calendrier 2013 - Sports .lu

Yoseikan Budo
Art martial japonais traditionnel self-defense avec et sans armes.
(techniques de frappe, projections, clés, armes traditionnelles)
Cours pour avancés et débutants.
Moniteurs diplômés
Débutants : adultes
lundi et mercredi de 19.30 – 21.00 hrs et
Vendredi de 19.00 – 20.30 hrs
Débutants : enfants (9-13) lundi de 18.15 – 19.30 hrs
Dynamic Defense
Système de protection personnelle simple, moderne et efficace
Pour tout homme ou femme
Cours pour débutants et avancés
Jeudi de 19.00 – 21.00 hrs
Body Dynamics
Méthode moderne de tonification corporelle et de relaxation mentale
- renforcement musculaire
- mobilité articulaire
- endurance et souplesse
- coordination et équilibre
- respiration anti-stress
Entraînement : mardi de 19.00 – 21.00 hrs
Renseignements :
Schmit Jean, 33 20 99, www.self-defense.lu
Walfer Vollekslaf
Course populaire
Prochaine édition : 6 octobre 2013
Renseignements : Molitor Marc 26 33 00 38
info@walfy.lu
2. Cours de gymnastique
Bodyshape pour dames et hommes
lundi de 19.30 – 20.30 hrs au hall sportif de Béreldange
Renseignements : Administration communale 33 01 44-1
Gymnastique pour gens à partir de 50 ans
mardi de 13.30 – 14.30 hrs au hall sportif de Béreldange
Renseignements : Administration communale 33 01 44-1
Baby Gym - Turnen fir Kanner mat hire Mammen (2-4 ans)
mercredi de 14.45 – 15.45 hrs à l’ancien hall omnisports de Walferdange
(sauf vacances scolaires)
Renseignements : « Mammen hëllefe Mammen » 33 35 66
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