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Compliments - Inspired.ca

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11<br />

22 56<br />

idées inspirées<br />

Bouche-à-oreille.........................................14<br />

Nouvelles et tendances du monde de<br />

l’alimentation et des boissons<br />

Bien-être...........................................................16<br />

Des trucs futés pour une vie saine<br />

et équilibrée<br />

Cuisine sensée................................................18<br />

Sélection et pratiques pour bien manger<br />

à petit prix<br />

cuisine<br />

inspirés pour les fêtes<br />

Petites douceurs....................................... 22<br />

Le chef Ryan nous révèle ses cinq sucreries<br />

préférées du temps des Fêtes<br />

L’heure est à la fête..................................25<br />

Trois idées pour animer vos festivités et<br />

ravir vos convives<br />

La dinde à son meilleur......................... 32<br />

Réalisez le parfait repas des Fêtes sans souci<br />

grâce aux bons conseils du chef Ian<br />

Pour le plaisir des petits....................... 52<br />

Des activités et des idées-repas amusantes<br />

pour occuper les enfants durant les va<strong>ca</strong>nces<br />

inspirés tous les jours<br />

Au menu cette semaine..........................38<br />

Grâce à notre plan-repas, vous aurez de quoi<br />

vous régaler sans souci, du lundi au vendredi<br />

3 variations pour le riz.........................42<br />

De nouvelles façons d’apprêter ce pilier<br />

du garde-manger<br />

Inde express...................................................44<br />

Notre chef invité Bal Arneson nous invite à<br />

nous réchauffer en toute simplicité avec la<br />

cuisine indienne<br />

Question de bienfaits.............................. 47<br />

Ces aliments qui revigorent le corps<br />

durant l’hiver<br />

Des points boni<br />

vous sont offerts à<br />

la page 61.<br />

légende des icônes<br />

Au rayon des surgelés<br />

Article nouvellement offert en magasin<br />

4 Inspirés | HIVER 2009

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