La Clé de la Libération (pdf) - Ajahn Chah

Voilà pourquoi le Bouddha a enseigné que le Dhamma estpaccatam veditabbo vinnuhi – c'est quelque chose que chaqueindividu doit connaître par lui-même. Vous voyez comment toutest en accord avec ce qu'a enseigné le Bouddha et puis vousn'avez plus besoin de demander à qui que ce soit.J'ai brièvement parlé de ma propre expérience et pratique: je n'avais pas tant de connaissances externes ou d'études desécritures. En faisant des expériences et des investigations, j'aiappris de mon propre esprit d'une façon naturelle. Chaque foisqu'apparaissait le goût pour quelque chose 20 , je l'observais etregardais où il menait l'esprit. Tout ce qu'il fait c'est vousentraîner vers la souffrance. Alors ce que vous faites c'estcontinuer à pratiquer avec votre propre esprit jusqu'à ce quevous développiez peu à peu la conscience et la compréhension– jusqu'à ce que vous voyiez le Dhamma par vous-mêmes.Si vous voulez vraiment pratiquer, vous devez faire uneffort déterminé de ne pas proliférer ou penser autant. Si vouscommencez à méditer avec la soif d'avoir un certain typed'expérience ou de gagner un certain état, alors il est mieuxd'arrêter. Quand vous commencez à faire l'expérience d'un peude calme, si vous commencez à penser : "Est-ce que c'est ça?"ou "Ai-je atteint cela?", il vous faut prendre une pause etrassembler toutes ces connaissances théoriques et les rangerquelque part dans une boîte. Ne le soulevez pas comme sujetde conversation. Le genre de connaissance qui naît de laméditation n'est pas de cet ordre. C'est un genre complètementnouveau. Lorsque vous faites l'expérience d'une véritable visionintérieure, ce n'est pas comme la théorie. Par exemple, quandvous écrivez sur papier le mot "cupidité", ce n'est pas pareil àl'expérience de la cupidité dans l'esprit. Ça s'applique aussi dela même manière à la colère; le mot écrit est une chose, maisquand vous en faites l'expérience dans l'esprit, vous n'avez letemps de rien lire – vous en faites l'expérience juste là, dansl'esprit. C'est très important de comprendre cela.20 Dans la traduction anglaise : whenever liking arose…44