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français<br />
<strong>les</strong> <strong>vacances</strong><br />
temps pour la vitalité<br />
temps pour welltain<br />
welltain ® – la formule fitness des montagnes<br />
Avec l’aimable soutien de
welltain : la formule fitness<br />
des montagnes<br />
welltain (« wellbeing in the mountain ») est une nouvelle formule<br />
qui vous fait vivre le mouvement et la détente dans la nature et<br />
améliore ainsi votre bien-être physique et mental. Des entraîneurs<br />
professionnels welltain vous accompagnent, vous soutiennent<br />
et vous montrent comment intégrer plus tard, dans votre<br />
quotidien, certaines expériences faites avec welltain.<br />
Ce n’est pas un hasard si l’idée de welltain est née à Lech am Arlberg.<br />
En effet, son emplacement à moyenne altitude (1 500 –<br />
2 500 m) joue un rôle essentiel dans ce concept : avec le projet<br />
de recherche AMAS 2000 (Austrian Moderate Altitude Study =<br />
étude d’altitude moyenne autrichienne), on a réussi à prouver<br />
pour la première fois scientifiquement que des <strong>vacances</strong> actives<br />
en montagne, bien pensées et adaptées à chaque individu,<br />
entraînent un effet repos considérable.<br />
Tout cela peut paraître très scientifique, mais en réalité, nous ne<br />
voulons qu’une seule chose : vous proposer des <strong>vacances</strong> qui<br />
offrent davantage de mouvement, de détente, de plaisir,<br />
d’aventures et d’expériences. Et surtout des <strong>vacances</strong> qui vous<br />
garantissent un meilleur bien-être, longtemps après votre retour<br />
à la maison.<br />
welltain est donc tout simplement votre meilleure option pendant<br />
vos <strong>vacances</strong> d’été. Venez constater par vous-même le plaisir<br />
qu’apporte welltain et comme vous vous sentirez bien, au bout<br />
d'à peine quelques jours. Vous comprendrez alors pourquoi la<br />
majorité de nos clients welltain reviennent chaque année. Et ce<br />
même en hiver.<br />
Quand pouvons-nous compter sur votre première visite ?
welltain signifie reconnaître<br />
Reconnaître qu’il faut faire quelque chose pour son corps et son<br />
esprit représente un premier pas vers plus de vitalité et un<br />
bien-être durable. Mais que faire ? A quelle fréquence ? Avec quelle<br />
intensité ? Une personne qui commence à s’entraîner comme<br />
ça, du jour au lendemain et sans connaître exactement sa<br />
condition physique, met davantage sa santé en danger qu’elle ne<br />
risque de l'améliorer.<br />
Le meilleur début pour un programme welltain consiste donc en<br />
une évaluation de votre statut de vitalité par un de nos entraîneurs<br />
: grâce à un entretien et à une série de tests, il saura quel<strong>les</strong><br />
sont vos forces et faib<strong>les</strong>ses et pourra composer avec vous un<br />
programme qui corresponde aussi bien à vos souhaits qu’à vos<br />
capacités physiques.<br />
statut vital<br />
anamnèse de vitalité<br />
analyse des musc<strong>les</strong>, teneur en eau et en graisse dans le<br />
corps<br />
analyse du niveau de stress actuel<br />
contrôle fitness
welltain signifie<br />
mouvement et détente<br />
Le mouvement constitue l'élément clé pour plus de vitalité. Avec<br />
welltain, de précieuses incitations au mouvement sont optimisées,<br />
et ce à tous <strong>les</strong> égards, grâce à un encadrement adapté<br />
individuellement à vos besoins et en fonction de l’altitude dans<br />
<strong>les</strong> montagnes de l’Arlberg.<br />
Ici, à plus de 1 500 m au-dessus du niveau de la mer, l’air<br />
contient un peu moins d’oxygène, ce qui provoque des changements<br />
corporels en deux phases :<br />
Dans un premier temps, votre corps consomme plus d’énergie.<br />
Vous respirez davantage et avez un pouls plus élevé. Donc, votre<br />
consommation énergétique augmente et vos capacités de performance<br />
sont légèrement restreintes.<br />
Dans un deuxième temps, après la stimulation précédente,<br />
votre système cardio-vasculaire, votre respiration et votre métabolisme<br />
se calment – votre corps fonctionne de façon de plus en<br />
plus économe et devient ainsi plus performant.<br />
Vous préférez la randonnée, la marche nordique, le vélo ou le<br />
jogging ? Vous préférez être seul, à deux ou en groupe ? C’est<br />
vous qui décidez ! Votre entraîneur veillera à ce que vos activités<br />
comprennent un programme harmonieux, composé de mouvements<br />
d’endurance, d'équilibre, de renforcement musculaire<br />
et de compensation.
Une journée active à 1 500 m au-dessus du niveau de la mer<br />
ne favorise pas seulement l'endurance et la performance. C’est<br />
en même temps le meilleur exercice de détente possible pour<br />
un esprit éreinté par le travail et le quotidien. L’effet de welltain<br />
n’est donc pas comparable avec <strong>les</strong> résultats d’offres fitness<br />
traditionnel<strong>les</strong>, bien que, naturellement, la détente purement<br />
passive fasse elle aussi partie de welltain.<br />
Il s'agit, par exemple, de faire des exercices de détente<br />
apaisants après une randonnée, de sensibiliser vos sens, de<br />
prendre conscience de votre corps, le tout sous la direction de<br />
votre entraîneur. A moins que vous ne préfériez laisser libre<br />
cours à vos pensées dans un sauna ou au hammam, apprécier<br />
un massage ou vous régaler dans un des restaurants gastronomiques<br />
de Lech.<br />
mouvement et détente<br />
mouvement d’endurance<br />
mouvement d’équilibre<br />
mouvement de renforcement musculaire<br />
mouvement de compensation<br />
méditation mobile<br />
training autogène<br />
détente respiratoire
welltain signifie coaching<br />
Evelyn Gerald Heinz Peter<br />
Nos entraîneurs prennent en compte vos souhaits personnels et<br />
composent un programme individuel adapté à votre capacité<br />
physique et à vos préférences, qui ne remet pas seulement en<br />
forme mais procure aussi une chose importante : du plaisir.<br />
Mouvement et détente dans la nature sont la façon la plus douce<br />
de remettre en forme votre corps et votre esprit. Nos entraîneurs,<br />
qui ont tous un diplôme universitaire en sciences des<br />
sports/sport santé, vous accompagnent volontiers. Leur offre et<br />
leur soutien, diversifiés et variés, vous donnent envie d’en faire<br />
plus.<br />
Votre entraîneur personnel vous encadre en marche nordique,<br />
randonnée, étirements, musculation, gymnastique ou exercices<br />
de détente – il est là pour vous. Et ses conseils en matière de<br />
mouvement, de nutrition et d'entraînement sont applicab<strong>les</strong> bien<br />
après la fin des <strong>vacances</strong>.<br />
Tout ce que nous faisons commence dans la tête. C’est pourquoi<br />
<strong>les</strong> entraîneurs welltain misent sur l’entraînement mental. La<br />
motivation, l’utilisation de vos forces, l’équilibre mental, la gestion<br />
du temps et donc la capacité de surmonter le stress sont <strong>les</strong><br />
principaux aspects de l’encadrement, pendant et après <strong>les</strong><br />
modu<strong>les</strong> d’activités. Profitez de cette offre ! Découvrez votre voie<br />
personnelle pour acquérir plus de vitalité, car vous seul pouvez<br />
garantir un effet durable ; nous vous soutenons volontiers dans<br />
cette démarche.
Maria Markus Katharina<br />
coaching<br />
analyse de votre type et concept de vitalité individuel<br />
analyse du potentiel de changement et de prise de responsabilité<br />
conseils en vitalité<br />
gestion du stress<br />
équilibre dans la vie pour plus de vitalité<br />
<strong>les</strong> <strong>vacances</strong> en tant que stratégie pour un meilleur potentiel de<br />
performance – gestion de la santé par / avec / pendant <strong>les</strong><br />
<strong>vacances</strong>
welltain signifie plus de<br />
succès mesurable<br />
La meilleure preuve d’un impact profond de notre offre est que<br />
vous vous sentiez vraiment mieux après un séjour welltain. Nous<br />
pouvons également mesurer quels changements objectifs vous<br />
apportent ces <strong>vacances</strong>. Il est prouvé que des <strong>vacances</strong> welltain<br />
à Lech ont <strong>les</strong> effets suivants :<br />
optimisation du système cardio-vasculaire par économisation<br />
activation du métabolisme<br />
amélioration de la qualité des globu<strong>les</strong> rouges et de l’oxygénation<br />
des tissus<br />
diminution des radicaux libres nocifs<br />
augmentation du bien-être subjectif<br />
Et pourtant, quelques jours welltain en disent bien plus long sur<br />
le sujet que mille dissertations scientifiques car, en fin de compte,<br />
le bien-être est quelque chose que l’on sent et que l’on vit.<br />
Nous vous le promettons : après un séjour welltain à Lech, vous<br />
mesurerez la valeur de vos <strong>vacances</strong> d'une toute autre manière.
welltain signifie qualité<br />
Univ. Prof. Dr.<br />
Egon Humpeler<br />
Ces dernières années ont montré que welltain n’est pas seulement<br />
une promesse marketing en l’air, mais que welltain satisfait<br />
à 100% <strong>les</strong> exigences des clients en matière de qualité.<br />
La qualité, pour nous, n’est pas un slogan vide de sens. Les<br />
<strong>vacances</strong> welltain bénéficient non seulement d’un savoir fondé,<br />
mais aussi de plusieurs années d’expérience. La promesse de<br />
qualité de welltain est basée sur 4 piliers définis par M. Humpeler,<br />
qui constituent le fondement-même de welltain :<br />
F. Forschung (Recherche) :<br />
l’effet sur la santé de l’offre de <strong>vacances</strong> doit être prouvé par des<br />
recherches<br />
A. Aktualisierung (Actualisation) :<br />
la courte durée de validité des connaissances en médecine rend<br />
indispensable une actualisation par la recherche<br />
C. Cooperation (Coopération) :<br />
coopération avec des partenaires dont <strong>les</strong> compétences sont<br />
prouvées (hôtels, entraîneurs…)<br />
D. Datenbank und Dokumentation<br />
(Base de données et documentation) :<br />
tous <strong>les</strong> résultats du pré-examen médical et de la visite de contrôle<br />
sont rassemblés anonymement dans une base de données,<br />
à des fins de recherches ultérieures. Le client reçoit <strong>les</strong> résultats<br />
de ses examens comme preuve des effets positifs de ses <strong>vacances</strong>.
welltain signifie fitness<br />
et bien-être sur mesure<br />
2 jours ou 2 semaines ? Seul, à deux ou en famille ? En privé ou<br />
avec un groupe ?<br />
Un séjour welltain peut être conçu individuellement.<br />
Nous nous tenons à votre entière disposition pour répondre à<br />
vos questions.<br />
Madame Tamara Malli, téléphone 0043 / 5583 / 2161-243<br />
tamara.malli@lech-zuers.at, www.lech-zuers.at<br />
Les prestations suivantes sont comprises dans toutes <strong>les</strong> offres :<br />
statut de vitalité welltain<br />
offre quotidienne de mouvement et de détente avec votre<br />
entraîneur welltain<br />
offre individuelle de coaching avec votre entraîneur welltain<br />
3-6 heures d’encadrement par jour avec votre entraîneur welltain<br />
30 minutes de massage classique avec le masseur de votre<br />
hôtel pour respectivement 3 jours welltain<br />
concept de vitalité individuel à mettre en œuvre à votre retour<br />
welltain exclusive<br />
€ 250.– jour + € 50.– pour la deuxième personne<br />
Exclusive pour vous seul ou ensemble avec votre partenaire<br />
à partir de 2 jours<br />
réservation possible tous <strong>les</strong> jours<br />
welltain friends<br />
3 jours € 275.– / personne<br />
Pour vous et vos amis – configuration individuelle incluse !<br />
à partir de 3 jours<br />
réservation possible tous <strong>les</strong> jours<br />
groupes de minimum 4 personnes<br />
groupes de moins de 4 personnes possib<strong>les</strong> avec supplément<br />
jours supplémentaires : 6 jours € 400.– / personne<br />
12 jours € 700.– / personne
welltain individuals<br />
3 jours € 275.– / personne<br />
Pour des coup<strong>les</strong>, amis ou célibataires qui apprécient <strong>les</strong> aventures<br />
en groupe.<br />
à partir de 3 jours<br />
commence le dimanche et le mercredi<br />
petits groupes de 4 – 6 personnes<br />
groupes de moins de 4 personnes possib<strong>les</strong> avec supplément<br />
jours supplémentaires : 6 jours € 400.– / personne<br />
12 jours € 700.– / personne<br />
welltain women<br />
Spécialement pour <strong>les</strong> femmes.<br />
3 jours € 275.– / personne<br />
à partir de 3 jours<br />
réservation possible tous <strong>les</strong> jours<br />
aspects spécifiquement féminins des mouvements, de la<br />
détente, de la nutrition et du style de vie<br />
groupes de minimum 4 femmes<br />
groupes de moins de 4 femmes possib<strong>les</strong> avec supplément<br />
jours supplémentaires : 6 jours € 400.– / personne<br />
12 jours € 700.– / personne
welltain junior<br />
6 jours € 99.– / enfant<br />
Welltain Junior allie de manière ludique l’amusement, l’action<br />
et la découverte aux éléments du séjour Welltain tels que plaisir,<br />
perception, expérience dans la nature et mouvement, pour<br />
n’en citer que quelques-uns. Lors des différentes aventures, <strong>les</strong><br />
éducateurs sportifs qui encadrent <strong>les</strong> enfants leur expliquent ce<br />
qui se passe dans leur corps et appliquent ces processus de<br />
manière ludique. Expérience en groupe, nature et vie collective<br />
cons tituent la toile de fond de cette offre.<br />
groupes d’au moins 5 enfants<br />
âge 8 – 12 ans<br />
découverte dans la nature<br />
action et amusement avec <strong>les</strong> randonnées en rivière<br />
confiance et coordination avec l’escalade<br />
expérience d’une randonnée pieds nus et à VTT
welltain creative management<br />
prix à négocier<br />
Complétez vos séjours de motivation, de séminaire, de conférence<br />
ou de congrès à Lech avec notre offre unique welltain.<br />
Des scientifiques du sport expérimentés assurent un coaching<br />
motivant pour votre groupe et adaptent de façon ciblée <strong>les</strong><br />
modu<strong>les</strong> welltain aux besoins de votre équipe.<br />
La durée du séjour welltain affaires est adaptée à vos souhaits<br />
personnels – que ce soit 2, 3, 4 jours ou toute une semaine –<br />
c’est vous qui choisissez.<br />
proposition pour 3 jours<br />
Ce programme est un exemple pour le déroulement d’un séminaire<br />
welltain de plusieurs jours à Lech.<br />
Nous pouvons naturellement y intégrer vos souhaits personnels.<br />
Veuillez simplement nous contacter, nous serons ravis de répondre<br />
à votre demande.<br />
le matin, vos propres contenus (programme de réunions ou<br />
formations) avec de brèves pauses en mouvement pendant <strong>les</strong><br />
réunions – 5 minutes pour refaire le plein d’énergie<br />
l’après-midi, nos modu<strong>les</strong> de coaching et d’activités<br />
1e jour : mesure de votre composition corporelle et de votre<br />
degré de stress, puis détente active grâce à une ran<br />
donnée welltain.<br />
2e jour : entretiens individuels de coaching et entraînement de<br />
relaxation welltain.<br />
3e jour : welltain Health Workout – apprentissage d’exercices<br />
pour <strong>les</strong> pauses en mouvement et conseil pour la<br />
mise en application pendant le travail.
à noter pour toutes <strong>les</strong> offres<br />
Nous conseillons un séjour d’au moins 12 jours pour obtenir <strong>les</strong><br />
effets prouvés et à long terme, démontrés dans <strong>les</strong> vastes études<br />
qui ont mené au développement du concept welltain. Des<br />
observations plus récentes ont également mis certains effets<br />
spécifiques en évidence, dès 6 jours de séjour welltain. Vous<br />
pouvez consulter <strong>les</strong> résultats sur www.welltain.at
exemple d’une expérience welltain :<br />
Dimanche<br />
10h00 – 11h00 statut vital (entretien d’entrée, analyse des<br />
musc<strong>les</strong>, teneur en eau et graisse dans le<br />
corps, relevé du niveau de stress actuel, contrôle<br />
fitness)<br />
13h00 – 15h00<br />
Lundi<br />
incitation au mouvement (par ex. une randonnée)<br />
avec configuration d’un contenu<br />
résultant de l’entretien d’entrée et s’orientant<br />
d’après <strong>les</strong> objectifs et souhaits du<br />
client. Coaching mobile pour une gestion du<br />
temps individuelle.<br />
09h00 – 12h00 incitation au mouvement (par ex. marche<br />
nordique) avec incitation à la détente intégrée<br />
(par ex. exercices respiratoires)<br />
15h00 – 16h00 entretien concernant l’évaluation du pouls<br />
lors des modu<strong>les</strong> d’activités et coaching pour<br />
l’identification de ses forces personnel<strong>les</strong> et<br />
leur intégration dans un concept personnel<br />
de vitalité au quotidien.<br />
16h00 – 17h00<br />
Mardi<br />
incitation au mouvement et à la détente<br />
(exercices de renforcement musculaire, puis<br />
techniques de détente rapide)<br />
05h00 – 07h00 randonnée au lever du soleil avec coaching<br />
intégré (coaching mobile) pour « trouver vos<br />
sources d’énergie ».<br />
11h00 – 13h00 sensibilisation des sens – une aventure welltain<br />
pour plus de vitalité (par ex. une expérience<br />
pieds nus dans la forêt)<br />
17h00 – 18h00 dernier entretien sur <strong>les</strong> évaluations,<br />
coaching d’incitations pour le début.<br />
Notre large éventail d’offres est adapté individuellement au<br />
niveau des contenus concernant le mouvement, la détente et le<br />
coaching.<br />
Merci de consulter notre site www.welltain.at pour des informations<br />
actuel<strong>les</strong> relatives aux offres promotionnel<strong>les</strong> welltain<br />
(gestion du stress welltain, vitalSPA welltain, spécial vélo welltain,<br />
etc.) ainsi que pour <strong>les</strong> forfaits spéciaux et prestations supplémentaires<br />
des différents hôtels.
welltain signifie se sentir<br />
bien et bienvenu<br />
Grâce à la chaude hospitalité qui leur est partout accordée à<br />
Lech et à Zürs, <strong>les</strong> vacanciers se sentent à l’aise et détendus.<br />
Vous bénéficiez d’avantages et d’un encadrement spécial dans<br />
tous nos établissements welltain. Faites votre choix parmi <strong>les</strong><br />
hôtels suivants ou renseignez-vous auprès de l’office du tourisme<br />
de Lech Zürs.<br />
Notre conseillère welltain Tamara Malli<br />
se tient à votre entière disposition pour<br />
répondre à vos questions.<br />
tamara.malli@lech-zuers.at<br />
Téléphone 0043 / 5583 / 2161-243<br />
Les hôtels et <strong>les</strong> spécialistes touristiques de Lech ont d’ailleurs<br />
imaginé un certain nombre d’activités qui complètent ou optimisent<br />
à merveille votre programme welltain. Avec la carte « Active<br />
Inclusive », vous pouvez même profiter gratuitement de la plupart<br />
de ces activités (condition préalable : 1 nuit à l’hôtel). Exemp<strong>les</strong>:<br />
l’accès à tous <strong>les</strong> funiculaires et télésièges ouverts<br />
le bus local et le bus de randonnée, qui dessert toute la région<br />
des lacs de Spullersee et de Formarinsee jusqu’au col du Hochtannbergpass<br />
(à l’exception du péage sur <strong>les</strong> routes concernées)<br />
la garde de vos enfants dans le Kids Active Club<br />
une sélection de randonnées avec guide<br />
la piscine de la forêt avec toboggan et bassin pour <strong>les</strong> enfants<br />
l’accès aux courts de tennis et au terrain de foot<br />
le parcours vitalité et le parcours welltain<br />
la bibliothèque, le musée des Arts et Traditions Populaires,<br />
des diaporamas, des concerts en plein air<br />
l’accès au centre de loisirs de Lech : minigolf, baby-foot, pitpat,<br />
billard, paradis pour bébés et jeunes enfants<br />
l’entrée pour une journée dans la Golfakademie<br />
Lech (driving range, terrain<br />
d’exercice, putting green, vert, et parcours<br />
de 3 trous)
Hotel Gasthof Post *****<br />
Famille Moosbrugger<br />
Tel: 0043 / 5583 / 2206-0<br />
Fax: 0043 / 5583 / 2206-23<br />
info@postlech.com<br />
www.postlech.com<br />
Der Berghof ****S<br />
Famille Burger<br />
Tel: 0043 / 5583 / 2635<br />
Fax: 0043 / 5583 / 2635-5<br />
info@derberghof.at<br />
www.derberghof.at<br />
Romantikhotel Krone ****S<br />
Famille Paul Pfefferkorn<br />
Tel: 0043 / 5583 / 2551<br />
Fax: 0043 / 5583 / 2551-81<br />
email@romantikhotelkrone-lech.at<br />
www.romantikhotelkrone-lech.at<br />
Hotel Auenhof ****<br />
Gerald et Anita Strolz<br />
Tel: 0043 / 5583 / 2541-0<br />
Fax: 0043 / 5583 / 2541-3<br />
auenhof.lech@vol.at<br />
www.auenhof.com
Hotel Aurora ****<br />
Famille Muxel<br />
Tel: 0043 / 5583 / 2354-0<br />
Fax: 0043 / 5583 / 2354-30<br />
hotel@aurora-lech.com<br />
www.aurora-lech.com<br />
Hotel Gotthard ****<br />
Famille Clemens Walch<br />
Tel: 0043 / 5583 / 3560-0<br />
Fax: 0043 / 5583 / 3560-52<br />
hotel@gotthard.at<br />
www.gotthard.at<br />
Hotel Mohnenfluh ****<br />
Stefan et Raingard Muxel<br />
Tel: 0043 / 5583 / 3311-0<br />
Fax: 0043 / 5583 / 3311-50<br />
mohnenfluh@lech.at<br />
www.hotelmohnenfluh.at<br />
Gasthof & Hotel Rote Wand ****<br />
Josef Walch junior<br />
Tel: 0043 / 5583 / 3435-0<br />
Fax: 0043 / 5583 / 3435-40<br />
gasthof@rotewand.at<br />
www.rotewand.com
Hotel Schmelzhof ****<br />
Margit & Robert Strolz<br />
Tel: 0043 / 5583 / 37500<br />
Fax: 0043 / 5583 / 375030<br />
hotel@schmelzhof.at<br />
www.schmelzhof.at<br />
Pension Bergmähder ***<br />
Doris et Fritz Wibmer<br />
Tel: 0043 / 5583 / 3007<br />
Fax: 0043 / 5583 / 3007-6<br />
office@bergmaehder.at<br />
www.bergmaehder.at
welltain en hiver<br />
Vous pouvez également réserver welltain en hiver à Lech. Le<br />
concept est identique, <strong>les</strong> formes de mouvements et de<br />
détente adaptées aux conditions hiverna<strong>les</strong> de Lech, qui offre<br />
un paysage très enneigé. Les incitations au mouvement sont<br />
données par des activités tel<strong>les</strong> que <strong>les</strong> randonnées hiverna<strong>les</strong><br />
en raquettes, la marche nordique et le ski de fond. Utilisez ces<br />
possibilités pour votre gestion de vitalité individuelle – que ce<br />
soit comme alternative ou en tant que complément au ski alpin.<br />
Mentions léga<strong>les</strong> :<br />
Pour le contenu : M. Marcus Flatz – scientifique du sport et<br />
entraîneur welltain, office du tourisme Lech Zürs<br />
Concept : agence publicitaire Rüegg Werbung, Zurich<br />
Photos : Hans Wiesenhofer, office du tourisme Lech Zürs<br />
Glossaire :<br />
AMAS: Austrian Moderate Altitude Study, étude d’altitude<br />
moyenne autrichienne (AMAS I 1998-2000, AMAS II 2006)<br />
welltain: <strong>les</strong> seu<strong>les</strong> <strong>vacances</strong> dont l’effet positif sur la santé<br />
est prouvé scientifiquement. Néologisme « wellbeing in the<br />
mountain » ; bien-être grâce au mouvement et à la détente en<br />
montagne.<br />
IHS: Institut Humpeler Schobersberger GmbH, institut de<br />
recherche sur la médecine des <strong>vacances</strong> et du temps libre<br />
ainsi que sur le tourisme de santé et le développement du<br />
produit welltain. Contact : humpeler@utanet.at; www.ihsresearch.at<br />
Nos partenaires:
information et réservation<br />
Lech Zürs Tourismus A-6764 Lech am Arlberg<br />
Tel. 0043 / 5583 / 2161-0 Fax 0043 / 5583 / 3155<br />
www.welltain.at www.lech-zuers.at info@lech-zuers.at<br />
remontées mécaniques d’été de Lech<br />
Tel. 0043 / 5583 / 2332-0 Fax 0043 / 5583 / 2332-30<br />
www.skiarlberg.at info@skiarlberg.at
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