Vous, votre vie, vos rêves - Family Care International

V O U S , V O T R E V I E , V O S R Ê V E S : B I E N R É U S S I R V O T R E A D O L E S C E N C E
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L’avantage des tampons est que vous ne les sentez pas du tout. Vous pouvez même oublier que
vous avez vos règles quand vous les insérez. Cependant les tampons nécessitent des soins
supplémentaires. Lavez toujours vos mains avant et après l’insertion d’un tampon. Il faut aussi les
changer fréquemment car ils pourraient causer une infection si vous les laissez trop longtemps
dans votre vagin. Ne portez jamais un tampon pendant plus de trois à quatre heures. Pour
cette raison, il est préférable de ne pas les utiliser au cours de la nuit.
Que vous utilisiez du tissu, du papier hygiénique, des serviettes ou des tampons, changez-les
fréquemment pour éviter les taches et les mauvaises odeurs. Lorsque le sang menstruel est en
contact avec l’air, il dégage une odeur malodorante. Si vos slips ou vos habits sont tachés de
sang, trempez-les dans de l’eau froide un peu salée. L’eau chaude fixe le sang et rendra la
tache indélébile*.
Les règles font partie de la vie d’une femme. Si vous vous y préparez, vous verrez que ce
n’est pas un grand problème. Vous pouvez rester active et vous amuser et elles ne devraient
pas vous faire rater les cours ou le travail.
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