La Clé de la Libération (pdf) - Ajahn Chah

Vous pouvez le comparer à la surveillance des buffles. Il ya un buffle, son propriétaire et des plants de riz. Alorsnormalement, les buffles aiment manger les plants de riz; lesplants de riz sont leur nourriture. Votre esprit est comme lebuffle, les objets de l'esprit dont vous faites l'expérience sontcomme les plants de riz. La partie de l'esprit qui est "ce qui sait"est comme le propriétaire du buffle. La pratique n'est pasvraiment différente de ça. Pensez-y. Que faites-vous lorsquevous surveillez un buffle? Vous le laissez se promenerlibrement tout en essayant de l'avoir constamment à l'œil. S'ils'approche de trop près des plants de riz, vous lui lancez un crid'avertissement et quand le buffle l'entend, il doit s'arrêter etrevenir. Toutefois vous ne pouvez pas être inattentif. S'il esttêtu et ne se soucie pas de vos avertissements vous devezprendre un bâton et lui donner un bon coup; alors il n'osera pass'approcher des plants de riz. Mais ne vous faites pas avoir àfaire la sieste. Si vous ne pouvez pas résister à la sieste, lesplants de riz seront finis avec certitude.La pratique est similaire. Lorsque vous observez votreesprit, c'est "ce qui sait" qui fait vraiment l'observation. "Ceuxqui surveillent leur esprit se libéreront du piège de Mara 18 ."Mais c'est intriguant : l'esprit, c’est l'esprit, alors qui est-ce quiva le surveiller? L'esprit est une chose, "ce qui sait" en est uneautre. La connaissance émerge de l'intérieur même de l'esprit.C'est la connaissance de l'état de l'esprit; connaître commentl'esprit fait l'expérience des objets de l'esprit; et connaîtrel'esprit qui est séparé des objets de l'esprit. Cet aspect del'esprit qui connaît est ce à quoi le Bouddha faisait référencepar "ce qui sait". La connaissance est celui qui surveille l'esprit.C'est de la connaissance que naît pañña. L'esprit se manifestepar la pensée et les idées. S'il rencontre un objet de l'esprit, ilva s'arrêter et passer du temps avec. S'il rencontre un autreobjet, alors il passera du temps avec celui-là, tout comme cebuffle qui s'arrête pour grignoter quelques plants de riz. Où qu'il18 Mara : le Mauvais ou le Diable. Peut apparaître comme une déité ou comme lapersonnification des souillures.35