Code Division 5 - Fédération francophone de Gymnastique

B 1-2 : idem 1-2 A
3-4 : idem 3-4 A à gauche
5-et -6 : un pas chassé en avant jambe droite
7-8 : joindre les pieds
Pas chassé :
Poussée complète des jambes lors de
l’impulsion
Maintien du buste droit et des bras latéralement
Poussée incomplète des jambes
Manque de maintien du buste et
des bras
0.1/0.3
0.1
C 1-2 : élévation bras en haut
3-4 : flexion jambes, abaisser bras tendus devant
5-8 : roulade avant groupée, retour à la station debout bras en seconde
(latéralement)
Roulade avant groupée :
Départ dos droit
Roulade genoux et pieds joints
Fermeture jambes groupées / tronc pendant
toute la roulade
Bassin en rétroversion pendant la roulade
Manque de maintien du dos
Jambes écartées
Manque de précision dans la position
groupée
Pas de dos droit au départ et à
l’arrivée (Ch x)
0.1
0.1/0.3
0.1/0.3
0.1/0.3
D 1-2 : un pas en avant pied droit, battement jambe gauche, bras
latéralement
3-4 : poser pied gauche, battement jambe droite, bras en seconde
(latéralement)
5-6 : joindre les pieds, bras latéralement
7-8 : onde latérale des bras
Battement jambe avant :
Elévation de la jambe libre à l’horizontale min.
sur jambe d’appui tendue, pied à plat
Maintien du buste droit et des bras en seconde
(latéralement)
Manque d’élévation de la jambe
Jambe d’appui fléchie
Manque de maintien du buste et
des bras
0.5
0.1/0.3
0.1
E 1-8 : élévation des bras en haut, un pas, roue à la station en fente avant Roue :
Pose alternative des mains
Respect de l’alignement au passage de l’ATR
par la verticale
Roue rythmée avec redressement rapide du
buste lors du retour en fente avant
F
1 : un pas en avant sur ½ pointes, bras en 5 ème (couronné en haut)
2 : pivot ½ tour (180°) sur ½ pointes, bras en 5 ème (couronné en haut)
3 : un pas en avant, bras en 5 ème (couronné en haut)
4 : joindre pieds
5-8 : saut en extension
Pivot :
Relevé dynamique et maintien sur ½ pointes
Alignement du corps
Saut extension :
Poussée complète des jambes, Réception en
½ plié
Maintien du corps tendu
Pose des mains simultanée
Manque de maintien corps tendu
Faute d’axe
Manque de rythme
Relevé sur ½ pointes non maintenu
Manque de maintien corps tendu
Hauteur insuffisante (amplitude)
Manque de maintien corps tendu
0.1/0.3
0.1/0.3
0.1/0.3
0.1/0.3
0.1
0.1
0.1
0.1
FfG Programme GAF Division 5 Page 104 Edition novembre 2012