Diagnostic de la performance d'endurance - Swiss Olympic

Contrôle de qualité Swiss Olympic
SWISS OLYMPIC MEDICAL CENTERS
Importance des autres paramètres de mesure
Lactatémie après l’effort (2 ou 4 minutes)
Facultatif (cette mesure n’est donc pas indispensable)
Elle donne d’une manière générale les mêmes informations que
le lactate maximal.
N’a qu’une portée limitée!
Une diminution n’est pas clairement interprétable: effort sousmaximal,
type d’endurance, overreaching, overtraining,
épuisement des réserves de glycogène ?
Durant la période de temps entre la fin du test et le prélèvement
sanguin, le sujet doit être au repos complet (accélération de
l’élimination du lactate en cas d’activité physique).
Le moment du pic de la courbe du lactate après la fin de l’effort
peut fortement varier (il survient en général dans les 4 minutes).
L’activité de l’athlète durant la récupération influence le
processus d’élimination du lactate de manière déterminante et
doit donc être standardisée (aucune activité durant cette
période) 20 .
Une élévation des taux de lactate après un test maximal signifie
une meilleure capacité de production de lactate (répartition des
types de fibres musculaires?) et une bonne tolérance au
lactate 20 .
Les valeurs maximales de lactate sont plus élevées chez les
sujets peu entraînés que chez les athlètes bien entraînés en
endurance 33 .
Fréquence cardiaque maximale
Portée limitée.
Une diminution peut être la résultante de plusieurs causes:
âge (importantes variations individuelles !), meilleur état
d’entraînement en endurance, overreaching, overtraining, effort
non maximal ?
La fréquence maximale diminue avec l’âge, mais il existe
d’importantes variations individuelles 39 . La fréquence cardiaque
maximale peut par ailleurs être abaissée et la VO2max
augmentée par un entraînement aérobie de 1 – 2 mois (env. 6-10
pulsations/min). Ceci se traduit entre autres par le fait que les
sujets entraînés ont une fréquence maximale inférieure de 8
battements/min en moyenne par rapport aux sujets non entraînés
40 . Certaines études sur le surentraînement ont mis en évidence
une diminution de la fréquence cardiaque maximale certes
significative, mais modeste puisque n’atteignant que 3-5
battements/min. Ce type de changement n’est véritablement
interprétable que dans des cas exceptionnels et uniquement
moyennant de fréquentes mesures comparatives, réalisées dans
des conditions parfaitement standardisées 35 .
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