Conseils pratiques dans le cadre de la ... - Suisse Balance
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Introduction<br />
Introduction<br />
Le sty<strong>le</strong> <strong>de</strong> vie familia<strong>le</strong> est prépondérant pour <strong>la</strong> santé <strong>de</strong> l'enfant qui sera marqué<br />
par <strong>le</strong>s habitu<strong>de</strong>s alimentaires et sportives <strong>de</strong> sa famil<strong>le</strong>. La gymnastique parentsenfants<br />
se prononce c<strong>la</strong>irement en faveur d'une activité physique effectuée <strong>dans</strong><br />
une ambiance joyeuse, non contraignante et positive. Pour compléter <strong>le</strong> programme<br />
existant, KidBalù se base sur <strong>la</strong> prise <strong>de</strong> conscience croissante et sur <strong>le</strong>s récentes<br />
recherches scientifiques indiquant que l'alimentation et l'exercice ne sont pas <strong>de</strong>ux<br />
domaines distincts mais interactifs.<br />
La présente brochure est conçue <strong>de</strong> manière à vous fournir d'importantes informations<br />
et à vous servir <strong>de</strong> support afin d'agir concrètement au niveau du mouvement<br />
et <strong>de</strong> l'alimentation avec <strong>le</strong>s parents et <strong>le</strong>s enfants. Nous vous souhaitons beaucoup<br />
<strong>de</strong> p<strong>la</strong>isir!<br />
Surcharge pondéra<strong>le</strong> et activité physique réduite influencent <strong>la</strong> qualité <strong>de</strong> vie et sont<br />
responsab<strong>le</strong>s <strong>de</strong> nombreuses ma<strong>la</strong>dies. Fait particulièrement inquiétant, <strong>de</strong> plus en<br />
plus d'enfants et <strong>de</strong> jeunes sont en surcharge pondéra<strong>le</strong> faute d'exercice et d'alimentation<br />
équilibrée. Par son offre d'activités, <strong>la</strong> Fédération suisse <strong>de</strong> gymnastique<br />
(FSG) encourage un mo<strong>de</strong> <strong>de</strong> vie sain. Un bi<strong>la</strong>n énergétique équilibré s'obtient en<br />
faisant <strong>de</strong> l'exercice (gymnastique ou autre) mais éga<strong>le</strong>ment en adoptant une alimentation<br />
équilibrée. C'est <strong>la</strong> raison pour <strong>la</strong>quel<strong>le</strong>, <strong>la</strong> FSG a <strong>la</strong>ncé en 2004, en col<strong>la</strong>boration<br />
avec <strong>Suisse</strong> Ba<strong>la</strong>nce (l'alimentation en mouvement <strong>de</strong> l'Office fédéral <strong>de</strong><br />
<strong>la</strong> santé publique et <strong>de</strong> Promotion Santé <strong>Suisse</strong>), <strong>le</strong> projet KidBalù, un complément<br />
aux <strong>le</strong>çons <strong>de</strong> gymnastique parents-enfants qui met l'accent sur <strong>le</strong> thème <strong>de</strong> l'alimentation.<br />
<strong>Suisse</strong> Ba<strong>la</strong>nce soutient financièrement <strong>la</strong> FSG <strong>dans</strong> ce projet, et y contribue<br />
éga<strong>le</strong>ment par l'apport <strong>de</strong> connaissances scientifiques sur <strong>le</strong> thème du mouvement<br />
et <strong>de</strong> l'alimentation. En contrepartie, durant <strong>la</strong> phase pilote <strong>de</strong> KidBalù, et<br />
suite à une évaluation interne, <strong>la</strong> FSG a pu communiquer à <strong>Suisse</strong> Ba<strong>la</strong>nce <strong>de</strong>s renseignements<br />
et expériences qui revêtent une importance pour <strong>le</strong>s projets futurs.<br />
Cette évaluation figure <strong>dans</strong> <strong>le</strong> rapport final du projet KidBalù 1ère phase<br />
(15.3.2005).<br />
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