Télécharger le numéro - La Gazette de Côte d'Or

FOCUS18La Gazette numéro 242 du 31 mars 2011Lebrun de folieDijonnais depuis vingt ans et aventurier dansl’âme, Christophe Lebrun (48 ans) représenterala France parmi les 27 concurrents en lice auMarathon du Pôle Nord le 7 avril prochain. Coupde froid sur La Gazette de Côte-d’Or…A GAZETTE : Commentse dit-on : « Tiens, si j’allaisfaire le Marathon du PôleNord ? » C’est dingue !CHRISTOPHE LEBRUN :C’est la combinaison de plusieurs choses.Mon premier métier, c’était libraire.Depuis tout petit, je baigne dans les livreset j’ai lu énormément de récits d’aventure,d’explorateurs, de montagne, de tours dumonde en tous genre. Et cela a nourri monimaginaire. Le Pôle Nord fait partie de cesendroits mythiques qui m’intéressent. Car il ya peu de gens qui y vont et cela me permet deme lancer dans une aventure un peu extrême.J’aime le côté humain et dépassement de soi.Et surtout je vais courir ce marathon extrêmeau profit d’une association (« À chacun sonEverest ») que j’accompagne depuis dix ans.Quels sont vos sports de prédilection ?Le Marathon du Pôle Nord, c’est lacombinaison de la course à pied et du goûtde l’aventure. J’ai pratiqué pas mal de sports :de l’alpinisme, de l’escalade, énormément deparapente (parmi les premiers parapentistesde France). Je suis licencié au club de triathlonde Dijon.Il s’entraîne en chambre froide !Pouvez-vous nous décrire les étapes d’unepréparation que l’on imagine très poussée ?On a découpé les neuf mois de préparationen trois phases. L’été dernier a surtout étéconsacré à préparer la méthode d’entraînementspécifique. À savoir comment se préparerà faire du volume et de la durée car lemarathon va durer plusieurs heures. Il fallaitvoir aussi la technique de course en raquetteset commencer le foncier comme pour unmarathon classique. À l’automne, on est passésur une phase d’entraînements en raquettesen montagne ou sur les plages des lacs Kir etArc-sur-Tille. Le sable mou est assez prochedes sensations que l’on peut trouver sur laglace ou la neige. Depuis fin janvier, je suispassé aux entraînements en chambre froide(dans la société STEF TFE à Dijon) pourcommencer l’accoutumance au froid.PHOTO XAVIER GAUTHIERLa chambre froide vous permet de recréerles conditions extrêmes du Pôle Nord ?Elle me permet de tester plusieurs niveaux defroid (-20, -30, -40°), de progresser dans larésistance au froid, de valider certaines optionsau niveau de l’équipement, de l’alimentationetc. Des turbines propulsent un air assezfort et froid, ce qui permet de recréer lesconditions de vent que je risque de rencontrerlà-bas. Quelques semaines avant l’épreuve,je m’entraîne dans la phase de froid la plusproche de ce que je vais rencontrer au PôleNord. Je vais dans le tunnel de congélationau moins une ou deux fois par semaine. C’estextrêmement intensif et fatigant. C’est assezcassant pour l’organisme, les muscles et lesarticulations souffrent beaucoup.Vous allez devoir vous habiller trèschaudement, mais il faudra aussi pouvoirbouger…Ce sont toutes les difficultés de l’histoire. Jebénéficie des progrès des recherches et desnouvelles matières qui arrivent à allier laprotection thermique tout en ayant des poidsextrêmement légers. J’aurai sur moi plusieurscouches de vêtements (trois-quatre couchesen haut, trois en bas) mais visuellement on al’impression que je n’ai qu’un petit anorak…Je peux ainsi courir.Avant de vous lancer dans cette aventure,êtes-vous anxieux ? Si oui, qu’est-ce quivous inquiète ?Au début, je n’étais pas vraiment anxieux. Jene ressens pas vraiment d’appréhension maisplus ça avance, plus la pression monte. Ce quipeut m’inquiéter le plus, ce sont les conditionsmétéo qui peuvent descendre très bas, surtoutsi le vent souffle sur la banquise. Sinon, jefais très attention de ne pas me blesser, carje ne pourrai plus me soigner... Même endescendant les escaliers, je fais très attention !(rires)Avez-vous reçu des conseils d’un ancienparticipant ? Et avez-vous un entraîneurà vos côtés ?Je suis suivi par trois personnes. LudovicRochette qui est mon entraîneur. On est encontact pratiquement tous les jours. Un kinéme suit une fois par semaine pour les séancesd’étirement, de renforcement musculaire etun chiropracteur à qui je dois d’être deboutaujourd’hui ! Il y a dix ans, je n’étais plusen état de marcher, bloqué du dos. Cettepersonne m’a soigné et me suit aujourd’hui.J’ai rencontré l’été dernier des Français quiont participé à l’épreuve en 2009. Ils m’ontdonné des conseils.C’est le genre de course que l’on ne faitqu’une fois dans sa vie ?À mon avis, ce n’est pas quelque chosequi se refait dans le sens où cela demandeune grosse organisation, un très gros budget.L’inscription en elle-même est de 11 900euros. Le coût global de l’opération, c’est unpeu plus de 15 000 euros.Quel temps faites-vous sur un marathonclassique ? Et quel sera votre objectif auPôle Nord ?Je mets environ 3 h 30 sur un classique. Et là jeme prépare pour six et huit heures de course.Le temps sur un marathon au Pôle est environ70 % supérieur à un marathon classique. Celafait du 9 à l’heure, mais on est sur la banquisequi dérive, qui craque, avec des conditionstrès particulières. L’objectif est de le finir etcomme je le cours au nom d’une association,ce sont les enfants qui me motivent. Planter lefanion « À chacun son Everest » au Pôle, c’estl’un des objectifs !… .Propos recueillis par Aurélien Gaudriotaurelien@gazette-cotedor.fr