Code Division 5 - Fédération francophone de Gymnastique

1 ère partie : Piste d’élan 25m
1 tremplin
Tapis hauteur 60 cm
2 ème partie : Tapis de 60 cm
Mini-trampoline
Tapis de réception 30 cm
GAF - DIVISION 5 - SAUT - Mouvement 1
TEXTE DESSIN EXIGENCES TECHNIQUES FAUTES SPECIF. DEDUCTIONS FIG D5
1 Course accélérée avec amplitude des foulées, genoux à
l’horizontale, bras fléchis et relâchés
Pré-appel long et rasant pour arriver sur le tremplin bras obliques
arrière bas
2 Saut en extension avec réception sur tapis 60 cm Alignement jambes – tronc avant Angle du bassin
la réception sur le tapis Corps cambré
Bras fixés vers le haut dans le Angle épaules (tronc-bras)
prolongement du corps Manque de maintien corps tendu
Pose des 2 pieds simultanée sur Jambes écartées
le tapis
Jambes fléchies
Hauteur insuffisante
Pose des pieds alternative
Réception accroupie
Réception à genoux
3 1 ou 2 pas sur le tapis 60 cm, appel pieds joints sur le mini- trampoline
et saut en extension avec réception sur le tapis
Interruption autorisée entre les 2 parties.
Saut en extension corps tendu
Bras fixés vers le haut dans le
prolongement du corps
Réception stabilisée
Dynamisme pendant les 2 parties
du saut
Manque de maintien corps tendu
Angle épaules (tronc-bras)
Jambes écartées
Jambes fléchies
Hauteur insuffisante
Réception non stabilisée
Dynamisme insuffisant
0.1/0.3
0.1/0.3
0.1/0.3
0.3
0.1/0.3
0.5
0.8
0.3
0.1/0.3
0.1/0.3
0.5
0.8
0.8
0.5
0.3
0.5
1.00
FfG Programme GAF Division 5 Page 55 Edition novembre 2012