Diagnostic de la performance d'endurance - Swiss Olympic

Contrôle de qualité Swiss Olympic
SWISS OLYMPIC MEDICAL CENTERS
Ergomètre - rameur
1. Fréquence cardiaque et lactate (VO 2 max en option)
Test en paliers sur rameur selon Aitken
Charge initiale: 57.5% PB Watt hommes
62.5% PB Watt femmes
Sur la base d’un concept II, la puissance moyenne en Watt que le sujet est capable de produire sur une
distance de 2000m correspond à 100% PB. Les paliers sont définis en se référant à cette valeur.
Paliers de puissance: 7.5% PB Watt
Durée des paliers: 6 minutes
Nombre de paliers: 4 paliers hommes: 57.5%, 65%, 72.5%, 80%
femmes: 62.5%, 70%, 77.5%, 85%
Pause entre les paliers: 1 minute
Lactate:
à la fin de chaque palier, à la fin du test et après 2 minutes de récupération
Borg:
échelle 6-20, à la fin de chaque palier et à l’arrêt du test
Fréquence cardiaque:
enregistrement en mode 5 secondes (Polar Finlande)
VO 2 max.:
option
Récupération:
30 sec. de pause à la fin du test pour le prélèvement de lactate,
puis récupération active aux 2/3 de la charge initiale
2. VO 2 max
Protocole pour la détermination de la VO 2 max
Charge initiale: 120-360 Watt hommes
100-340 Watt femmes
Durée du test: 4.0-8.0 minutes charge maximale pendant 1 minute
Paliers de puissance: 20 Watt
Durée des paliers: 1 minute
Pause entre les paliers: 0 secondes
Lactate:
lactate à la fin du test
Borg:
non
Fréquence cardiaque:
enregistrement en mode 5 secondes (Polar Finlande)
Récupération:
30 sec. de pause à la fin du test pour le prélèvement de lactate,
puis récupération active aux 2/3 de la charge initiale
41