Retraite de deux jours avec Ajahn Tiradhammo - pdf

paradis. Il s’agit là d’habitudes et de croyances auxquelles il ne
faut pas s’attacher.. C’est la qualité de cœur et l’intention
derrière le geste qui va créer du kamma et des résultats.
D’ailleurs, il est dit que, si on est attaché à ses offrandes, au
lieu d’aller au paradis, on reviendra sur terre pour veiller sur les
choses que l’on a offertes parce que l’esprit y est encore
attaché !
Donc, nous prenons conscience de nos états d’esprit positifs et
négatifs et nous essayons de développer ceux qui sont positifs.
Au début, ce travail sera certainement dicté par le moi, par
exemple dans le développement de la concentration : « Je dois
observer ma respiration ». Mais, si vous continuez à pratiquer,
vous verrez que, peu à peu, il n’y aura plus de moi dans
l’observation de la respiration et que la concentration
commencera à se produire toute seule. Vous n’aurez plus
besoin de vous dire : « Sois attentif ! Observe ta respiration ! »
La concentration deviendra une force spirituelle en elle-même
sans qu’un moi s’en saisisse. La concentration est une qualité
bien plus grande que le moi mais c’est ce moi qui doit
commencer à la développer. Ensuite, elle se diffuse de manière
toute naturelle dans notre vie ; elle devient une force spirituelle
dénuée de soi.
Si on laisse grandir les Cinq Obstacles, ils vont renforcer
l’identification au moi. Le désir, par exemple, nous poussera à
satisfaire nos envies, à rechercher notre plaisir avant tout : moi,
moi, moi. Par contre, les Sept Facteurs d’Eveil, les qualités à
développer, nous mèneront vers la disparition du moi en tant
que point de référence.
Résumé des approches du non-soi
Vous avez pu constater qu’il y a plusieurs façons d’aborder la
question du non-soi. Le plus important est de se souvenir qu’il
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