Retraite de deux jours avec Ajahn Tiradhammo - pdf

entend parfois des bruits très inhabituels. En Nouvelle-Zélande,
il y a des chants d’oiseaux qui sont nouveaux pour moi et, en
Thaïlande, il y a beaucoup d’animaux, d’insectes et de plantes
étranges. Souvent, on prend conscience que l’esprit saute vers
l’extérieur en se demandant : « Mais qu’est-ce que c’est ? ». A
un niveau très primaire, si on n’a pas la réponse à cette
question, on peut être en danger – pas en Nouvelle-Zélande où
il n’y a rien de dangereux… sauf les tremblements de terre !
Mais dans la jungle thaïlandaise, il faut faire très attention aux
serpents. Normalement, ils ne nous dérangent pas mais on ne
sait jamais, il peut y en avoir un de mauvaise humeur ! En
Nouvelle-Zélande, il n’y a pas de serpents mais j’avais
tellement pris l’habitude de faire attention aux serpents
que,pendant mes trois premières années en Nouvelle-Zélande,
j’ai veillé à ne pas marcher sur un serpent jusqu’au jour où
j’eus une révélation : il n’y a pas de serpents en Nouvelle-
Zélande ! Par contre, il y a d’énormes racines d’arbres qui
peuvent ressembler à des serpents… [rires]
Il y a donc un niveau où nous sommes simplement conscients
de nos impressions sensorielles et, à ce niveau-là, il est possible
de voir comment le moi se construit. Il s’agit du troisième
agrégat que l’on appelle « perception » ou « mémoire ». C’est
là que nous rendons nos ressentis « personnels » : agréables,
désagréables ou neutres. Au départ, il y a une simple
sensation et puis le reste se passe dans l’esprit. Quand nous
disons, par exemple : « Aïe ! Ça fait mal ! », c’est personnel
puisque chacun a un seuil de tolérance à la douleur différent et
que chacun a sa propre définition de ce qui est agréable et
désagréable. Nous construisons donc un certain sentiment
demoi autour de ces ressentis, autour de nos souvenirs et de nos
perceptions. Si seulement nous pouvions être plus conscients
de la nature de nos ressentis [voir qu’ils sont impermanents et
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