Retraite de deux jours avec Ajahn Tiradhammo - pdf
Retraite de deux jours avec Ajahn Tiradhammo - pdf
Retraite de deux jours avec Ajahn Tiradhammo - pdf
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
conditionnés]… mais, malheureusement, c’est au-<strong>de</strong>là <strong>de</strong> notre<br />
façon habituelle <strong>de</strong> les considérer.<br />
Disons que je préfère les ressentis agréables. Par voie <strong>de</strong><br />
conséquence, je suis intérieurement orienté vers ce qui est<br />
agréable. Si un ressenti désagréable survient, je vais<br />
commencer par le nier. Ensuite, s’il faut vraiment y faire face,<br />
je vais essayer <strong>de</strong> le bloquer autant que possible mais, ce<br />
faisant, je lui donne encore plus <strong>de</strong> force et <strong>de</strong> réalité. C’est<br />
d’ailleurs également vrai <strong>avec</strong> les sensations agréables. Je vois<br />
apparaître un ressenti agréable et je me dis : « J’aime ça, je le<br />
veux ». Alors je m’en saisis, je le serre bien fort… au point, en<br />
général, <strong>de</strong> le tuer ! De toute façon, le temps que je m’en<br />
saisisse et que j’essaie <strong>de</strong> le gar<strong>de</strong>r, il est déjà parti !<br />
Au printemps, en Nouvelle-Zélan<strong>de</strong>, notamment à Wellington<br />
où j’ai résidé pendant plusieurs années, il y a beaucoup <strong>de</strong> vent<br />
et <strong>de</strong> nuages, <strong>de</strong> sorte que le ciel change très, très vite. Dans ma<br />
petite cabane au sommet <strong>de</strong> la forêt, quand je voyais un peu <strong>de</strong><br />
soleil, je sortais pour en profiter, mais très vite les nuages<br />
arrivaient et il faisait <strong>de</strong> nouveau très froid. C’est souvent la<br />
même chose <strong>avec</strong> les ressentis agréables : dès que nous<br />
essayons <strong>de</strong> nous en accaparer, ils disparaissent ! Par contre, si<br />
nous observons simplement la nature <strong>de</strong>s ressentis <strong>de</strong> manière<br />
objective plutôt que subjective – c’est-à-dire à partir <strong>de</strong> nos<br />
préférences ou <strong>de</strong> nos habitu<strong>de</strong>s – nous constatons à quel point<br />
ils sont éphémères, changeants et impermanents.<br />
Quand nous voyons qu’ils changent effectivement beaucoup,<br />
nous comprenons qu’ils sont moins fiables, moins sûrs que<br />
nous ne le pensions, et nous ne leur accordons plus autant<br />
d’intérêt. Nous remarquons même que, si nous ne sommes pas<br />
en train <strong>de</strong> rechercher <strong>de</strong>s ressentis agréables ou d’éviter ce qui<br />
est désagréable, nous sommes le plus souvent dans <strong>de</strong>s<br />
30