Code Division 5 - Fédération francophone de Gymnastique

GAF - DIVISION 5 - SAUT - Mouvement 2
1 ère partie : Piste d’élan 25m
1 tremplin
Tapis hauteur 60 cm
2 ème partie : Mini-trampoline
Tapis de réception 60 cm de hauteur (attention à la
densité du mousse « mou » pour la réception sur le
dos)
TEXTE DESSIN EXIGENCES TECHNIQUES FAUTES SPECIF. DEDUCTIONS FIG D5
1 Course accélérée avec amplitude des
foulées, genoux à l’horizontale, bras fléchis
et relâchés
Pré-appel long et rasant pour arriver sur le
tremplin bras obliques arrière bas
2 Saut en extension avec réception sur tapis
60 cm
3 1 ou 2 pas sur le tapis de 60 cm
Renversement avec pose des mains dans
le mini-trampoline
Impulsion bras avec réception plat dos
dans le tapis de 60 cm
Alignement jambes – tronc avant la réception Angle du bassin
sur le tapis
Corps cambré
Bras fixés vers le haut dans le prolongement Angle épaules (tronc-bras)
du corps
Manque de maintien corps tendu
Pose des 2 pieds simultanée sur le tapis Jambes écartées
Jambes fléchies
Hauteur insuffisante
Pose alternative des pieds
Réception accroupie
Réception à genoux
Alignement des segments avant et à la pose
des mains
Pose des mains simultanée
4 Réception sur le dos Impulsion bras tendus
Elévation du corps dans le 2 ème envol en
conservant l’alignement des segments
Amplitude
Réception sur le dos corps gainé
Dynamisme pendant tout le saut
Angle du bassin
Corps cambré
Appui décalé des mains
Appui alternatif des mains
Appui des mains supplémentaires
Angle épaules (tronc-bras)
Bras fléchis
Jambes écartées
Jambes fléchies
Manque de maintien corps tendu
Jambes écartées
Jambes fléchies
Hauteur insuffisante
Longueur insuffisante
Dynamisme insuffisant
0.1/0.3
0.1/0.3
0.1/0.3
0.3
0.1/0.3
0.5
0.8
0.1/0.3
0.1/0.3
0.1/0.3
0.1/0.3
0.1/0.3
0.5
0.1/0.3
0.5
0.5
0.1/0.3
0.5
0.8
0.5
0.5
0.3
0.5
1.00
1.0
FfG Programme GAF Division 5 Page 56 Edition novembre 2012