Broschuere, Sport & Freizeit, F:3331_05_Sport_Freizeit_Welltain_F

welltain ® trail
Ne laissez pas passer cette occasion! Au cours de cette randonnée,
vous pouvez apprendre à connaître différents composants des
vacances Welltain ® . Afin de stimuler votre organisme, on vous
apprendra, en quelques mots, à effectuer des exercices respiratoires,
de mobilisation et d’étirement et à aiguiser vos sens.
Le mouvement est bon pour la santé – ou plus exactement: le mouve -
ment adéquat est bon pour la santé. L’intensité, la durée et la fréquence
ne sont que quelques-uns des aspects importants d’un mouvement
adéquat, bon pour la santé. L’encadrement individuel professionnel
(coaching) est un autre facteur de succès important pour
votre santé et votre remise en forme dans un séjour de randonnée.
Outre la randonnée active, une détente optimale constitue un élément
essentiel pour votre santé et votre bien-être.
Wellbeing in the mountain, c’est …
… se promener pieds nus sur l’herbe d’un alpage.
... respirer profondément et consciemment l’air frais.
... marcher lentement dans les eaux cristallines d’une source.
... choisir pour objectif le chemin qui y mène.
... randonner au rythme de votre plaisir.
... un mouvement individuel, sain et adéquat, modulé par l’encadrement
qualifié de notre entraîneur Welltain ® .
... ressentez les montagnes de tous vos sens!!
Prenez votre temps, laissez agir vos impressions, savourez chaque
moment… ce sont VOS vacances!