Vous, votre vie, vos rêves - Family Care International

C H A P I T R E 6 I P R E N D R E S O I N D E V O T R E S A N T É É M O T I O N N E L L E
La confiance en soi et l’estime de soi sont-elles déterminées par le genre (suite)
qu’elles effectuent à la maison ou dans les champs n’est pas toujours reconnu et
apprécié. Cela peut pousser les filles à penser qu’elles ont moins de valeur et
qu’elles ne sont pas aussi importantes que les garçons et les hommes. Mais cela
n’est pas vrai ! Les hommes et les femmes sont tous égaux. Si on leur donnait les
mêmes opportunités, les filles réussiraient tout aussi bien que les garçons à l’école,
au travail ou dans toute autre activité.
Il peut être très difficile pour une fille de vivre dans un environnement où elle a
toujours l’impression de ne pas être aussi valorisée qu’un garçon. Voici quelques
conseils pour faire face à cette situation :
• sachez que vous avez autant de valeur – quoi qu’on vous dise – et que vous
êtes tout aussi capable qu’un garçon ;
• travaillez d’autant plus à construire votre confiance et estime en soi ;
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• félicitez-vous vous-même lorsque vous réussissez quelque chose ; n’attendez pas
de recevoir les louanges des autres qui ne vous en feront probablement pas ;
• saisissez toutes les occasions possibles pour acquérir de nouvelles aptitudes et
profitez-en au maximum. Chaque fois que vous réussirez, vous vous prouverez à
vous-même et aux autres que vous avez autant de valeur que quelqu’un d’autre ;
• soyez réaliste quant aux défis qui se présentent à vous mais ne perdez pas espoir.
Si vous vivez dans une société qui sous-estime les femmes, n’espérez pas un
changement du jour au lendemain, mais ne vous découragez pas pour autant ;
• parlez à vos parents ou à d’autres adultes qui vous aiment. Par exemple, si vos
parents parlent de vous retirer de l’école ou de vous marier, essayer d’en parler à
un adulte en qui vous avez confiance. Expliquez-lui l’importance pour vous d’avoir
une bonne éducation et demandez-lui de l’aide pour faire face à la situation.
• par-dessus tout, défendez vos droits. Nous avons tous les mêmes droits et nous
devons avoir les mêmes opportunités d’être formés, de se développer, et de planifier
notre futur.
NE VOUS EN FAITES PAS, SOYEZ HEUREUX (« DON’T WORRY, BE HAPPY »)
Avez-vous déjà entendu la chanson intitulée ainsi C’est un air facile à retenir, mais est-il
vraiment facile d’être heureux Après tout, tout le monde a des soucis. Les adolescents, en
particulier, en ont beaucoup à propos d’eux-mêmes, de leur look, leurs amis, leur succès
scolaire, leur avenir, etc.
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