PHASE MIXTE - Laboratoires Ysonut

PHASE MIXTE2Aliment incorporé : Protéines animales 1 fois par jour (Déjeuner OU Dîner)Données du PatientNom : ..................................................................................................... Prénom : .................................................................................Durée : ............................................................ Nombre de produits par jour : ..............Petit-déjeuner Collation en milieu de matinée Déjeuner• 1 produit Protéifine ®ou Dynovance ®• 1 produit Protéifine ®ou Dynovance ®• Légumes autorisés• 1 produit Proféifine ® ou Dynovance®ou Sérovance ®OU les protéines animalesautorisées (si vous ne les prenez pas au Dîner)Goûter Dîner Collation facultative• 1 produit Protéifine ®ou Sérovance ®• Légumes autorisés• 1 produit Protéifine ® ou Sérovance ® oules protéines animales autorisées(si vous ne les avez pas prises au Déjeuner)• 1 produit Protéifine ®Note : maximum 2 Dynovance et 2 Sérovance par jour.SUPPLÉMENTATION MICRONUTRITIONNELLE INOVANCE®NaClPotassiumVitamines-MinérauxCalcium Magnesium Oméga 3-6Petit-déjeunerDéjeunerDînerSelon votre cas personnel, votre médecin pourra vous prescrire, outre ces produits indispensables, d’autres suppléments de lagamme Inovance ® comme : Lipo Actif, C.L.A, Draineur, Hépatique Détox, Transit, etc.Service ClientèleLaboratoires Ysonut – Tel: 0 825 825 455 – www.ysonut.fr

PHASE MIXTE2LÉGUMES AUTORISÉS AU DÉJEUNER ET AU DÎNERÀ volontéBetteBrocoliCéleriCéleri brancheCéleri-raveChampignonChou chinoisChou vertChou-fleurCibouletteConcombreCornichonCourgetteCrambé maritimeEndiveÉpinardsFenouilGermes de sojaOseillePoivron vertPourpierRadisSalade verte(toutes variétés)Avec modération (maximum 200g/jour)AspergesAubergineCourgeChou blancChoux de BruxellesChou rougeChou pommeChou friséChou-raveLe poids indiqué correspond à l’aliment cru. Les légumes en conserve et les soupes toutes faites ne sont pas autorisés.Cuisinez sans matières grasses, utilisez l’huile seulement pour assaisonner.N’abusez pas des légumes sous forme de soupes, purées ou jus.Références de tables d’aliments : C.I.Q.U.A.L. 2008, Institut Scientifique d’Hygiène Alimentaire, CNRS et CESNID.LISTE DES PROTÉINES ANIMALES AUTORISÉES - Choisissez l’une de ces deux options :Haricots vertsJus de tomateNavetPoivron(toutes couleurs)PoireauRhubarbeTomateAu Déjeuner- 150g de viande : veau, bœuf (maigre),cheval, porc (filet), lapin ou volaille,ou 2 œufs.Cuisinez sans matière grasse. L’huile est seulement pour assaisonner.ASSAISONNEMENTSTous les épices et aromates sont autorisés.Vous pouvez prendre par jour :1 à 2 cuillères à soupe d´un mélange d’huile olivecolza.+1 de vinaigre de vin blanc+1 de jus naturel de citron+ une pointe de moutarde.OU bien au Dîner• 200g de poisson, fruits de mer,crustacés et mollusques• ou 150g de poulet ou de dinde(de préférence du blanc sans peau) oude jambon blanc maigre.BOISSONSAu minimum 1,5 litre d’eau plate ougazeuse par jour.+/- 2 bouchons d’Inovance Draineur.Thé, café ou tisanes sans sucresont autorisées.Ne consommez pas de lait, d’aucunesorte, à l’exception du Lait Protéifine.Vous pouvez aussi utiliser l’Édulcorant Protéifine.RECOMMANDATIONS• En cas d’halitose (mauvaise haleine) :Évitez les chewing-gums ou les pastilles, mêmesans sucre. Vous pouvez utiliser des sprays rafraîchissantssans alcool ni polyols.• En cas de migraines ou de céphaléessi elles persistent après les premiers jours, parlez-en àvotre médecin.• En cas de constipation :Consommez de préférence des légumes cuits.Dans tous les cas cités antérieurement, il est très importantd’augmenter la quantité d’eau ingérée.Il est recommandé de réaliser de l’activité physique, de façon trèsmodérée.ATTENTION !• Veuillez informer votre médecin de tout traitement médical en cours. La réussite de ce régime passe par le plus grand respect desconseils et des prescriptions de votre médecin (analyses, ordonnances, visites de suivi).Ce régime est strictement personnel, et ne peut être suivi ni repris plus tard sans surveillance médicale.Pour toute question, veuillez consulter votre médecin.Observations : _____________________________________________________________________________________________!ADP009