RECETTES - Inspired.ca

ouchées de bagel au fromage à la crème et aux pommes
Pour les enfants qui raffolent des petites douceurs : Nous avons créé une délicieuse
tartinade sucrée en combinant du fromage à la crème, de l’ananas broyé et des canneberges
séchées avec, comme résultat, un lunch qui goûte comme qu’il s’agissait d’une collation.
voici ce dont vous aurez besoin :
45 ml (3 c. à soupe) de fromage à la crème à tartiner
15 ml ( 1 c. à soupe) d’ananas broyés égouttés
15 ml ( 1 c. à soupe) de Canneberges séchées et sucrées Compliments
2 Mini-bagels de blé Compliments • Équilibre
6 minces tranches de pomme
roulettes de thon au cornichon
Pour ceux qui disent : « pas encore des
sandwichs! » : Pour préparer ce sandwich
nouveau genre, il suffit d’étaler la salade
de thon sur une tortilla, garnir de laitue
déchiquetée, puis aligner les cornichons.
Il ne reste plus qu’à enrouler et trancher pour
former les roulettes.
voici ce dont vous aurez besoin :
43 g ( 1 / 2 boîte) de Thon pâle émietté au
citron et au poivre Compliments • Équilibre
15 ml (1 c. à soupe) de Sauce à salade de
type mayonnaise Compliments • Équilibre
1 petite tortilla de blé entier
30 ml (2 c. à soupe) de laitue déchiquetée
3 petits cornichons
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