calendrier 2013 - Sports .lu

Gym Détente
Exercices physiques sur musique, visant la détente par l’application du principe tensiondétente.
Cours visant les personnes cherchant la détente musculaire après le travail afin
d’augmenter leur bien-être.
Gym Parents-Enfants (1-4 ans)
Education de la motricité et de la réactivité. Les enfants sont animés à escalader, courir,
sauter, jouer… ensembles avec leur mère, leur père ou l’un de leurs grands-parents.
Gym Dames
Cours réservé aux dames axé sur des exercices de gymnastique adaptés au corps féminin.
Movin’ Ladies (cours pour femmes en surpoids)
Cours de remise en forme adapté aux capacités et besoins des femmes en surpoids proposant
des exercices de gymnastique douce sur musique de fond relaxante.
Musculation sur machines
Possibilité d’un renforcement musculaire précis et individuel. Les exercices sont pratiqués
sur des machines récentes et ont lieu sous la surveillance de moniteurs qualifiés.
Multisports loisir
Mise en condition et entretien de la forme par la pratique de différentes activités sportives.
Activités sportives organisées en collaboration avec des clubs sportifs ou
des associations de la Ville
Volleyball Loisir (VB Bonnevoie)
Badminton (Badminton Européen)
Tennis de table (DT Union Lëtzebuerg/DT Amicale Cessange
Gym pour tous (Sté de Gym Bonnevoie)
Aïkido (Aïkido Club Luxembourg)
Triathon (Triathlon Luxembourg)
Billard (Académie de Billard Luxembourg)
Jeu d’échecs (Cercle d’échecs « Gambit »)
Tir aux armes à air comprimé (Sté de Tir Luxembourg-Cents)
Tir à l’Arc (Sté de Tir à l’Arc « Flèche d’Or »)
Multi – Handi – Sports
Cours adressé aux personnes en situation de handicap âgées de 12 à 26 ans. A l’aide
de nombreux sports et jeux ludiques, les concernés apprendront à pratiquer une activité
sportive régulière et adaptée à leurs besoins et leurs capacités. Le cours est organisé en
collaboration avec l’association « Les enfants du soleil ».
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