OUTIL D'EXPÉRIMENTATION Policier - Répertoire PPO

P O L I C I E RTest physiqueFEMMESLes quatre épreuves de ce parcours font partie du test que les futures policières doiventeffectuer. Bien que ce parcours d’exercices physiques ne soit pas officiel, il vous donneraune bonne idée de votre condition physique. Vous devez faire les quatre épreuves l’uneaprès l’autre. Faites attention de ne pas vous blesser, soyez prudente. N’allez pas audelà de vos capacités. Arrêtez-vous au besoin. Dans le cas où vous ne connaissezpas les exercices proposés, demandez l’aide d’une personne compétente dans ledomaine.1 rere épreuve pour les femmes : LA COURSEObjectif à atteindre : courir 2700 mètres en 12 minutesLe matériel Chronomètre ou montreL’exécution Demandez à la personne compétente qui vous accompagne de vous indiquer àquelle distance correspond, dans le gymnase où vous êtes, le parcours que vousdevez effectuer (nombre de tours) et de vous chronométrer. À vos marques, prêt, partez!© 2008, SPVM70