N°72-Septembre-Octobre 2009 - Chambre de métiers et de l'artisanat

Depuis un an, Françoise (au centre) quitte l’atelier à 17h30 tous les jeudis coûte que coûte :« Je peux m’évader du monde du vitrail. C’est épanouissant de voir d’autres gens ».quitte l’atelier à 17h30 tous les jeudiscoûte que coûte. « Ça me plaît tellementque je vais prendre des cours depiano pour m’améliorer. » Pour elle,cette activité est essentielle et bénéfiquepour le travail : « l’artisan doitsortir de son atelier pour que les chosesavancent, évoluent... »Le cercle de connaissances issues dela pratique d’un loisir ou d’un sportpeut même être un lieu de développementprofessionnel. « J’ai connuun imprimeur qui jouait au golf eta ainsi trouver plusieurs clients ! »relate Béatrice Nozary. Faisant référenceaux grandes entreprises quiincitent leurs salariés à pratiquerune activité sportive, elle préciseque, « c’est parce qu’elles saventqu’ils en seront plus performants.Et cela est valable également pourles artisans ».■ Découvrir le mondeDepuis 10 ans, Michel, artisan coiffeur,fait de la course à pied. « Aprèsun malaise cardiaque, j’ai décidéde m’occuper un peu plus de moncorps. » Il ne fait pas les choses àmoitié, puisqu’avec un collègue, ilparticipe à des marathons à l’étranger: Londres, Berlin, Rotterdam…« J’ai couru sur la route de la Soiependant deux semaines en Chine,c’était une belle aventure. » Il pratique« pour le plaisir et pour se prouverqu’il en est capable ». À 55 ans,il reste très actif : « je viens de faireune étape de la France en Courantet je pars pour New-York à la fin del’année ». Il espère pouvoir continuerle plus longtemps possible : « quandon a une vie professionnelle plutôtprenante, parfois un peu usante,ça vide la tête. On se sent mieux. »Sans forcément pousser jusqu’auxÉtats-Unis, Francine et Françoiseaussi voient du pays avec la chorale: « Le Canada, l’Italie, l’Écosse...on se balade. On fait des échangesavec d’autres chorales et des concertscaritatifs. » Un moyen de partageleur passion avec le public et de fairedes rencontres enrichissantes. Pour© AmadeusBéatrice Nozary, « les artisans sontsouvent un peu isolés et pratiquer unsport ou un loisir peut être un moyende rencontrer d’autres personnes ».Le samedi et le dimanche, Philippe,55 ans, artisan maçon, troque satruelle et sa taloche pour sa casquetted’entraîneur de basket : il s’occuped’une équipe féminine. « Il n’yavait rien pour les filles en sport collectifdans le village, donc j’ai étécontent quand le club de basket s’estcréé. Et, de fil en aiguille, me voilàdevenu président.» Ses filles jouent,puis entraînent dans le club, et safemme aide également. « Nous partageonscette passion en famille,c’est précieux. » Pour lui, c’est unbon apprentissage de la vie : « ongagne, on perd, c’est une formed’éducation. »Quand il pédale, Jean Bardy, 49 ans,boucher-charcutier « évacue le boulotet s’évade. Ce n’est pas la même fatigueque celle du travail, ça fait du bien ».© Jean BardyA VIS D’EXPERTLes conseils de Béatrice NozaryErgonome au CIAMT (Centre inter entreprise et artisanal de médecine du travail) et kinésithérapeute.Pratiquer un sport peut apporter un bien être physiqueet moral aux artisans, pour autant qu’ils respectentcertains principes.Se dégager du tempsPour profiter des bienfaits d’une telle activité, il faut se dégagerdu temps pour l’exercer. Difficile de le faire entre deux rendezvous.Il n’y a pas d’horaires conseillés pour la pratique du sport,le créneau à choisir est celui qui est adapté au rythme de travailde l’artisan.Pratiquer de façon régulière et progressiveLa plupart des effets secondaires bénéfiques ne se font sentirqu’au bout d’un certain temps de pratique. Il vaut mieux faire20 minutes de marche tous les jours qu’une heure de joggingtous les mois. Si vous ne pratiquez qu’une fois par mois, vousserez courbaturé le lendemain et ne percevrez pas les bénéficesde l’activité. Il vaut mieux éviter de commencer par un sportviolent quand on n’en a pas fait depuis longtemps.Autre conseil : il est évidemment important de faire une visitemédicale avant de se lancer pour éviter toute contre-indication.Le monde des artisans ● septembre-octobre 2009 ● 15