Code Division 5 - Fédération francophone de Gymnastique

ATR latéral retour pieds sur poutre.
(remplace 6 – cf tableau des éléments)
BONIFICATIONS
ATR latéral :
Pose alternative des mains
Joindre les jambes à la verticale
Alignement du corps et grandissement sur les
appuis à la verticale
Retour pieds sur poutre
Jambes écartées
Manque de maintien corps tendu
Faute d’axe
0.1/0.3
0.1/0.3
0.1
Saut groupé ½ tour (180°).
(remplace 3 – cf tableau des éléments)
Sissonne.
(en plus)
Sortie : roue pied/pied – saut en extension
en arrière.
(remplace 8 – cf tableau des exigences)
Saut groupé ½ tour (180°) :
Genoux au-dessus de l’horizontale minimum et
pointes pieds en extension pendant la phase
d’envol
Angle des genoux à 45°
Rotation de 180° terminée avant la réception
Sissonne :
Impulsion dynamique des 2 jambes
Écart antéro-postérieur à 135° min
Réception sur la jambe avant en arabesque
(en ½ plié)
Position des bras libre
Roue pied/pied:
Pose alternative des mains
Respect de l’alignement au passage de l’ATR
par la verticale
Ramener dynamique de la 2 ème jambe avec
redressement rapide du buste, bras en haut.
Assemblé pied arrière à pied avant sur ½
pointes
Genoux à l’horizontale
Genoux sous l’horizontale
Hauteur insuffisante
Rotation commencée trop tôt
Rotation incomplète
Hauteur insuffisante (amplitude)
Ecart des jambes insuffisant :
0°– 20°
20° - 45°
45°
Pose des mains simultanée
Manque de maintien corps tendu
Faute d’axe
Manque d’alignement du corps
lors du ramener de jambe
0.1
0.3
0.1/0.3
0.1/0.3
0.1
0.3
0.1/0.3
0.1/0.3
0.1
Pas de
bonif
Pas de
bonif
0.1
0.1
Sortie saut extension arrière :
Poussée complète des jambes
Maintien du corps tendu
Réception stabilisée
Hauteur insuffisante (amplitude)
Manque de maintien corps tendu
Réception non stabilisée
Arrêt dans la liaison
0.1/0.3
0.1/0.3
0.8
0.5
FfG Programme GAF Division 5 Page 96 Edition novembre 2012