INSTITUT DE FORMATION EN MASSO-KINESITHERAPIE ... - myotest

3 - ProtocoleLes sujets ont tous réalisés le test selon le même protocole. Ils ont réalisés auparavant unéchauffement de 3 minutes basé sur des flexions / extensions utilisés lors du test de Ruffier-Dickson.Après avoir entré les données personnelles (âge, sexe), anthropométriques (poids, taille) etles antécédents (traumatismes ou interventions au niveau des membres inférieurs) sur le logicielExcel©, les sujets ont réalisés trois sauts successifs d’entrainements afin qu’ils puissent sefamiliariser avec le test. L’essai a permis d’évaluer la compréhension de la consigne donnée : « Aubip, sautez sur une jambe le plus haut et le plus rapidement possible en gardant vos mains sur voshanches ». L’obligation de laisser les mains sur les hanches permet de ne prendre en compte que laparticipation des membres inférieurs sans l'influence des bras annulant ainsi la coordination et doncl’aide possible. Le matériel est systématiquement placé à droite du sujet, sur la ceinture velcrosituée au niveau de la hanche, après avoir rentré le poids de celui-ci.Le sujet réalise cinq sauts unipodaux enchainés à partir du bip initial de l’appareil d’abordyeux ouverts puis, après une pause de deux minutes, yeux fermés avant de réaliser la même chosesur l’autre jambe. Les sujets débutent aléatoirement sur le pied gauche ou le pied droit. Pour laréalisation du test, tous sont habillés en short et T-shirt et chaussés avec des chaussures de sporttype running.A la fin, les valeurs moyennes des différentes variables (hauteur, temps de contact,réactivité, rigidité musculaire) affichées par l’appareil sont relevées et insérées dans le logicielExcel©. Seules les valeurs de la réactivité nécessaires à l’étude seront analysées par la suite.4 - Description de la variableLa hauteur de saut (en cm) et le temps de contact au sol (en ms) sont les deux performancesspécifiquement recherchées lors du test. Ces valeurs renseignent sur la capacité du sujet à rebondirdonc à réagir rapidement lors du contact du pied avec le sol. Le sujet doit être capable de sauter le18