partagez la magie des fêtes 60+ - Inspired.ca
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montez une<br />
Surprenez vos invités avec un bel<br />
assortiment de sushis. Le magasin<br />
IGA de votre quartier offre une grande<br />
variété de sushis, tous confectionnés le<br />
jour même. Commandez un p<strong>la</strong>teau au<br />
comptoir de <strong>la</strong> charcuterie ou en ligne à<br />
www.IGA.net. Des bouchées parfaites<br />
pour les célébrations. Servez les sushis<br />
avec notre sauce au soya, gingembre et<br />
wasabi. Trempez et régalez-vous!<br />
Saumon fumé, pommes de terre et<br />
crème fraîche à <strong>la</strong> ciboulette<br />
La crème fraîche, subtile et onctueuse, s’agence à <strong>la</strong><br />
perfection avec le saumon fumé. Trouvez-<strong>la</strong> au rayon<br />
<strong>des</strong> produits <strong>la</strong>itiers.<br />
Préparation : 20 minutes Temps total : 25 minutes<br />
Portions : 16 morceaux<br />
75 g (2,5 oz) de Saumon de l’At<strong>la</strong>ntique fumé<br />
Sensations par Compliments<br />
75 ml ( 1 / 3 tasse) de crème fraîche<br />
75 ml ( 1 / 3 tasse) de pommes de terre en dés, bouillies<br />
et refroidies<br />
30 ml (2 c. à soupe) de Ciboulette Compliments fraîche,<br />
finement hachée et divisée<br />
1 ml ( 1 / 4 c. à thé) de sel<br />
2 têtes d’endives, <strong>la</strong>vées et séparées en 16 tiges<br />
2 ml ( 1 / 2 c. à thé) de zeste de citron<br />
2 ml ( 1 / 2 c. à thé) de poivre<br />
1. Diviser le saumon en 16 portions égales et réserver.<br />
Mé<strong>la</strong>nger <strong>la</strong> crème fraîche, les pommes de terre, 15 ml<br />
(1 c. à soupe) de <strong>la</strong> ciboulette et le sel dans un bol. Répartir<br />
le mé<strong>la</strong>nge uniformément dans les tiges d’endive et garnir<br />
chacune d’un morceau de saumon. Garnir du reste de<br />
ciboulette, du zeste de citron et du poivre.<br />
Par portion (2 morceaux) : 60 <strong>ca</strong>lories, 3 g protéines,<br />
5 g matières grasses totales (2,5 g gras saturés), 20 mg<br />
cholestérol, 2 g gluci<strong>des</strong>, 1 g fibres, 180 mg sodium<br />
aliment<br />
vedette<br />
Gardez du Saumon de<br />
l’At<strong>la</strong>ntique fumé Sensations<br />
par Compliments dans votre<br />
congé<strong>la</strong>teur pour les Fêtes. Un<br />
délicieux hors-d’œuvre, il est<br />
aussi idéal servi sur un p<strong>la</strong>teau<br />
avec <strong>des</strong> tranches de citron et<br />
d’oignons rouges et <strong>des</strong> câpres.