Code Division 5 - Fédération francophone de Gymnastique

GAF - DIVISION 5 - BARRES - Mouvement 2
Monter libre sur BI. Montée libre Pas de jugement
1 Entrée aménagée :
BI à hauteur des épaules.
Départ face à BS, mains en pronation
– rétablissement arrière appel
1 pied.
2 Elan arrière à l’horizontale minimum,
jambes jointes et tendues.
Retour à l’appui facial BI.
Rétablissement arrière appel 1 pied
Traction complète des deux bras simultanément
et menton au-dessus de la barre.
Maintien de la traction pendant le renversement
Jambes tendues pendant tout l’exercice
Station en appui facial actif sur la barre, dos rond
et bassin en rétroversion.
Elan arrière
Dos rond, bassin en rétroversion,
Hanches ouvertes dans l’élévation
Prise d’élan à l’horizontale minimum, jambes
jointes et tendues
Corps gainé pendant tout l’exercice
Traction incomplète des bras
Traction des bras alternative
Jambes fléchies
Manque de reprise d’appui
Manque de maintien corps tendu à
l’appui
Amplitude de l'élan arrière sous l'horizontale
Manque de maintien corps tendu
Bras fléchis
Jambes fléchies
Jambes écartées
0.5
0.1/0.3
0.1/0.3
0.5
0.5
0.1/0.3
0.1/0.3
0.3
0.1/0.3
0.1/0.3
3 Elan arrière à l’horizontale minimum,
jambes jointes et tendues.
Repousser en arrière.
Elan arrière – repousser en arrière
Dos rond, bassin en rétroversion,
Hanches ouvertes dans l’élévation
Prise d’élan à l’horizontale minimum
Dans le repoussé travail dynamique des bras
tendus et des épaules
Corps gainé pendant tout l’exercice
4 Réception stabilisée. Réception
Réception stabilisée en ½ plié
Pieds joints
Amplitude de l'élan arrière sous l'horizontale
Manque de maintien corps tendu
Bras fléchis
Jambes fléchies
Jambes écartées
Réception non stabilisée
Jambes écartées à la réception
0.1/0.3
0.5
0.5
0.1/0.3
0.8
0.1
0.1/0.3
FfG Programme GAF Division 5 Page 64 Edition novembre 2012