Retraite de deux jours avec Ajahn Tiradhammo - pdf
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Généralement les gens considèrent la sagesse comme une<br />
activité mentale : avoir plus <strong>de</strong> connaissances, d’informations.<br />
Mais, comme nous l’avons dit, accumuler <strong>de</strong>s connaissances<br />
est encore une façon d’alimenter le moi : « Je sais, je sais, je<br />
sais ». Par contre, quand on réalise qu’on ne sait pas, on<br />
regar<strong>de</strong> plus attentivement les choses pour voir ce qui est<br />
réellement là. C’est cette vision claire <strong>de</strong> la réalité qui apporte<br />
la sagesse.<br />
Assez <strong>de</strong> calme pour « réfléchir » au non-soi<br />
Nous avons dit hier que le thème <strong>de</strong> notre rencontre, le « nonsoi<br />
», était considéré, dans le bouddhisme, comme un objet <strong>de</strong><br />
réflexion méditative, <strong>de</strong> contemplation, tandis que, si on y<br />
réfléchit <strong>avec</strong> la pensée, on risque <strong>de</strong> faire sauter quelques<br />
fusibles dans le cerveau ! A vous, donc, <strong>de</strong> voir si vous allez y<br />
réfléchir en méditation ou intellectualiser.<br />
Pour faire la différence entre les <strong>de</strong>ux, il faut savoir que<br />
« réfléchir » dans le sens méditatif, c’est « laisser venir <strong>de</strong>s<br />
pensées à partir du calme mental ». Bien sûr, il y a différentes<br />
sortes <strong>de</strong> calme que vous avez peut-être déjà ressenties en<br />
méditation mais là, il s’agit d’un calme <strong>avec</strong> lequel on reste en<br />
contact continu, au niveau du cœur ou dans le corps. Dans tous<br />
les cas, il faut qu’il y ait un certain <strong>de</strong>gré <strong>de</strong> calme. Je dis<br />
bien un « certain » <strong>de</strong>gré <strong>de</strong> calme parce que, lorsqu’il y a trop<br />
<strong>de</strong> calme, il n’est plus possible <strong>de</strong> réfléchir – c’est parfois bien<br />
agréable, mais il ne s’agit plus <strong>de</strong> contemplation ! Nous <strong>de</strong>vons<br />
donc trouver le juste équilibre.<br />
Certaines personnes qui ont développé un grand <strong>de</strong>gré <strong>de</strong><br />
calme intérieur sont capables d’avoir l’esprit en fureur tout en<br />
ayant le cœur en paix – c’est une manière <strong>de</strong> prendre<br />
conscience <strong>de</strong> notre <strong>de</strong>gré <strong>de</strong> calme intérieur. Nous <strong>de</strong>vons voir<br />
clair en nous, et notamment savoir comment nous réagissons à<br />
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