Diagnostic de la performance d'endurance - Swiss Olympic

Contrôle de qualité Swiss Olympic
SWISS OLYMPIC MEDICAL CENTERS
Bicyclette ergométrique
1. Fréquence cardiaque seule
Test de Conconi
Charge initiale: 100 Watt femmes évent. 60, 80,-160,Watt
100 Watt hommes évent. 60, 80,-160 Watt
Paliers de puissance: 20 Watt après 12 Kj de travail
Durée des paliers:
selon protocole de Conconi
Pause entre les paliers: 0 secondes
Lactate:
Exceptionnellement, à la fin de chaque 2 e -3 e palier,
à la fin du test, puis après 2 minutes de récupération
Borg:
non
Fréquence cardiaque: enregistrement en mode 5 secondes (Polar Finlande)
Récupération:
30 sec. de pause à la fin du test pour le prélèvement de lactate,
puis récupération active aux 2/3 de la charge initiale
2. Fréquence cardiaque et lactate (VO 2 max en option)
Test par paliers (avec ou sans mesure de la VO 2 max)
Charge initiale: 100-220 Watt hommes
70-190 Watt femmes
Paliers de puissance: 30 Watt
Durée des paliers: 3 minutes
Pause entre les paliers: 0 secondes
Lactate:
à la fin de chaque palier, à la fin du test et après 2 minutes de récupération
Borg:
échelle 6-20, à la fin de chaque palier et à la fin du test
Fréquence cardiaque: enregistrement en mode 5 secondes (Polar Finlande)
VO 2 max.:
option
Récupération:
30 sec. de pause à la fin du test pour le prélèvement de lactate,
puis récupération active aux 2/3 de la charge initiale
Test sous-maximal pour la détermination du steady-state
Charge initiale: 100-340 Watt hommes
4-5 paliers au-dessous de
la puissance à 4 mmol
70-280 Watt femmes
4-5 paliers au-dessous de
la puissance à 4 mmol
Paliers de puissance: 30 Watt
Durée des paliers: 5 minutes
Lactate:
à la fin de chaque palier, à la fin du test et après 2 minutes de récupération
Borg:
échelle 6-20, à la fin de chaque palier et à la fin du test
Fréquence cardiaque: enregistrement en mode 5 secondes (Polar Finlande)
VO 2 max.:
option
Récupération:
30 sec. de pause à la fin du test pour le prélèvement de lactate,
puis récupération active aux 2/3 de la charge initiale
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