Code Division 5 - Fédération francophone de Gymnastique

GAF – DIVISION 5 – POUTRE – Mouvement 2
A Entrée aménagée : Station sur plinth
(hauteur 10 cm sous le bord de la
poutre)
Saut libre appel 2 pieds à la station en
bout de poutre, réception en ½ plié, bras
latéralement. Extension de jambes.
B Un pas, jambe arrière tendue pointée
derrière, flexion des bras croisés devant
poitrine, paumes des mains face au
corps.
Cf sol mouvement 2
C Abaisser bras en seconde (latéralement).
Un pas jambe gauche, arabesque dos à
la verticale, bras en seconde, un pas
jambe droite arabesque à la verticale
(ou inverse).
TEXTE DESSIN EXIGENCES TECHNIQUES FAUTES SPECIF. DEDUCTIONS FIG D5
Saut libre appel 2 pieds :
Poussée complète des jambes
Alignement du corps pendant l’envol
Réception en ½ plié
Souplesse dans le mouvement des
bras
Arabesques :
Dos droit
Jambe d’appui tendue
Jambe arrière élevée à 45°
Hauteur insuffisante (amplitude)
Manque de maintien corps tendu
Manque de souplesse dans le mouvement
des bras
Manque de maintien du dos
Jambe d’appui fléchie
Elévation jambe arrière sous 45°
Elévation jambe arrière sous 30°
0.1/0.3
0.1/0.3
0.5
0.1
0.1
0.1
0.3
FfG Programme GAF Division 5 Page 80 Edition novembre 2012