calendrier 2013 - Sports .lu

ADMINISTRATION COMMUNALE DE SCHUTTRANGE
2, place de l’ Eglise, L - 5367 Schuttrange
35 01 13-1, 35 01 13 259
commune@schuttrange.lu, www.schuttrange.lu
Facebook : http ://www.facebook.com/GemengSchetter
• Health & Shape (mise sur la force et le dynamisme)
Ce cours offre un moyen sûr pour se muscler, entretenir sa condition et brûler des calories.
Cette séance mise sur la force et le dynamisme, avec un entraînement intensif des abdominaux,
des dorsaux, ainsi que des muscles des bras et des jambes.
Lundi de 20.00 – 21.00 hrs (sauf vacances scolaires)
au Hall Sportif I à Munsbach
Mme Marie-Jeanne Mataigne (instructrice)
Inscriptions auprès de la Commune, 35 01 13-1
• Turnen fir Dammen an Hären fir all Alter
Les exercices sont exécutés de façon très douce et sont de ce fait à la portée de tout le
monde.
Jeudi de 09.00 – 10.00 hrs (sauf vacances scolaires)
au Hall Sportif I à Munsbach,
M. Avdulah Ceman (instructeur)
Inscriptions auprès de la Commune, 35 01 13-1
• Yoga (en langue allemande)
Mardi 16.15 – 17.45 hrs Yoga tous niveaux
18.00 – 19.30 hrs Yoga tous niveaux
20.00 – 21.30 hrs Yoga tous niveaux
(instructeur) M. Klaus Norbert Berthold
Jeudi de 18.00 – 19.30 hrs Yoga tous niveaux
de 20.00 – 21.30 hrs Yoga tous niveaux
(instructrice)Mme Petra Undasa Glaser
(sauf vacances scolaires)
à la Salle de Fitness – Hall Sportif I à Munsbach
Inscriptions auprès de la Commune, 35 01 13-1
• Zumba Fitness
Le Zumba Fitness est un concept fitness assez nouveau. Créé au début des années 90 par
un professeur de fitness colombien nommé Alberto Beto Perez. Il s’agit d’un sport fitness
associé à différents mouvements propres aux danses latines telles que la salsa, la samba
ou encore la danse du ventre. Le Zumba Fitness se caractérise par des mouvements tantôt
lents, tantôt rapides. Il allie de manière efficace esthétisme et pratique sportive.
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