GUIDE FEDERAL - FFCK

Le Canoë-Kayak, Bien-être, FitnessLa fédération est délégataire d’une délégation de service publique du Ministère des Sports. La santé (etle bien-être) est donc un enjeu national majeur pris en compte par la FFCK.En effet, plus personne ne doute des bienfaits de l’exercice physique : pour le plaisir, pour se relaxer, pourperdre du poids, pour renforcer son système immunitaire, pour vieillir en bonne santé… Le Canoë-Kayak peutse pratiquer en fitness pour l’entretien de la condition physique et le bien être, particulièrement en eau calmeet en mer.Activité portée, ce sport développe des qualités aérobies, et sollicite particulièrement les muscles :abdominaux, obliques, dorsaux, pectoraux… mais également les jambes.La pratique du Canoë-Kayak peut se pratiquer quel que soit son niveau. Se rendre dans un club membre dela FFCK, c’est l’assurance de pouvoir pratiquer, avec un encadrement de qualité, une activité douce ou plustonique : randonnée, découverte en eau calme ou descendre une rivière sportive ou prendre le large en kayakde mer, c’est la garantie d’une bonne oxygénation du corps et de l’esprit.57