Retraite de deux jours avec Ajahn Tiradhammo - pdf

domaines d’attachement prédominent. On peut, par exemple,
être très identifié à ses pensées, aux activités mentales en
général. Ces activités mentales se produisent et, pour une
raison ou une autre, certaines personnes vont s’identifier
particulièrement à elles, ce qui va renforcer leur sentiment
de moi.
Quand j’étais écolier, je n’étais pas très bon en sport alors, pour
être quand même accepté par les autres, je compensais en
étudiant beaucoup. J’ai ainsi développé mes activités mentales
et j’en ai été abondamment félicité, de sorte qu’au Bac j’ai eu
les meilleurs résultats de toute l’école… et j’ai été obligé
d’aller à l’université et de continuer ainsi à alimenter mes
pensées ! Mais plus tard, notamment quand j’ai appris la
méditation en Thaïlande, j’ai remarqué que j’étais un peu trop
détaché de mon corps. Quand on s’identifie à ses pensées,
l’énergie prédomine au niveau des facultés mentales et fait
défaut au niveau de la conscience du corps, ce qui crée un
certain déséquilibre. Au lieu de maladies physiques, on peut
alors craindre des maladies mentales ! Heureusement, j’ai
découvert le bouddhisme, alors je n’ai pas fini à l’hôpital
psychiatrique !
Il est donc important d’être conscient qu’il y a cinq aspects qui
constituent notre être. Le Bouddha a dit que l’attachement ou la
saisie peut se produire à chacun de ces niveaux et que, dans
tous les cas, ce sera source de souffrance.
Dès que nous commençons à observer les cinq agrégats, nous
remarquons qu’ils changent tout le temps, qu’ils ne sont donc
pas fiables. Sur le plan relatif, nous avons besoin de vivre en
paix avec tous ces aspects de notre être mais le problème
survient quand nous nous en saisissons et nous nous y
attachons. La plupart des gens s’identifient à un moi, non parce
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