Séance : 40 - Ecole de Foot

OBJECTIF SCHEMA CONSIGNES MATERIELDominante athlétique : Vitesse avec ballon N° Séance : 40 Effectif prévu : 18Dominante technique : Passes longues et mi-longues N° du Cycle : 2 Durée : 1 h 30Dominante tactique : Jeu en profondeurECHAUFFEMENTPrise en main du groupeConservation du ballonObjectifs :- Jeu à deux à trois- Voir avant de recevoir- Choix du partenaire- Déplacement et jeu enmouvement.TEMPS : 20 minVolume : Intensité :1 toucheLibre2 touches3 touchesCONSIGNES : 4 équipes de 4 joueurs sur un terrainde 40 x 40 m 2 séquences de mise en train :1 ère séquence (10 minutes) : 1 ballon par équipe, les joueurs jouenten deux touches « obligatoires » avecleurs partenaires de la même couleur. Interdiction de rejouer avec lepartenaire qui lui a fait la passe.2 nd séquence (12 minutes) : Autant de ballon que d’équipe. L’éducateur fixe un circuit de passe(Bleu Rouge Vert Jaune) etfixe un nombre de touche de balle àune couleur (Libre pour les bleus, 3touches pour les rouges, 2 touchespour les verts, 1 touche pour lesjaunes). Travail sur des séquences de 3min Aucun joueur ne doit être arrêté. Les ballons ne doivent jamais êtrearrêtés.REMARQUES :Le joueur en possession du ballon doits’informer et choisir le partenaire quiaura l’espace et le temps pour jouerApplication dans les transmissions deballe.Les joueurs sans ballon doiventproposer constamment des solutionsau porteur de balle.Le receveur doit déjà voir avant derecevoir le ballon.Maximum deBallonsAssiettesCônes4 couleurs dechasublesOBJECTIF SCHEMA CONSIGNES MATERIELETIREMENTSEtirements + explication des objectifs de la séance + boisson CONSIGNES :BoissonBOISSONTEMPS : 5 minJEU COLLECTIFAmélioration spécifiqueavec support tactiquecollectifConservation du ballon sipas de déséquilibreattaque placéeObjectifs du jeud’application :- Jeu en profondeur- Travail sur la dernièrepasse- Attaque rapide- Fixation etrenversement- Faire un maximum de« stop jeu » pour miseen place de stratégieset correction desattitudesTEMPS : 20 minCONSIGNES : Sur un terrain de foot à 11 + 2gardiens. Jeu à 7 contre 7 + 2 joueurs jouantavec l’équipe qui a le ballon avec lesrègles du foot à 11. Préparation Progression Finition Touches de balle libre. Le jeu débute toujours par une passeau pied du gardien pour un défenseurinattaquable dans sa zone défensive. Effectuer 4 passes consécutives dansla zone de conservation (40m XLargeur) puis enchaîner sur un jeu enprofondeur. Un seul défenseur peut défendre surl’attaquant ayant sollicité le ballon enprofondeur. Attaque rapide si interception dans lamoitié de terrain adverse. Mise en place sur les situationsarrêtées de stratégies.VARIANTE 1 : Tracer deux lignes dans le sens de lalongueur (à hauteur des 5,5m).L’équipe qui n’a pas le ballon doitserrer côté ballon ; l’équipe enpossession doit avoir au moins unjoueur dans chaque zone. S’il y a fixation d’un côté etrenversement de l’autre, le joueurrecevant le ballon côté opposé peuten conduite de balle déborder etcentrer pour un attaquant en duelface à un défenseur.Maximum deBallonsAssiettes2 couleurs dechasubles2 buts de foot à11REMARQUES : Si pas de déséquilibre jouer enattaque placée.

OBJECTIF SCHEMA CONSIGNES MATERIELVIT-043CONSIGNES :AssiettesAMELIORATIONQUALITES PHYSIQUESVITESSE AVEC BALLONVitesse –10 mètresTEMPS : 20 minEn duel, 5 joueurs par équipe1 approvisionneur de ballon et unfrappeur.Au signal de l’éducateur, 2 joueurspar équipe partent en même temps.1 joueur/équipe effectue unepremière course en slalom autour desconstri. L’autre joueur va chercher un ballon àla main et le mette en position pour lefrappeur (il doit ramener le plusrapidement possible le ballon à sonpartenaires). Le joueur qui était approvisionneurdevient slalomeur et vis versa. Le slalomeur doit changer de slalom àchaque passage. Et doit marquer leplus de but possible.REMARQUES : Dans ces courses brisées, rappeleraux joueurs l’importance des appuisextérieursVARIANTES : Modifier le départ des joueurs (assis,allongé…) Faire ramener les ballon en conduitede balleConstri-footBallonsMini but (1m50)OBJECTIF SCHEMA CONSIGNES MATERIELAMELIORATION DESQUALITESTECHNIQUESRelance sur coup depied de coin etfinitionObjectif :- Cran,- Détermination- CombinaisonsCONSIGNES : Deux équipes sur un ¾ de terrain Une équipe attaque le grand but. Travail 10min à gauche et 10min àdroite L’autre équipe est en défense. Deux joueurs sont en situationd’attente de contre, Sur la relance, les défenseursrecherche leurs deux attaquants quijouent un 2c2.VARIANTE : Deux équipes sur un ¾ de terrainMaximum deBallonsAssiettesChasublesTEMPS : 20 min35mREMARQUES : Faire des choses simples, plus oncomplique, plus on augmente lerisque d’erreur dans la combinaison Définir les rôles et les placementsETIREMENTSBOISSONEtirements + utiliser le calme pour expliquer les objectifs de la séance+ boissonCONSIGNES :BoissonTEMPS : 5 min