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C H A P I T R E 1 0 I P R E N D R E S O I N D E V O T R E S A N T É S E X U E L L E
Si vous avez un de ces symptômes, adressez-vous à un agent de santé compétent qui vous
aidera et qui vous prescrira le traitement approprié. Ce traitement est généralement une crème
anti-champignon ou un comprimé qu’on insère dans le vagin. Si vous êtes sexuellement actif,
votre partenaire devrait également être traité pour vous assurer qu’il ou elle ne vous infectera
pas à nouveau.
Vous pouvez aussi vous laver délicatement les parties génitales avec de l’eau légèrement
salée. Restez propre en vous lavant deux fois par jour. Ne frottez pas vos parties intimes pour
ne pas les irriter alors qu’elles ont besoin de guérir. Essayez de ne pas vous gratter et lavezvous
les mains après avoir touché vos parties intimes. Portez des habits propres et secs et
des slips en coton. N’oubliez pas de faire sécher vos slips à l’air libre.
Si vous êtes sujet à des attaques de candidose répétées, il serait indiqué de faire un test de
dépistage du VIH. Les attaques répétées sont le signe d’un système immunitaire affaibli.
LES INFECTIONS URINAIRES
Tout le monde peut avoir des infections du système urinaire. Cependant, ces infections sont
plus courantes chez les femmes parce que les bactéries s’introduisent plus facilement dans
leurs voies urinaires.
Voici ci-dessous quelques signes d’infections urinaires :
• le besoin fréquent d’uriner ;
• la sensation de douleur ou de brûlure en urinant ;
• la présence de sang dans les urines.
Vous pouvez éviter ces infections en ayant de bonnes habitudes en matière d’hygiène, c’est
à dire en vous lavant chaque jour les parties intimes. Après avoir déféqué, nettoyez-vous
proprement en commençant de l’avant vers l’arrière. Si vous vous nettoyez en commençant par
l’anus, il se peut que vous transfériez des bactéries de l’anus au conduit urinaire. Vous pouvez
prendre d’autres mesures pour éviter ces infections en buvant beaucoup d’eau, en urinant
souvent (n’essayez pas de retenir votre urine pendant trop longtemps) surtout après avoir fait
l’amour et en portant des sous-vêtements en coton et des habits amples qui gardent vos
parties intimes au sec.
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Si vous pensez avoir une infection urinaire, buvez beaucoup d’eau et allez consulter un agent
de santé pour recevoir un traitement. Attendez que les symptômes disparaissent avant d’avoir
des rapports sexuels.
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