piscine galin - Bordeaux
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14 A chacun sa piscine Les Bordelais peuvent bénéficier de cours de familiarisation, d’initiation et de perfectionnement dans un cadre convivial sous forme ludique. Ces cours sont dispensés par des éducateurs diplômés. Un test d’aptitude est effectué pour les enfants avant les inscriptions (prévoir une tenue de bain et un bonnet).Ainsi, pendant les vacances scolaires (stages de natation de 4 séances sur inscription) ou à l’occasion de leçons à l’unité, les enfants bénéficient de conditions optimales pour apprendre à nager. Les bassins d’apprentissage peuvent être réservés pour les activités (leçons, aquagym..). Pour vous inscrire, c’est simple Rendez-vous à la piscine de votre choix, aux heures d’ouverture pour : - 1 ère période d'inscription (1 er trimestre) du 5 au 10 septembre 2011 - 2 ème période d'inscription (2 ème trimestre) du 12 au 17 décembre 2011 - 3 ème période d'inscription (3 ème trimestre) du 26 au 31 mars 2012 Informations pratiques ■ L’année se découpe en trois trimestres : de septembre à décembre, de janvier à mars et d’avril à juin. ■ Durée : - pour les leçons ; 30 minutes, - pour les autres activités ; 45 minutes. ■ Pour les 3/6 ans et l’aquagym : 1 ère séance offerte (entrée payante). ■ Certificat médical de non contre-indication à la pratique de la natation obligatoire pour toutes les activités municipales. ■ Brevet de natation (entrée payante) : rendez-vous à prendre avec un M. N. S. puis, pour la délivrance du brevet, se munir d’une carte d’identité ou du livret de famille.
15 ENFANTS Débutants : 1 M.N.S pour 6 ou 2 pour 10. Perfectionnement : 1 M.N.S pour 8 ou 2 pour 12. ■ Activités des 3/6 ans : découverte et familiarisation du milieu aquatique. ■ Leçons : dès 7 ans (sauf exception validée par le M.N.S responsable du groupe). > Groupe Tétard (niveau 1) : se familiariser avec le milieu aquatique et acquérir l’autonomie en grande profondeur sur le ventre et sur le dos. > Grenouille (niveau 2) : sauter au grand bain et se déplacer sur 25 mètres en brasse et en dos. > Groupe Dauphin (niveau 3) : se perfectionner dans différentes nages (crawl, papillon) et s’initier à différentes activités aquatiques. ■ Ecole Municipale de Natation (E.M.N) : Cours* gratuits pour les enfants qui souhaitent apprendre à nager. Cours* de perfectionnement et de découverte pour les enfants qui savent déjà nager 25 mètres. * réservés aux enfants de CM1 et CM2 résidants ou scolarisés à Bordeaux. Inscriptions au trimestre. ADULTES Débutants et perfectionnement : 1 M.N.S pour 6 ou 2 pour 10. ■ Débutants : apprentissage d’une nage. ■ Perfectionnement : perfectionnement d’une ou plusieurs nages. ■ Aquagym : cours collectif permettant un travail cardiorespiratoire et musculaire. ■ Aqua-jogging : courir dans l'eau (entraînement, renforcement musculaire). ■ Aqua-phobie : apprivoiser et apprendre à aimer l'eau. ■ Entraînement : programme d’entraînement renouvelé. SENIORS ■ Activités : parcours moteur, sensoriel réalisé sous forme ludique et adapté aux capacités des participants. ■ Aquagym : maintien de tonus musculaire, de mobilisation des articulations, activité conviviale. Réservation groupes ou infos piscines : resapiscines@mairie-bordeaux.fr 05 56 10 27 52 et 05 56 10 27 05
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A chacun sa <strong>piscine</strong><br />
Les Bordelais peuvent bénéficier de cours de familiarisation,<br />
d’initiation et de perfectionnement dans un cadre convivial<br />
sous forme ludique. Ces cours sont dispensés par des<br />
éducateurs diplômés. Un test d’aptitude est effectué pour<br />
les enfants avant les inscriptions (prévoir une tenue de bain<br />
et un bonnet).Ainsi, pendant les vacances scolaires (stages<br />
de natation de 4 séances sur inscription) ou à l’occasion de<br />
leçons à l’unité, les enfants bénéficient de conditions<br />
optimales pour apprendre à nager.<br />
Les bassins d’apprentissage peuvent être réservés pour les<br />
activités (leçons, aquagym..).<br />
Pour vous inscrire, c’est simple<br />
Rendez-vous à la <strong>piscine</strong> de votre choix,<br />
aux heures d’ouverture pour :<br />
- 1 ère période d'inscription (1 er trimestre)<br />
du 5 au 10 septembre 2011<br />
- 2 ème période d'inscription (2 ème trimestre)<br />
du 12 au 17 décembre 2011<br />
- 3 ème période d'inscription (3 ème trimestre)<br />
du 26 au 31 mars 2012<br />
Informations pratiques<br />
■ L’année se découpe en trois trimestres : de septembre<br />
à décembre, de janvier à mars et d’avril à juin.<br />
■ Durée :<br />
- pour les leçons ; 30 minutes,<br />
- pour les autres activités ; 45 minutes.<br />
■ Pour les 3/6 ans et l’aquagym : 1 ère séance offerte<br />
(entrée payante).<br />
■ Certificat médical de non contre-indication à la<br />
pratique de la natation obligatoire pour toutes les<br />
activités municipales.<br />
■ Brevet de natation (entrée payante) : rendez-vous à<br />
prendre avec un M. N. S. puis, pour la délivrance du<br />
brevet, se munir d’une carte d’identité ou du livret de<br />
famille.
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