Retraite de deux jours avec Ajahn Tiradhammo - pdf

QUESTION : Devons-nous alors redevenir des enfants de
moins de deux ans pour méditer correctement ?
REPONSE : Non, parce que l’attention, la présence consciente
et la sagesse sont des qualités que l’on n’a pas quand on est
enfant. Elles se développent peu à peu.
QUESTION : Vous avez parlé des sensations, des ressentis et
des états d’esprit comme s’ils se succédaient dans cet ordre,
tandis que j’ai l’impression que c’est souvent l’état d’esprit qui
engendre les ressentis.
REPONSE : C’est par souci de simplicité que les choses sont
présentées ainsi, parce que les sensations physiques sont plus
stables et donc plus faciles à observer. Notre corps et notre
esprit sont tout le temps avec nous. A nous d’observer ce qui
conditionne nos ressentis.
QUESTION : Je me suis trouvée dans une situation de danger
où j’étais également remplie de colère. Grâce à la méditation
j’ai très vite pu me libérer de la colère. Dans une autre
situation, moins grave, où j’ai voulu travailler sur un sentiment
gênant, je n’ai pas réussi. Vous, vous avez travaillé sur votre
problème pendant des semaines. Je n’avais pas envisagé cette
possibilité et j’ai simplement conclu que je n’arrivais à rien
parce que la situation était moins cruciale.
REPONSE : Il n’y a pas de réponse tranchée. Parfois, ce qu’il
faut investir dans l’investigation c’est de l’intensité et, d’autres
fois, c’est de la continuité.
QUESTION : Combien de temps ?
REPONSE : C’est au-delà du temps !
Le moment est venu de nous quitter. Je vous souhaite bonne
chance et vous dis « à bientôt !
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