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Sommaire<br />
04 SEB : la Nutrition Gourmande<br />
05 La cuisine gourmande avec Actifry<br />
06 Le plaisir au service de la santé<br />
07 Se faire plaisir en mangeant<br />
08 La pomme de terre : équilibre et plaisir au quotidien<br />
0 Variez les huiles<br />
Les 7 familles d’aliments<br />
Des menus équilibrés pour la semaine<br />
4 Exemples de menus équilibrés<br />
8 Les frites<br />
Sauces et dips<br />
4 La viande<br />
6 Le poisson<br />
84 Les légumes<br />
96 Les desserts<br />
4 Index<br />
Temps de cuisson