INSTITUT DE FORMATION EN MASSO-KINESITHERAPIE ... - myotest

METHODE1 - PopulationA -PrésentationL’étude a été faite sur une population de trente jeunes sujets volontaires :- 10 footballeurs d’une équipe réserve d’un club professionnel (âge 19 ± 1,15 ans,poids 74,9 ± 11,53 kg, taille 179,9 ± 9,41 cm, IMC 23.03 ± 1.97 kg/m²). Ils évoluent dans le plushaut niveau amateur en France (CFA), s’entrainent 6 fois par semaine pendant environ 2 heures.Deux fois par semaine, un travail de proprioception des membres inférieurs est réalisé pendant 20minutes à travers différents ateliers (trampoline, plateau de Freeman, plans inclinés, mousses). Tousles ateliers sont réalisés sur les 2 pieds d’abord yeux ouvert puis yeux fermés. Les exercices sontréalisés en groupe sous la direction soit du kinésithérapeute soit du préparateur physique. Lorsquel’un des joueurs est victime d’une entorse nécessitant une prise en charge, celui-ci est écarté dugroupe et réalise alors un protocole de rééducation avec le kinésithérapeute avant le retour sur leterrain.- 9 nageurs et 1 nageuse de niveau régional (âge 18,2 ± 1,47 ans, poids 70,4 ± 7,9 kg,taille 178 ± 4,32, IMC 21,73 ± 2,16 kg/m²). Ils s’entrainent 6 fois par semaine dans l’eau (natationpure) plus deux séances de musculation en salle. La durée moyenne des séances, dans l’eau et ensalle, est de 1h30 et sont encadrées par le même entraineur. Les nageurs n’ont pas été sélectionnésselon leur nage de compétition.- 10 footballeurs amateurs (âge 21 ± 0,77 ans, poids 70,2 ± 5,07 kg, taille 176,7 ±6,08 cm, IMC 21,41 ± 1,21 kg/m²) qui s’entrainent une seule fois par semaine durant 2h avec unmatch en compétition le weekend. Les joueurs évoluent à des niveaux ne dépassant pas le niveaudépartemental.B -Critères d’exclusionsLes critères d’exclusions sont :- Entorse de cheville depuis moins de trois mois.14