10.07.2015 Views

La Clé de la Libération (pdf) - Ajahn Chah

La Clé de la Libération (pdf) - Ajahn Chah

La Clé de la Libération (pdf) - Ajahn Chah

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

avec vous là-<strong>de</strong>dans, tout va à vau-l’eau parce qu’ils ne serontpas capables <strong>de</strong> décrire les choses telles que vous en faitesréellement l’expérience.Les gens qui ont beaucoup étudié et connaissent <strong>la</strong> théoriesur le bout du doigt ont tendance à ne pas avoir <strong>de</strong> succès avec<strong>la</strong> méditation parce qu’ils restent coincés au niveau <strong>de</strong>l’information. Dans les faits, l’esprit n’est pas une chose quevous pouvez réellement mesurer en utilisant <strong>de</strong>s valeursexternes et <strong>de</strong>s textes. S’il est vraiment en train <strong>de</strong> s’apaiser,permettez-lui <strong>de</strong> s’apaiser. C’est <strong>de</strong> cette manière qu’il peutprocé<strong>de</strong>r à atteindre les plus hauts niveaux <strong>de</strong> tranquillité. Mapropre connaissance <strong>de</strong> <strong>la</strong> théorie et <strong>de</strong>s Ecritures n’étaitqu’assez mo<strong>de</strong>ste. J’ai déjà raconté à certains moines <strong>la</strong>pério<strong>de</strong> où je pratiquais pendant ma troisième retraite <strong>de</strong> saison<strong>de</strong>s pluies ; j’avais encore beaucoup <strong>de</strong> questions et <strong>de</strong> doutesau sujet <strong>de</strong> samadhi. Je persévérais à essayer d’y comprendrequelque chose avec mes pensées et plus je méditais, plusl’esprit s’agitait. En fait c’en était arrivé à un tel point que je mesentais plus paisible quand je ne méditais pas. C’était vraimentdifficile. Mais malgré <strong>la</strong> difficulté, je ne renonçais pas. Jecontinuais à pratiquer tout autant. Si je parvenais à simplementpratiquer sans avoir autant d’attentes, ça al<strong>la</strong>it. Mais si je memettais en tête <strong>de</strong> rendre mon esprit calme et focalisé, ça nefaisait qu’empirer les choses. Je n’arrivais pas à résoudre leproblème. « Pourquoi est-ce ainsi ? » me <strong>de</strong>mandais-je.Plus tard j’ai commencé à m’apercevoir que c’était pareil àl’histoire <strong>de</strong> <strong>la</strong> respiration. Si vous vous déci<strong>de</strong>z à ne prendreque <strong>de</strong> petites respirations, ou que <strong>de</strong> moyennes respirations,ou que <strong>de</strong> longues respirations, ça paraît être une chosedifficile à faire. D’un autre côté, quand vous vous promenez,inconscients <strong>de</strong> l’état <strong>de</strong> <strong>la</strong> respiration, si vous inspirez ouexpirez, vous êtes confortables et à l’aise. Je me suis aperçuque <strong>la</strong> pratique, c’était pareil. Normalement, lorsque les gens seba<strong>la</strong><strong>de</strong>nt et ne méditent pas sur <strong>la</strong> respiration, est-ce qu’ilssouffrent <strong>de</strong> leur respiration ? Non. Ce n’est en fait pas vraimentun problème. Mais si je m’asseyais et me déterminais à rendre20

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!