h56 0.40m<br />
Pleine mer 23h59 3.20m<br />
Pleine mer 19h12 4.10m<br />
102<br />
100<br />
MARDI 18<br />
MERCREDI 26<br />
76<br />
Basse mer 06h20 1.10m<br />
55<br />
Basse mer 01h27 0.30m<br />
Pleine mer 12h40 3.15m<br />
Pleine mer 07h39 3.75m<br />
77<br />
Basse mer 18h51 1.15m 55<br />
Basse mer 13h40 0.50m<br />
Pleine mer 19h57 4.00m<br />
MERCREDI 19<br />
98<br />
95<br />
Pleine mer 01h13 3.25m<br />
JEUDI 27<br />
78<br />
56<br />
Basse mer 07h31 1.05m<br />
Basse mer 02h12 0.45m 90<br />
Pleine mer 13h52 3.25m<br />
Pleine mer 08h22 3.60m<br />
78<br />
59<br />
Basse mer 20h06 1.05m<br />
Basse mer 14h23 0.65m 85<br />
Pleine mer 20h41 3.80m<br />
MERCREDI 12<br />
JEUDI 20<br />
46<br />
48<br />
Basse mer 01h24 0.75m<br />
78<br />
Pleine mer 02h25 3.35m<br />
Pleine mer 07h31 3.40m<br />
Basse mer 08h39 0.95m<br />
Basse mer 13h33 0.80m<br />
77<br />
Pleine mer 14h57 3.45m<br />
Pleine mer 19h46 3.60m<br />
Basse mer 21h12 0.80m<br />
63<br />
68<br />
JEUDI 13<br />
VENDREDI 21<br />
51<br />
54<br />
Basse mer 02h01 0.80m<br />
76<br />
Pleine mer 03h29 3.50m<br />
Pleine mer 08h08 3.40m<br />
Basse mer 09h38 0.75m<br />
Basse mer 14h10 0.85m<br />
74<br />
Pleine mer 15h55 3.70m<br />
Pleine mer 20h24 3.55m<br />
Basse mer 22h11 0.60m<br />
74<br />
79<br />
VENDREDI 14<br />
SAMEDI 22<br />
57<br />
60<br />
Basse mer 02h40 0.85m 72<br />
Pleine mer 04h26 3.70m<br />
Pleine mer 08h49 3.30m<br />
Basse mer 10h32 0.60m<br />
Basse mer 14h50 0.95m 69 Pleine mer 16h48 3.90m<br />
Pleine mer 21h06 3.45 m<br />
Basse mer 23h04 0.40m<br />
85<br />
90<br />
SAMEDI 15<br />
DIMANCHE 23<br />
63<br />
66<br />
Basse mer 03h23 0.90m<br />
66<br />
Pleine mer 05h18 3.80m<br />
Pleine mer 09h34 3.25m<br />
Basse mer 11h22 0.45m<br />
Basse mer 15h37 1.05m<br />
63<br />
Pleine mer 17h38 4.05m<br />
Pleine mer 21h54 3.35m<br />
Basse mer 23h54 0.25m<br />
94<br />
98<br />
DIMANCHE 16<br />
LUNDI 24<br />
69<br />
71<br />
Basse mer 04h13 1.00m<br />
Pleine mer 06h07 3.90m 100<br />
60<br />
Pleine mer 10h26 3.15m<br />
Basse mer 12h10 0.40m<br />
Basse mer 16h31 1.15 m<br />
Pleine mer 18h26 4.15m 101<br />
58<br />
Pleine mer 22h51 3.25m<br />
VENDREDI 28<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
SAMEDI 29<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
DIMANCHE 30<br />
Basse mer 04h28<br />
Pleine mer 10h41<br />
Basse mer 16h48<br />
Pleine mer 23h08<br />
LUNDI 31<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
COEFF<strong>ICI</strong>ENTS :<br />
02h56<br />
09h06<br />
15h08<br />
21h26<br />
03h40<br />
09h51<br />
15h55<br />
22h13<br />
05h24<br />
11h40<br />
17h51<br />
0.70m<br />
3.45m<br />
0.85m<br />
3.55m<br />
0.90m<br />
3.25m<br />
1.05m<br />
3.30m<br />
1.15m<br />
3.05m<br />
1.25m<br />
3.10m<br />
1.35m<br />
2.95m<br />
1.40m<br />
41-60 81-100<br />
61-80<br />
101-120<br />
79<br />
73<br />
67<br />
61<br />
54<br />
49<br />
44<br />
19
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