Retraite de deux jours avec Ajahn Tiradhammo - pdf
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domaines d’attachement prédominent. On peut, par exemple,<br />
être très i<strong>de</strong>ntifié à ses pensées, aux activités mentales en<br />
général. Ces activités mentales se produisent et, pour une<br />
raison ou une autre, certaines personnes vont s’i<strong>de</strong>ntifier<br />
particulièrement à elles, ce qui va renforcer leur sentiment<br />
<strong>de</strong> moi.<br />
Quand j’étais écolier, je n’étais pas très bon en sport alors, pour<br />
être quand même accepté par les autres, je compensais en<br />
étudiant beaucoup. J’ai ainsi développé mes activités mentales<br />
et j’en ai été abondamment félicité, <strong>de</strong> sorte qu’au Bac j’ai eu<br />
les meilleurs résultats <strong>de</strong> toute l’école… et j’ai été obligé<br />
d’aller à l’université et <strong>de</strong> continuer ainsi à alimenter mes<br />
pensées ! Mais plus tard, notamment quand j’ai appris la<br />
méditation en Thaïlan<strong>de</strong>, j’ai remarqué que j’étais un peu trop<br />
détaché <strong>de</strong> mon corps. Quand on s’i<strong>de</strong>ntifie à ses pensées,<br />
l’énergie prédomine au niveau <strong>de</strong>s facultés mentales et fait<br />
défaut au niveau <strong>de</strong> la conscience du corps, ce qui crée un<br />
certain déséquilibre. Au lieu <strong>de</strong> maladies physiques, on peut<br />
alors craindre <strong>de</strong>s maladies mentales ! Heureusement, j’ai<br />
découvert le bouddhisme, alors je n’ai pas fini à l’hôpital<br />
psychiatrique !<br />
Il est donc important d’être conscient qu’il y a cinq aspects qui<br />
constituent notre être. Le Bouddha a dit que l’attachement ou la<br />
saisie peut se produire à chacun <strong>de</strong> ces niveaux et que, dans<br />
tous les cas, ce sera source <strong>de</strong> souffrance.<br />
Dès que nous commençons à observer les cinq agrégats, nous<br />
remarquons qu’ils changent tout le temps, qu’ils ne sont donc<br />
pas fiables. Sur le plan relatif, nous avons besoin <strong>de</strong> vivre en<br />
paix <strong>avec</strong> tous ces aspects <strong>de</strong> notre être mais le problème<br />
survient quand nous nous en saisissons et nous nous y<br />
attachons. La plupart <strong>de</strong>s gens s’i<strong>de</strong>ntifient à un moi, non parce<br />
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