La consommation d'oxygène

La consommation doxygèneRéférences bibliographiques©Cerretelli P : Traité de physiologie delexercice et du sport, ed Masson, 2002© Wilmore et Costill : Physiologie du sport etde lexercice physique, ed DeBoeck, 1998© Monod et Flandrois : Physiologie du sport, edMasson, 2000

I. Métabolisme de baseVO 2 = 250 à 300 ml/minVCO 2 = 200 ml/minII. Passage du repos à lexerciceVO 2maxIII. Un indicateur de forme physique général : laVO 2maxVO 2max = cylindrée de lorganisme

3.1 Appareil de mesure de la VO 2 : analyseur déchanges gazeux

3.2 V0 2 et exerciceActivitémusculaireTransportVentilationPoumonsMesures Puissance FC- ECG Vt VO2physiologiques TA FRVO 2 : interactions de 3 systèmes

IV. Equation de VO 2maxVO 2max = VES x FC x (CaO 2 - CvO 2 )paramètre cardiaque + musculaireCaO 2 - CvO 2ArtèrecapillaireveineRepos20ml O 2 pour100ml de sangCaO 2 - CvO 2 = 5mlPour 1OOml de sang15ml O 2 pour100ml de sang

Valeurs maximales au cours de lexercice aérobieArtèrecapillaireveine20ml O 2 pour100ml de sangCaO 2 - CvO 2 = 15mlPour 1OOml de sang5ml O 2 pour100ml de sangHomme sédentaire : 15 ml dO 2 pour 100 ml desangHomme entraîné : 18 ml dO 2 pour 100 ml de sangFemme : - 10% / Homme

Valeurs de VO 2max selonla discipline sportive

Enfance , adolescence et âge adulte

l/minV. Evolution de la VO 2 au cours de lexercice rectangulaire1,6DettedO 2Paiement de ladette dO 2Etat stableEtat stable0,3

Phase 2 dite phase de plateauV. Exercice rectangulaire

Hauteur du plateau (étatstable) dépendante delintensité de lintensité delexercice0, 25 à 0,30 l/minExercice rectangulaire

Phase 3 : paiement de la dette dO 2 ou EPOCExcess Post Exercice Oxygen Consumption = surplus deconsommation doxygène pendant la récupération

But EPOCVE et FC : retour progressifaux valeurs de repos

Paiement supérieur à la dette

DettePaiement de ladette doxygèneDettePaiement de ladette doxygèneDette et paiement de la dette f(x) de lintensité exo.

VI. Evolution de la VO 2 au cours de lexercicetriangulaire

VO 2 max (l/min)VO 2reposVMA0 8 15vitesse (km/h)22

VII. Mécanisme dä de VO 2VO 2 = Q c x (CaO 2 – CvO 2 )utilisation dO 2VO 2 = Q c x (CaO 2 – CvO 2 )apport dO 2CaO 2 CvO 2.QO 2

VIII. Notion de seuils8.1 Seuils lactiques8.2 Seuils ventilatoiresVoir TD + adaptation VE à lexercice triangulaire