Code Division 5 - FÃ©dÃ©ration francophone de Gymnastique

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Rondade – flic arrière (remplace 10 – cf tableau des éléments) Sursaut : Impulsion jambes et alignement des segments à l’oblique avant/haut Rondade : Allongement avant la pose des mains Ramené dynamique de la 2 ème jambe Alignement des segments à la verticale Courbette dynamique, impulsion des épaules Flic arrière : Travail des courbettes avant et arrière Allongement du flic Impulsion dynamique des épaules Réception sur 2 pieds avec rebond contrôlé Manque d’amplitude Manque de maintien corps tendu Manque d’allongement Resserré tardif des jambes Manque de maintien corps tendu Manque de dynamisme Manque d’amplitude Faute d’axe Courbettes relâchées Manque d’amplitude Bras fléchis Manque de dynamisme dans le rebond (jambes) 0.1/0.3 0.1/0.3 0.1/0.3 0.1/0.3 0.1/0.3 0.5 0.1/0.3 0.1/0.3 0.1/0.3 0.1 0.1/0.3 0.1/0.3 Prise de vitesse dans la série Souplesse avant ou arrière (autre) Souplesse arrière : Alignement des segments avec allongement vers le haut sur la jambe d’appui Contrôle de la descente à la souplesse arrière, jambe d’appui tendue Passage par l’ATR avec écart des jambes à 150° et retour en fente avant Bras aux oreilles durant tout le mouvement Manque de vitesse dans la série Manque d’allongement Jambes fléchies Souplesse insuffisante des épaules Bras fléchis Ecart des jambes insuffisant Manque d’alignement tronc-bras 0.5 0.5 0.1/0.3 0.1/0.3 0.1/0.3 0.1/0.3 0.1/0.3 Souplesse avant : Souplesse avant avec passage par l’ATR jambes écartées à 150° Puis recul des épaules par grandissement des appuis Ecart des jambes insuffisant Jambes fléchies Manque d’ouverture des épaules Bras fléchis 0.5 0.5 0.1/0.3 0.1/0.3 Pose du pied avec réalignement progressif des segments sur la jambe d’appui Bras aux oreilles durant tout le Manque d’alignement tronc-bras mouvement FfG Programme GAF Division 5 Page 126 Edition novembre 2012 0.1/0.3
GAF – DIVISION 5 – SOL – Mouvement 6 TEXTE EXIGENCES TECHNIQUES FAUTES SPECIF. DEDUCTIONS FIG D5 Face à un coin du praticable Position de départ : station debout, dos des mains dans le bas du dos, coudes écartés tirés en arrière Introduction : 4 temps A Et-5-8 : poser pied droit, pointer pied gauche en avant jambe fléchie, dégager les bras en oblique latéral/bas, replacer la main gauche dans le bas du dos, amener le bras droit en 1 ère (couronné devant) rotation tête à droite, puis à gauche Relation entre la musique et le mouvement Mauvaise relation musique /mouvement 0.1 FfG Programme GAF Division 5 Page 127 Edition novembre 2012
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GYMNASTIQUE ARTISTIQUE FEMININE PRO
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5.2 Calcul de la note finale ......
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Généralités 1. Catégories d’
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6. Organisation spécifique : Champ
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1.4 Pénalisations a) Les pénalisa
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ARTICLE 2 - Règlement pour les ent
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ARTICLE 3 - Règlement pour les jug
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4.2.2 Rôle du jury E Les juges doi
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Attention ! − − − Lorsqu’il
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6.4 La Bonification (0,5 pts) Aux b
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7.3 Tableau des fautes générales
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Fautes Par la responsable juges Com
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8.2.1 Pour les tours sur une jambe,
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Saut Cosaque Jury D - Angle du bass
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9.4 Déductions spécifiques à l'a
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ARTICLE 10 - Barres asymétriques 1
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Chute à la sortie salto - Si le sa
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- Si la réception de la sortie est
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Série gymnique Si arrêt dans la s
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Lignes : Le dépassement de la surf
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Roulade arrière à l'oblique 45°
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FfG Programme GAF Division 5 Page
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SAUT Mouvement 1 Mouvement 2 Mouvem
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POUTRE - Tableau des éléments Mou
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Lexique FfG Programme GAF Division
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Descriptif des exercices FfG Progr
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1 ère partie : Piste d’élan 25m
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GAF - DIVISION 5 - SAUT - Mouvement
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GAF - DIVISION 5 - SAUT - Mouvement
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BARRES FfG Programme GAF Division
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4 En suspension mains en pronation
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5 Montée libre sur BI, saisir BS m
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5 Saisir BS mains pronation (aide a
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4 Station debout sur BI, mains sur
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GAF - DIVISION 5 - BARRES - Mouveme
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Départ face à BS. Bascule jambes
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