Retraite de deux jours avec Ajahn Tiradhammo - pdf
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entend parfois <strong>de</strong>s bruits très inhabituels. En Nouvelle-Zélan<strong>de</strong>,<br />
il y a <strong>de</strong>s chants d’oiseaux qui sont nouveaux pour moi et, en<br />
Thaïlan<strong>de</strong>, il y a beaucoup d’animaux, d’insectes et <strong>de</strong> plantes<br />
étranges. Souvent, on prend conscience que l’esprit saute vers<br />
l’extérieur en se <strong>de</strong>mandant : « Mais qu’est-ce que c’est ? ». A<br />
un niveau très primaire, si on n’a pas la réponse à cette<br />
question, on peut être en danger – pas en Nouvelle-Zélan<strong>de</strong> où<br />
il n’y a rien <strong>de</strong> dangereux… sauf les tremblements <strong>de</strong> terre !<br />
Mais dans la jungle thaïlandaise, il faut faire très attention aux<br />
serpents. Normalement, ils ne nous dérangent pas mais on ne<br />
sait jamais, il peut y en avoir un <strong>de</strong> mauvaise humeur ! En<br />
Nouvelle-Zélan<strong>de</strong>, il n’y a pas <strong>de</strong> serpents mais j’avais<br />
tellement pris l’habitu<strong>de</strong> <strong>de</strong> faire attention aux serpents<br />
que,pendant mes trois premières années en Nouvelle-Zélan<strong>de</strong>,<br />
j’ai veillé à ne pas marcher sur un serpent jusqu’au jour où<br />
j’eus une révélation : il n’y a pas <strong>de</strong> serpents en Nouvelle-<br />
Zélan<strong>de</strong> ! Par contre, il y a d’énormes racines d’arbres qui<br />
peuvent ressembler à <strong>de</strong>s serpents… [rires]<br />
Il y a donc un niveau où nous sommes simplement conscients<br />
<strong>de</strong> nos impressions sensorielles et, à ce niveau-là, il est possible<br />
<strong>de</strong> voir comment le moi se construit. Il s’agit du troisième<br />
agrégat que l’on appelle « perception » ou « mémoire ». C’est<br />
là que nous rendons nos ressentis « personnels » : agréables,<br />
désagréables ou neutres. Au départ, il y a une simple<br />
sensation et puis le reste se passe dans l’esprit. Quand nous<br />
disons, par exemple : « Aïe ! Ça fait mal ! », c’est personnel<br />
puisque chacun a un seuil <strong>de</strong> tolérance à la douleur différent et<br />
que chacun a sa propre définition <strong>de</strong> ce qui est agréable et<br />
désagréable. Nous construisons donc un certain sentiment<br />
<strong>de</strong>moi autour <strong>de</strong> ces ressentis, autour <strong>de</strong> nos souvenirs et <strong>de</strong> nos<br />
perceptions. Si seulement nous pouvions être plus conscients<br />
<strong>de</strong> la nature <strong>de</strong> nos ressentis [voir qu’ils sont impermanents et<br />
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