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SOMMAIRE
STAGE DE JUILLET 2009…………………………………………………page 3
COMPETITIONS DE CET ETE …………………………………………..page 4
Championnat régional Echirolles 2009
Traversée de Thonon
Championnat de France Masters à Vienne
78 e Traversée d’Annecy
BILAN DE LA SAISON 2008/2009 ……………………………………….page 8
Bilan sportif
Classe sport
LA RENTREE !! Nouvelle saison ! Nouveaux licenciés ! ……………….. page 9
Ecole de natation Française
GROUPE COMPETITION, Nager plus, pour aller plus vite !!.................page 10
Pré compétition
Compétition
MASTERS ……………………………………………………………………page 11
POURQUOI ETRE OFFICIEL …………………………………………..page 12
CALENDRIER SPORT………………………………………………………page 13
CONTACT CLUB…………………………………………………………….page 14
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Stage de Juillet 2009.
Cette année encore le Club nautique
organisait un stage de natation pour
les jeunes qui n’auraient pas été pris
en septembre 2008.
Cette deuxième édition a permis à 23
nouveaux jeunes de suivre des cours
1h par jour sur les quatre semaines du
mois de Juillet.
Une grande partie d’entre eux ont pris
une licence pour la saison 2009.
Ce stage sera reconduit en juillet
2010, avec, on l’espère davantage de
jeunes.
Les cours sont le matin ou le soir, les
test et inscription ont lieu au mois de
Juin :
Tarif : 90 euros pour le mois.
60 euros pour 15 jours.
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Compétitions de l’été
Durant tout l’été, plusieurs compétitions ont eu lieu : le championnat
régional à Echirolles les 27 et 28 juin, la traversée de Thonon, le Championnat de
France Masters et la traversée du lac d’Annecy.
Championnat régional Echirolles
Les championnats régionaux
clôturent le Circuit régional. Cette année,
5 nageurs du club ont participé à cette
compétition.
Marjorie Cotterlaz a obtenu la 3 e
place au 50 m Brasse, et Robin Pescheux
la 3 e place au 200 m Dos.
Les Résultats :
Nom Nage Temps Place Type
COTTERLAZ Marjorie (92) 50 m Nage Libre 0:30,77 7 Série CADETS
50 m Nage Libre 0:30,93 8 Finale CADETS
100 m Nage Libre 1:09,57 15 Série CADETS
50 m Brasse 0:39,18 3 Finale CADETS
50 m Brasse 0:41,28 5 Série CADETS
100 m Brasse 1:27,34 5 Série CADETS
100 m Brasse 1:27,48 4 Finale CADETS
Nom Nage Temps Place Type
CROZET Grégory (92) 50 m Nage Libre 0:29,85 23 Série CADETS
100 m Nage Libre 1:04,93 22 Série CADETS
200 m Nage Libre 2:30,73 14 Série CADETS
50 m Papillon 0:32,33 16 Série CADETS
100 m Papillon 1:09,39 12 Série CADETS
200 m 4 Nages 2:36,38 6 Finale CADETS
200 m 4 Nages 2:39,39 6 Série CADETS
COUDURIER Pauline (95) 50 m Nage Libre 0:34,40 36 Série MINIMES
100 m Nage Libre 1:16,99 39 Série MINIMES
50 m Brasse 0:43,18 13 Série MINIMES
100 m Brasse 1:31,69 10 Série MINIMES
FAVRE Alexis (93)
50 m Nage Libre 0:28,27 15 Série CADETS
100 m Nage Libre 1:02,90 20 Série CADETS
200 m Nage Libre 2:18,23 12 Série CADETS
400 m Nage Libre 4:53,98 17 Série
PESCHEUX Robin (94) 50 m Dos 0:32,92 5 Finale MINIMES
50 m Dos 0:33,34 6 Série MINIMES
100 m Dos 1:10,73 5 Finale MINIMES
100 m Dos 1:11,47 7 Série MINIMES
200 m Dos 2:33,62 4 Série MINIMES
200 m Dos 2:28,51 3 Finale MINIMES
200 m 4 Nages 2:35,07 8 Série MINIMES
200 m 4 Nages 2:35,62 8 Finale MINIMES
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26 juillet, Traversée de Thonon
Nager grandeur nature ! Comme
chaque année, le club des nageurs de
Thonon organise une compétition dans
les eaux du lac Leman.
Au programme trois distances :
Le Trophée Chablinette 600 mètres, la
Coupe de la ville de Thonon 1000 mètres, et la Coupe de France - Trophée Mc
Donald's 5000 mètres .
Gregory Crozet, Julien Antoine, Alexis Favre, ont participé au parcours d’un
kilomètre et Robin Pescheux a tenté les 5 kilomètres.
Au total, il y avait 86 nageurs pour le 1 kilomètre, 101 nageurs pour les 5
kilomètres, et 38 pour l’épreuve promotionnelle avec 600 mètres de course.
Les résultats :
Année Temps
Place
FAVRE Alexis 1993 24'05"04 22
CROZET Grégory 1992 25'56"59 35
ANTHOINE Julien 1992 27'17"95 47
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17 juillet, Championnat France
Masters d’ete.
Les plus de 25 ans ont leurs compétitions.
Comme chaque année, les masters se retrouvent
pour une compétition nationale en bassin de 50
m.
Cette année le championnat de France Masters
se déroulait à Vienne, pour l’occasion, 5 Masters
ont fait le déplacement.
Résultats :
Nom Nage Temps Place Type
BERGIER Max (26) 50 m Nage Libre 0:43,85 2 Série C12 ( 80 - 84 ans )
200 m Nage Libre 4:07,77 1 Série C12 ( 80 - 84 ans )
50 m Brasse 0:54,22 1 Série C12 ( 80 - 84 ans )
100 m Brasse 2:11,35 1 Série C12 ( 80 - 84 ans )
CHASTIN Pascal (75) 50 m Nage Libre 0:28,13 21 Série
50 m Dos 0:35,35 8 Série
50 m Brasse 0:35,78 13 Série
Yann, Olivier, Michel
FOTIA Olivier (71) 50 m Brasse 0:42,64 44 Série
PETITO Michel (65) 50 m Brasse 0:42,74 28 Série
RUFINO Yann (72) 50 m Dos 0:45,09 23 Série
100 m Dos 1:37,18 20 Série
Max Bergier : Champion de France C12 du 50 Brasse, 100
Brasse, et 200 Nage Libre
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15 Août, 78 e Traversée d’Annecy :
Organisée par le Club des Dauphins d’Annecy depuis 1931, avec le soutien
logistique de la Mairie d’Annecy, c’est la plus importante épreuve de natation en
eau libre de France de part le nombre de participants : près de 1000 nageurs en
2008 malgré la pluie (originaires de toutes les régions métropolitaine mais aussi
d’outre mer, de nombreux pays d’Europe, et même des Etats-Unis).
Cette manifestation mobilise plus de 100 bénévoles pour l'encadrement et
l'animation des courses et demande plus de 8 mois de préparation pour les
dirigeants du club.
Véritable spectacle à ciel ouvert, l’arrivée se fait en espace public (sans droit
d’entrée pour les spectateurs) située en bordure des Jardins de l’Europe, à
l’arrière de l’Hôtel de Ville, face à l’île des Cygnes.
Le nombre de personnes circulant ce jour là dans la zone est estimé aux environs
de 11000 spectateurs et nageurs compris
Depuis 2008, la Traversée du lac d'Annecy est inscrite au calendrier de la
Fédération Française de Natation.
Cette année, plusieurs nageurs ont participé à la compétition ; Robin Pescheux
(94), Theo Goschler (96), Marion Beck (96), Margaux Blot (98), Max Bergier (26).
Résultats:
Epreuve Nom Prénom Année Scratch
Par
Catégorie
1000 m Pescheux Robin 1994 3e 1er
1000 m Bergier Max 1926 98e 8e
1000 m Blot Margaux 1998 184e 13e
1000 m Beck Marion 1996 44e 15e
Epreuve Nom Prénom Année Scratch
Par
Catégorie
2400 m Goschler Théo 1996 147e 15e
2400 m Pescheux Robin 1994 68e 10e
temps
38' 29"
76
33'
01"64
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BILAN DE LA SAISON 2008/2009 :
La saison 2008/2009 est terminée depuis le
16 septembre, l’heure est au bilan :
Pour la saison 2007/2008, le club comptait
220 licenciés, avec en fin d’année 126500
points, ce qui le plaçait en 5 e place au niveau
départemental.
Cette année, 260 personnes ont pris une
licence au club, avec près de 150 jeunes de 6
à 18 ans, et environ 70 adultes. En fin de
saison, le club a totalisé 129 317 points, ce
qui le place 5 e départemental, 422 points derrière les Dauphins d’Annecy.
TOTAL
Seynod Natation 247245
Mont Blanc Natation 183369
Annemasse Natation 181045
Dauphins d'Annecy 129739
CNSR Cluses 129317
CS Chamonix 93913
CN Thonon les bains 93585
CS Megève Natation 72742
Mise en place de la nouvelle classe Sport !!!
Le CNSRCLUSES et le Collège St Jean bosco ont mis en place une classe de 6 e
avec des horaires aménagés, pour permettre aux enfants de pratiquer la natation
sur leur temps scolaire. Au total, 16
jeunes ont nagé au 1 er trimestre et 10
d’entre eux se sont entraînés toutes
l’année, avec au programme une
compétition scolaire en fin d’année, à
Roman sur Isère.
Ces horaires permettent aux jeunes de
nager davantage, en plus des horaires
du club. Comme la saison dernière, ces
classes fonctionneront deux fois une
heure par semaine, avec 4 enfants de
6 e , 10 enfants de 5 e , et une jeune de
4 e .
Les horaires 9h30/10h30 le mercredi matin, et 15h30/16h30 le vendredi.
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LA RENTREE !! Nouvelle saison ! Nouveaux
licenciés !
La nouvelle ENF se veut le futur passage
obligatoire des compétiteurs de demain. A ce titre,
les cadres techniques des départements Natation
Course, Natation Synchronisée et Water-polo ont
présenté l’adaptation des programmes sportifs aux jeunes catégories.
Les inscriptions au club pour les nouveaux ont eu lieu le lundi 14 septembre,
le mercredi 16 septembre et le samedi 19 septembre.
Les tests ont permis à une centaine de personnes de rentrer au Club.
Le Groupe école de Natation 1:
Ce groupe de 35 jeunes de 6 à 8 ans a pour
objectif de passer le SAUV’NAGES.
Ce petit parcours est la première étape de
l’école de natation FFN. Vous pouvez
retrouver la vidéo du SAUV’NAGES sur le
site Internet du Club dans la rubrique
« Ecole de Natation ».
Horaires : Mercredi 11h30/12h30 et
Samedi 12h30/13h30.
Le Groupe Ecole de Natation 2 :
Ce groupe d’environ 25 jeunes doit permettre de passer le PASS’SPORT DE
L’EAU, la deuxième étape de l’école de natation de la FFN.
Le PASS’SPORT DE L’EAU se comporte en 5 modules : natation sportive, natation
synchronisée, plongeon, Water-polo, et nage avec palmes. Ce niveau sera demandé
aux jeunes pour avoir le droit de passer le PASS’COMPETITION.
Le PASS’COMPETITION est la dernière étape de l’école de Natation Française,
l’épreuve consiste à effectuer un 100 m 4 nages, dans les règles de la FINA.
Horaires : lundi 17h30/18h30, Mercredi 14h/15h et samedi 13h30/14h30.
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GROUPE COMPETITION, Nager plus, pour aller
plus vite !!
Le groupe Pré compétition :
Ce groupe est composé de 15 nageurs,
pour la plupart des benjamins deuxième
année. Leur objectif est de participer à
un maximum de compétitions dans
l’année.
Le Natathon, compétition nationale est
l’un des objectifs de leur catégorie. Les
jeunes s’entraînent quatre fois par
semaine, avec un total de 4h30 dans l’eau
et 1h30 en salle.
Horaires : lundi et mercredi 18h25/20h15, vendredi 18h30/19h30, samedi
16h/17h30 (salle de musculation).
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Le groupe Compétition :
Cette année, 20 nageurs se trouvent dans ce groupe. 6 entraînements par
semaine sont proposés, au total les jeunes ont la possibilité de nager 12
h/semaine.
Durant les vacances, le club leur propose des stages à domicile pour permettre de
nager 2 fois par jour.
Chaque année, le club et l’encadrement
sélectionnent les nageurs les plus assidus pour
partir en stage la première semaine des
vacances d’avril.
Etre dans le groupe compétition est synonyme
de projet sportif pour les nageurs (accès au
niveau régional ou compétitions plus
importantes.)
Horaires : lundi et mercredi 18h25/20h15, mardi et jeudi 18h20/20h30
vendredi 19h30/21h, samedi 14h30/16h30.
Masters, Natation compétition et
perfectionnement.
La catégorie Masters concerne les nageurs de plus de 25 ans. Le club propose
deux créneaux par semaine les lundis et mercredis de 20h15 a 21h30.
Plusieurs niveaux s’entraînent sur ces horaires :
Les lignes 5 et 6 sont réservées pour les personnes qui souhaitent se
perfectionner, en cawl, en dos, en brasse
La ligne 4 est une ligne avec un programme de 2000 m orientés vers l’endurance
et la nage avec palmes.
Les lignes 1, 2et 3 sont réservées aux nageurs de bon niveau, qui souhaitent nager
en compétition.
Horaires : lundi et mercredi 20h15 /21h30
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Pourquoi être officiel
Lorsque le club se déplace en compétition nous devons proposer des
chronométreurs afin que la compétition puisse se dérouler. Alors pourquoi ne pas
participer à la compétition de votre enfant
Pour être officiel il faut passer un petit
examen :
- Officiel C (chronométreur) : effectuer
40 prises de temps lors d’une compétition.
- Officiel B (chronométreur + juge de
Virages) : formation virages FINA et
effectuer 40 prises de temps pour les non
officiels C.
- Officiel A (chronométreur + juge de
Virages + juge arbitre + juge de nage + Starter + tenue de la table) :
formation du règlement FINA avec examen écrit + formation sur le terrain.
Pour les nageurs du club qui passe l’officiel C, la cotisation peut être
remboursée si la personne a officié au moins deux fois dans l’année.
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CALENDRIER SPORTIF 2009 / 2010 :
Dates Compétitions Lieux Heures Catégories
7 et 8 nov. Coupe Dep 1 Annecy 14h30 et 8h30 Minimes Cadets
14-nov Interclubs Seynod 8h30 TC
22-nov Coupe jeune1 Megève 8h30 Avenirs Poussins
29-nov Coupe benj 1 Cluses 8h30 et 13h30
5 et 6 dec Chp régional hivers Montélimar Nageurs régional
19-déc Chtp dept Seynod 8h30 et 13h30 Benjamins minimes cadets
17-janv coupe jeune 2 Megève 8h30 Avenirs poussins
31-janv Nathalon Seynod 8 h 30 et 13 h 30 Benjamins
07-févr Coupe Dep 2 Annemasse 8 h 30 et 13 h 30 Minimes Cadets
6 et 7 fevr
Stage benjamin coupe de
France
Megève
14-févr Triathlon 1 Cluses 8 h 30 poussins
28-févr Nathalon Gilly sur Isère 8 h 30 et 13 h 30 Benjamins
13-mars coupe jeune 3 Chamonix 14h30 Avenirs Poussins
19 et 21 mars Meeting Chambéry Benjamins minimes cadets
28-mars Nathalon Aix les bain 8 h30 et 13h30 benjamins
05-avr Coupe benjamin 02 Cluses 8 h 30 et 13 h 30 benjamins
16-avr
Interclubs benjamin
1 et 2 mai Meeting Seynod Seynod Benjamins minimes Cadets
08-mai Triathlon Annecy 8 h 30 poussins
8 et 9 mai
Stage benjamin coupe de
France
Annecy
08-mai chpt 2 Savoies Chambéry 8 h 30 et 13 h 30 Minimes Cadets
23-mai Coupe dep 3 Annecy 8 h 30 et 13 h 30 Minimes Cadets
06-juin Coupe de Cluses Cluses 8h30 et 13h30 TC
06-juin Final région Natathlon Chambéry
13-juin Chpt jeunes Thonon 8 h30 et 13h30 Avenirs Poussins benjamins
19 et 20 juin Coupe de France benjamin Auvergne
26 et 27 juin Chp régional été Échirolles Nageur régional
MASTERS & TQD
- 12/12/2009 SEYNOD 19H programme organisateur
- 23/01/20010 CHAMONIX 14H programme organisateur
- 27/02/2010 CLUSES 19H programme organisateur
- 03/04/2010 ANNEMASSE 19H programme organisateur
- 29/05/2010 FAYET 19H programme organisateur
- 12/06/2010 MEGEVE 19H programme organisateur
TRAVERSEES de LAC
Traversée de Rive-Ripaille : 25 Juillet 2010
Traversée du lac d'Annecy : 15 Août 2010
CATEGORIE D'AGE DAMES ET MESSIEURS
AVENIRS 9 ans et moins 01 et après
POUSSINS 10/11 ans 00/99
BENJAMINS 12/13 ans 98/97
MINIMES 14/15 ans 96/95
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CADETS 16/17 ans 94/93
JUNIORS 20 ans et plus 92 et plus
CONTACTS CLUB
Site Internet : www.cnsrcluses.fr
Président :
Jean Claude Rigoux
Tel : 0450983235
ffn74.jc.rigoux@wanadoo.fr
Entraîneurs :
Arnaud Fresnel (Entraîneur principal)
Tel : 0659288334
Coach.cnsrc@wanadoo.fr
Pascal Chastin (Responsable natation adulte)
Tel : 0678254657
pascalchastin@orange.fr
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