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250 g de pommes de terre<br />
300 g de pommes golden<br />
20 g de pop corn<br />
30 g de noisettes entières<br />
décortiquées<br />
2 cuil. de caramel liquide<br />
Pommes-pommes<br />
noisette<br />
& pop corn<br />
Epluchez les pommes de terre et coupez-les en dés de 1 cm de côté.<br />
Rincez-les abondamment et séchez-les. Epluchez les pommes golden.<br />
Coupez les pommes en quartiers pour les épépiner, puis taillez-les<br />
en dés de même grosseur.<br />
Placez les pommes de terre et les pommes dans ActiFry.<br />
Versez le caramel liquide uniformément sur ces ingrédients. Laissez cuire 20 min.<br />
Ouvrez ActiFry. Ajoutez les noisettes et le pop corn. Prolongez la cuisson pendant 5 min.<br />
Servez tiède avec une boule de glace à la vanille.<br />
~Les bienfaits<br />
Ce dessert, mélangeant pomme de terre et pomme fruit, est une source intéressante<br />
de glucides, constitués pour moitié de glucides simples et pour moitié de glucides complexes.<br />
Il apporte également des fibres et du potassium.<br />
~Les apports nutritionnels /portions<br />
157 kcal [ Protéines : 3 g ~ Lipides : 5 g ~ Glucides : 25 g ]<br />
• 4 pers.<br />
• préparation - 20 min<br />
• cuisson - 25 min<br />
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