Retraite de deux jours avec Ajahn Tiradhammo - pdf
Retraite de deux jours avec Ajahn Tiradhammo - pdf
Retraite de deux jours avec Ajahn Tiradhammo - pdf
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
nous ressentons plus d’ouverture et d’espace au niveau <strong>de</strong><br />
l’esprit. L’être éveillé peut tout accueillir <strong>avec</strong> équanimité.<br />
Vous reconnaissez-vous dans cette définition ? Peut-être que<br />
cela vous arrive parfois ?<br />
Si vous avez <strong>de</strong>s questions à poser, il nous reste un peu <strong>de</strong><br />
temps.<br />
QUESTION : Quand vous avez parlé <strong>de</strong> votre expérience sur<br />
la piste <strong>de</strong> ski, vous avez dit que vous avez passé beaucoup <strong>de</strong><br />
temps à observer tous les conditionnements cachés qui avaient<br />
suscité votre réaction. En quoi cette approche diffère-t-elle<br />
d’une approche psychologique ? Par exemple, si une personne<br />
m’agace, je reconnais tout <strong>de</strong> suite mon mo<strong>de</strong> <strong>de</strong><br />
fonctionnement et je laisse passer l’épiso<strong>de</strong>. Si ensuite je<br />
médite, comment utiliser les outils dont vous avez parlé pour<br />
aller plus profond dans la compréhension <strong>de</strong> ma réaction ?<br />
REPONSE : La plupart <strong>de</strong>s approches psychologiques sont<br />
basées sur la croyance en un moi : « j’ai » rencontré cette<br />
personne, « j’ai » réagi <strong>de</strong> telle manière, etc. Mon approche a<br />
été <strong>de</strong> partir <strong>de</strong> la sensation physique dans le plexus solaire,et<br />
non <strong>de</strong> ce qui se passait dans ma tête. Dans ma tête, ce<br />
n’étaient que <strong>de</strong>s pensées sans aucune issue. Aller dans les<br />
sensations physiques nous ramène à un espace <strong>de</strong> notre être très<br />
élémentaire qui existe avant que les facultés mentales<br />
apparaissent.<br />
La <strong>de</strong>uxième chose que je répondrais, c’est : ne croyez pas à<br />
<strong>de</strong>s réponses trop simples. Le moi est conditionné pour<br />
apporter <strong>de</strong>s réponses agréables et confortables qui peuvent<br />
vous donner l’impression que le problème est résolu mais, à un<br />
niveau plus profond, ce n’est pas le cas. Dans le bouddhisme,<br />
la réponse ultime se trouve tou<strong>jours</strong> au-<strong>de</strong>là du moi, dans le<br />
non-soi – pas en calmant les réactions du moi. Quand on part<br />
70