Jour 3 : De Belcaire à MontségurVoici une étape de transition permettant de relier Pays de Sault et Pays d'Olmes, en empruntant la même voie decommunication utilisée au début du siècle : les Gorges de la Frau. Sur 1km, ces gorges sont entaillées dans des paroiscalcaires à la verticalité impressionnante, d’où leur nom désignant l’effroi, la frayeur. Puis vous atteindrez Montségur, etson impressionnant pog rocheux. Cette forteresse édifiée de 1204 à 1211, reste chargée d'une grande valeursymbolique.Distance : 18kmDurée : 5h30Dénivellation cumulée à la montée : +660mDénivellation cumulée à la descente : -770mPoints d'eau : Camurac, ComusPrécautions : Eviter de partir trop tard (risques d’orage dans l’après-midi en saison estivale).Balisage : au départ de Belcaire, balisage trait jaune et symbole pour VTT, jaune ocre et bleu (sentier cathare dansl’Aude) et rouge et jaune après Comus en allant vers Montségur (département de l’Ariège).Ravitaillement : Belcaire, Camurac, Montségur.Centres d'intérêt : Les villages du Pays de Sault : architecture de montagne, patrimoine culturel. Les Gorges de laFrau. Le site de Montségur.De Belcaire au col des 7 FrèresAu départ de Belcaire, emprunter la D613, en direction de Camurac, jusqu’au camping municipal, puis prendre àgauche, en face de l’entrée du camping, une piste forestière (balisage trait jaune symbole VTT) qui, plus loin, longe leruisseau de Coumereille au début, et qui relie Belcaire au Col des 7 Frères, à l’altitude de 1253m ; la piste coupe laroute dans un virage, et elle devient ensuite un chemin, conduisant au Col des 7 Frères.Du col des 7 Frères à CamuracJuste après la croix du col, un chemin démarre côté gauche, puis tout de suite à droite, ce qui permet de raccourcir ladistance et d’éviter la route goudronnée, pour déboucher peu avant Camurac ; après avoir traversé la D613, emprunterune petite route en face ; à la bifurcation en Y, virer à gauche, puis tout droit la route conduit directement à Camurac.De Camurac à ComusDans la rue principale, virer à droite (cabine téléphonique). Le prolongement de la rue principale (balisage rouge etblanc) débouche sur la D20, petite route jusqu’ à Comus.De Comus à PelailCompter 3,5km pour atteindre les Gorges de la Frau. Attention à 2 départs de piste à gauche à ne pas prendre ; suivretoujours sur la même piste (voir carte). A hauteur d’un embranchement en T, prendre à droite un sentier descendant quidémarre pour pénétrer dans le défilé des Gorges. A la sortie des Gorges, point côté 704m, du parking, emprunter unepetite route vers Pélail. Juste avant Pélail, bifurcation en Y, à gauche direction Montségur (balisage rouge et blanc,GR7) par une petite route.
De Pélail à MontségurTraverser le hameau, un chemin succède à la route puis embranchement de sentiers, point côté sur la carte à 661m :tout droit. Ignorer les départs de pistes, prendre tout droit le sentier qui remonte la rive gauche du ruisseau des Rivels.Un peu plus haut, le sentier change de rive. Par une succession de lacets prendre de l’altitude en forêt. Arrivée plus loindans le virage d’une piste où il faut prendre tout droit, le sentier continue de prendre de la hauteur, se dirigeant vers ladroite, pour parvenir 400m environ plus loin à un replat herbeux où le GR tourne complètement vers la gauche ; vousêtes au sud du point côté 1060m, ruines du Liam. Redescendre par le sentier, vers Montségur. La direction estévidente, et après 2km environ arrivée à une toute petite route. Longer cette petite route à gauche sur 50m environ, puisnouveau sentier à droite ; traverser une plantation de résineux. Sur le plat, passer un petit pont. Une fois sur la D9, latraverser ; en face un sentier conduit en peu de temps dans la Grand Rue du village de Montségur.