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Broschuere, Sport & Freizeit, F:3331_05_Sport_Freizeit_Welltain_F

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français<br />

sports & loisirs<br />

à<br />

welltain trail · lieux énergétiques<br />

jogging · nordic walken<br />

golf · pêche


à Lech, soyez actifs!<br />

Le paysage grandiose autour de Lech offre toutes sortes de possibilités.<br />

Peu importe qu’il s’agisse de petite ou de grande randonnée,<br />

de jogging, de marche nordique ou de balade :L’activité à l’air libre<br />

dans les montagnes est bon pour la santé et pour le bien-être du<br />

corps et de l’esprit.<br />

sommaire:<br />

active inclusive card<br />

piscine<br />

centre de loisirs<br />

parcours de jogging<br />

parcours de marche nordique / excursions en montagne<br />

suggestions d’excursions en VTT<br />

parcours d’escalade<br />

parcours vitalité<br />

welltain ®<br />

parcours welltain ®<br />

carte à grande échelle<br />

lieux énergétiques / carte<br />

pêche<br />

golf<br />

excursions et culture<br />

sports extrêmes<br />

sentiers et informations alpins


active inclusive card, unique dans les alpes…<br />

A Lech, vous benéficierez d’une offre unique en son genre: Votre séjour<br />

en hôtel, pension ou appartement de vacances vous donne droit à<br />

recevoir gratuitement la Active Inclusive Card, Elle constitue votre<br />

passe-partout pour une offre de loisirs époustouflante, dont vous<br />

pouvez profiter gratuitement et aussi souvent que vous le souhaitez.<br />

Sont inclus:<br />

l’accès à tous les funiculaires et télésièges ouverts<br />

le bus local et le bus de randonnée, qui dessert toute la région des<br />

lacs de Spullersee et de Formarinsee jusqu’au col du Hoch tann -<br />

bergpass (à l’exception du péage sur les routes concernées)<br />

l’encadrement de vos enfants dans le Kids Active Club<br />

une sélection de randonnées avec guide<br />

la piscine de la forêt avec toboggan et bassin pour les enfants<br />

l’accès au terrain de football, au courts de tennis et court de tennis<br />

couvert<br />

le parcours vitalité et le parcours <strong>Welltain</strong> ®<br />

l’entrée pour une journée dans la Golfakademie Lech (terrain<br />

d’exercice, vert et 3 trous)<br />

l’accès au centre de loisirs de Lech : minigolf, baby-foot, pit-pat,<br />

billard, paradis des bébés et des jeunes enfants<br />

la bibliothèque, le musée des Arts et des Traditions, des conférences<br />

avec diapositives, des concerts en plein air


le plaisir de la baignade à l’état pur<br />

La piscine de la forêt de Lech vous invite à la baignade en pleine<br />

nature: aménagée comme un lac de montagne avec une île rocheuse,<br />

eau chaude à 25 °C, mégatoboggan, grand bassin pour enfants, terrain<br />

de jeux d’aventures, courts de tennis, snackbar et prairie romantique<br />

pour s’allonger, directement au bord du Lech.<br />

centre de loisirs de arlberg<br />

Le centre de loisirs de Arlberg se trouve à proximité du terrain de<br />

football.<br />

Des occupations pour toute la famille:<br />

Billard<br />

Minigolf<br />

Minigolf sur table (Pit Pat)<br />

Baby foot<br />

«Paradis des enfants et des bébés»<br />

Tél. +43 (0)5583/2688-0 ou +43 (0)664/3203840


parcours de jogging<br />

(20 à 45 minutes):<br />

1) Centre de Lech – Omesberg – piscine de la forêt de Lech – Zug –<br />

et retour (env. 6 km)<br />

2) Office de tourisme de Lech Zürs – Berghof – Ebra – Flühenweg<br />

jusqu’à la grange – Anger – église – centre (env. 3 km)<br />

3) Centre de Lech – Ebrawald – stand de tir– forêt Hintereggawald –<br />

Omesberg – retour (env. 3 km)<br />

Possibilités de prolonger les parcours (pour 20 à 30 minutes de plus)<br />

1a) Continuer après Zug – berge à gauche du ruisseau jusqu’à la<br />

scierie de Zug – emprunter la route fermée à la circulation pour<br />

retourner à Zug – puis à Lech (env. 10 km)<br />

2a) Flühenweg à partir de la grange en direction de Täli – chemin de<br />

la chute d’eau – et retour (env. 6 km au total)<br />

2b) Flühenweg jusqu’au Stubenbach – en direction de la Bodenalpe – chemin<br />

inférieur pour retourner à Stubenbach, puis à Lech (env. 7 km au total)<br />

3a) Ebrawald – du stand de tir en direction de Zürs – Wiesele Wasser -<br />

züge – Hintereggawald – Omesberg – retour (au total env. 6 km)


parcours de marche nordique / excursions en montagne<br />

Suggestions pour des marches énergétiques en montagne (de 1,5 à 2,5 heures)<br />

1) Lech – Omesberg – Gstüat (Madloch) – Bärenkopf – Abfahrt Zug –<br />

Lechuferweg – retour (longueur: env. 6 km, dénivelé: env. 300 m)<br />

1a) Variante: Bärenkopf – Rinderhütte en direction de Stierloch –<br />

Rinderhütte inférieure – chemin d’exploitation pour retourner vers<br />

Lech (longueur: (env. 10 km, dénivelé : env. 350 m)<br />

2) Lech – Ebra – Flühenweg – Stubenbach – route vers Oberlech-<br />

Schlössle – Burg – via le Schlegelkopf retour vers Lech (longueur: env.<br />

9 km, dénivelé: env. 350 m)<br />

3) Lech – Ebra – Flühenweg – Stubenbach – Bodenalpe – Bürstegg –<br />

Gaisbühel – via Oberlech retour vers Lech (longueur: env. 13 km,<br />

dénivelé: env. 500 m)


suggestions d’excursions en vtt<br />

4) Excursion Spullersee: Lech – Zug – route à péage Zugertal<br />

(fermée à la circulation) – Spullersee et retour; longueur: 30 km,<br />

dénivelé: 400 m, facile (peut aussi se faire à vélo)<br />

extension du parcours jusqu’à la Ravensburger Hütte et retour<br />

au Spullersee (longueur: 6 km, dénivelé: (100 m)<br />

5) Excursion Formarinsee: Lech – Zug – route à péage Zugertal<br />

(fermée à la circulation) – Formarinsee et retour; longueur: 31 km,<br />

dénivelé: 425 m, facile (peut aussi se faire à vélo)<br />

extension du parcours jusqu’à la Freiburger Hütte et retour au<br />

Formarinsee (longueur: 4 km, dénivelé: (50 m)<br />

6) Excursion Kriegersattel: Lech – Oberlech – Grubenalpe – Krieger -<br />

sattel (2 000 m) – Zugertobel – Zug – Lech; longueur: 12 km,<br />

dénivelé: 550 m, difficile<br />

location de VTT : pour la demi-journée ou la journée à Lech auprès du<br />

<strong>Sport</strong>alp, tél. +43 (0)5583 2110<br />

excursions en VTT avec guide :<br />

Le Alpincenter propose des excursions en VTT avec guide.<br />

Réservation au n° : + 43 (0)664 7887723, ou info@alpincenter-lech.at<br />

excursions en vélo dans le lechtal :<br />

Avec le bus du Lechtal, vous avez la possibilité de transporter votre<br />

vélo jusque dans la vallée du Lechtal. Vous pouvez ensuite parcourir<br />

de longues distances le long du Lech ou traverser des forêts de<br />

berge, ou ripisylves. Si vous souhaitez faire tout le trajet, vous ne<br />

devrez pas, malgré la longueur du parcours, affronter de forts dénivelés<br />

: entre Forbach et Steeg, ils s'élèvent à environ 300 m, ce qui<br />

est tout à fait faisable. Si vous souhaitez une option "tranquille", vous<br />

pouvez partir de Steeg pour aller vers Forbach en descendant le fleuve,<br />

votre vélo roulera tout seul ! Pour le retour, vous pouvez prendre<br />

le bus. www.lechtal.at


parcours d’escalade<br />

Le Arlberg est l’eldorado des fanas de la grimpe – et de tous ceux<br />

qui aimeraient le devenir. Les cours d’escalade et les guides de montagne,<br />

se réjouissent de vous enseigner toutes les connaissances et<br />

les techniques nécessaires, vous apprennent aussi à apprécier les<br />

beautés de la nature. (information auprès du guide de montagne<br />

Herbert Tschuggnall, tél. +43(0)5583/2666 et auprès de l’office<br />

Alpine Center Lech, Tel: +43 (0)664/7887723.<br />

La brochure «Guide de l’escalade dans les montagnes autour de<br />

Lech & Zürs» est disponible à l’office du tourisme de Lech Zürs.<br />

parc d'aventures schröken :<br />

14 parcours encordé, 1 "Flying Foxbahn" de 140 m de long<br />

Ouvert le dimanche, le mardi et le jeudi de 9h à 18h,<br />

dernière montée à 15h.<br />

www.abenteuerpark.net<br />

Tél : + 43 (0)664 25 25 200; (0)664 / 75 75 500<br />

parcours vitalité<br />

Situé dans le paysage de forêts et collines autour de la piscine de<br />

Lech, le parcours Vitalité, avec ses 12 points d’exercices, comprend<br />

également une installation Kneipp pour se reposer et se régénérer.


welltain ® : formule de remise en forme dans<br />

les montagnes<br />

Le <strong>Welltain</strong> (wellbeing in the mountain) n’est pas un simple engouement<br />

«tendance» amené à disparaître, mais au contraire une philosophie<br />

de vie basée sur des concepts scientifiques et sur une étroite<br />

collaboration entre la médecine, le tourisme et l’hôtellerie.<br />

Ce n’est pas un hasard si l’idée du <strong>Welltain</strong> est originaire du Arlberg.<br />

L’altitude moyenne de cette région (1500 – 2500 m) joue en effet un<br />

rôle essentiel dans l’élaboration de ce concept: Le projet d’étude<br />

AMAS 2000, (Austrian Moderate Altitude Study) a permis de prouver<br />

scientifiquement pour la première fois qu’un séjour de randonnée<br />

dans les montagnes, programmé individuellement et mis en<br />

œuvre de manière appropriée, est extrêmement reposant.<br />

La formule de remise en forme de <strong>Welltain</strong> repose sur les facteurs<br />

suivants:<br />

mouvement<br />

encadrement<br />

détente<br />

<strong>Welltain</strong> peut vous permettre de profiter pleinement de vos vacances.<br />

Participez activement à l’amélioration de votre bien-être. Vivez intensivement<br />

vos vacances, tous vos sens en éveil. Améliorez votre forme:<br />

Avec <strong>Welltain</strong>,le mot «vacances» est redéfini.


welltain ® trail<br />

Ne laissez pas passer cette occasion! Au cours de cette randonnée,<br />

vous pouvez apprendre à connaître différents composants des<br />

vacances <strong>Welltain</strong> ® . Afin de stimuler votre organisme, on vous<br />

apprendra, en quelques mots, à effectuer des exercices respiratoires,<br />

de mobilisation et d’étirement et à aiguiser vos sens.<br />

Le mouvement est bon pour la santé – ou plus exactement: le mouve -<br />

ment adéquat est bon pour la santé. L’intensité, la durée et la fréquence<br />

ne sont que quelques-uns des aspects importants d’un mouvement<br />

adéquat, bon pour la santé. L’encadrement individuel professionnel<br />

(coaching) est un autre facteur de succès important pour<br />

votre santé et votre remise en forme dans un séjour de randonnée.<br />

Outre la randonnée active, une détente optimale constitue un élément<br />

essentiel pour votre santé et votre bien-être.<br />

Wellbeing in the mountain, c’est …<br />

… se promener pieds nus sur l’herbe d’un alpage.<br />

... respirer profondément et consciemment l’air frais.<br />

... marcher lentement dans les eaux cristallines d’une source.<br />

... choisir pour objectif le chemin qui y mène.<br />

... randonner au rythme de votre plaisir.<br />

... un mouvement individuel, sain et adéquat, modulé par l’encadrement<br />

qualifié de notre entraîneur <strong>Welltain</strong> ® .<br />

... ressentez les montagnes de tous vos sens!!<br />

Prenez votre temps, laissez agir vos impressions, savourez chaque<br />

moment… ce sont VOS vacances!


point de départ: prendre d’abord le chemin de berge du Lech (parcelle<br />

Omes)<br />

itinéraire: le parcours <strong>Welltain</strong> ® se sépare en deux variantes au niveau<br />

de la piscine. La première emprunte le chemin de berge du Lech vers<br />

Zug, la seconde traverse la Engerle Alpe et la Rudalpe vers Oberlech.<br />

durée: au moins 1 1/2 – 2 1/2 selon la variante et la durée des pauses.<br />

Prenez votre temps!<br />

dénivelé maximal: env. 250 mètres (dans la variante vers Oberlech)<br />

équipement: chaussures de marche. Ne pas oublier votre Active<br />

Inclusive Card!<br />

possibilités de restauration: Fischteich, Auerhahn, Hartenfels, Rud<br />

Alpe, Burg Hotel, Mohnenfluh<br />

retour: en bus à partir de Lech, ou à partir d’Oberlech en train ou en bus<br />

informations: Lech Zürs Tourismus GmbH, A-6764 Lech am Arlberg<br />

Tél. +43 (0)5583 2161-0, Fax +43 (0)5583 3155<br />

info@lech-zuers.at, www.lech-zuers.at


votre parcours de remise en forme<br />

Jogging<br />

marche nordique<br />

vélo<br />

parcours vital<br />

<strong>Welltain</strong> ® Trail


les lieux énergétiques<br />

Il est pratiquement impossible de sélectionner des zones ou des endroits<br />

précis dans le domaine de randonnée de Lech Zürs pour les désigner<br />

comme des lieux particulièrement énergétiques. A l’abondance de possibilités<br />

offertes, correspondent tout autant d’impressions d’une qualité<br />

exceptionnelle. De plus, chaque randonneur percevra une situation ou un<br />

endroit d’une manière différente, en fonction de sa propre personnalité.<br />

En mettant à profit la devise «plus d’espace et plus de temps», chacun<br />

développera sa propre capacité à ressentir ces lieux énergétiques en tant<br />

que tels. Libre à chacun de savoir s’il souhaite «développer ses antennes».<br />

La sélection suivante de certains endroits ne doit en aucun cas en<br />

exclure d’autres, mais vous est donnée à titre d’exemple. Utilisez nos suggestions<br />

pour profiter de tous vos sens du parcours que vous aurez choisi<br />

et surtout du temps que vous vous accorderez pour le suivre.<br />

(a) karbühel<br />

Admirez l’exceptionnelle ouverture de l’espace malgré les massifs<br />

montagneux qui l’entourent. Accordez vous un moment de repos et<br />

enlevez vos chaussures, vos pieds vous en seront reconnaissants!<br />

(b) am stutz (gstütt alpe)<br />

L’un des nombreux points de vue sur la pittoresque localité de Lech.<br />

Bien que proche de Lech, cet endroit offre un calme absolu – tout<br />

particulièrement le matin, au lever du soleil!<br />

(c) pazüel tal<br />

Cette haute vallée séduit par ses contrastes harmonieux. Ondes vertes<br />

des alpages, flore alpine multicolore, eaux calmes et arêtes<br />

rocheuses des montagnes … de nouveau un lieu … hors du commun!<br />

On peut s’y rendre en venant de Zürs ou de Rüfikopf.


(d) ochsen gümple<br />

Un chemin de randonnée peu emprunté conduit à ce lieu tranquille<br />

et harmonieux. Ecoutez le clapotis de la cascade.<br />

(e) entre formaletsch et pöngertlekopf<br />

La «Steinernes Meer» (l’Océan de pierre) est un site réputé, mais on<br />

connaît beaucoup moins le chemin tranquille qui y mène. Le chemin<br />

de retour de la «Steinernes Meer» offre en particulier des impressions<br />

fortes, avec quelques lieux uniques pour se régénérer.<br />

(f) spuller wald<br />

Le chemin de randonnée qui mène de la Jagdhütte à la route qui va<br />

au lac de Spullersee offre une occasion exceptionnelle de voir à quoi<br />

ressemble une forêt de montagne authentique. Savourez le silence,<br />

l’odeur de la forêt, les bruits … et vous, au milieu de tout cela!<br />

(g) butzensee<br />

Butzensee est un lac de montagne cristallin, laissé dans son état<br />

naturel, entre Mohnenfluh et Butzenspitzen. Des points de vue<br />

admirables et de magnifiques endroits pour se reposer invitent à la<br />

détente et à la méditation.<br />

informations importantes sur les chemins de randonnée<br />

Les accès aux lieux énergétiques décrits ici présentent des différences<br />

au niveau de la longueur et de la difficulté et plus ou moins d’exigences<br />

quant à la condition physique et à l’équipement requis. Veuillez vous<br />

renseigner auprès de l’Office du tourisme de Lech Zürs sur les différents<br />

niveaux de difficulté des randonnées +43 (0)5583 2161-0.<br />

La nouvelle brochure «Lieux énergétiques :<br />

se reposer activement» est à votre disposition<br />

à l'Office de tourisme de Lech Zürs en allemande.


WELLTAIN ® TRAIL<br />

1 Point de départ parcours <strong>Welltain</strong> ® 1 ère partie<br />

2 Exercices respiratoires<br />

3 Exercices d’équilibre<br />

4 Libérez vos pieds<br />

5 Se promener pieds nus<br />

6 Exercices de mobilisation<br />

7 Exercices d’étirement musculaire<br />

8 Point de départ parcours <strong>Welltain</strong> ® 2 ème partie<br />

9 Investir mentalement l’espace<br />

10 Technique de randonnée en montagne<br />

11 Marche nordique <strong>Welltain</strong> ® Information<br />

12 Exercice d’étirement et fin du parcours<br />

LIEUX ENERGETIQUES<br />

AKTIV RASTEN<br />

(e)<br />

(f)<br />

(g)


Point de départ<br />

parcours <strong>Welltain</strong> ®<br />

2 ème partie<br />

(b)<br />

(a)<br />

Point de départ<br />

parcours <strong>Welltain</strong> ®<br />

1 ère partie<br />

(d)<br />

(c)


les lieux de pêche de lech et zürs<br />

un bref aperçu sur les principales réglementations des lieux de<br />

pêche à lech et à zürs<br />

lechbach<br />

Les zones de pêche du Lechbach s’étendent sur 19 km, de l’embouchure<br />

du ruisseau Markbach à Zug, ainsi que de l’entrée supérieure<br />

de la localité de Zürs jusqu’à l’embouchure du Krumbach (frontière<br />

du Land du Tyrol). Dans les zones 1, 2 et 4, seule la pêche à la ligne<br />

à la mouche artificielle sans barbillon est autorisée. Dans la zone 3<br />

sont également admis la cuillère et les appâts artificiels, également<br />

avec hameçon de protection, ainsi que la canne à pêche. Il est autorisé<br />

de prendre 3 poissons par jour. Tous les poissons dont la taille<br />

est inférieure à 30 cm doivent être remis à l’eau. Lorsque vous avez<br />

pêché un poisson, il importe de le noter immédiatement sur la carte<br />

de pêche de la journée, avec indication de l’heure et de la zone de la<br />

capture. La saison de pêche sur le Lech s’étend de mi-juin à mi-septembre.<br />

Vous pouvez vous procurer les cartes de pêche à l’Office du<br />

tourisme de Lech Zürs et à l’étang de pêche de Zug.<br />

Espèces de poissons: truite, omble de fontaine et ombre.<br />

spullersee<br />

Dans le lac de Spullersee, on peut pêcher avec différents leurres<br />

(mais pas avec des appâts vivants). Toutefois, seule une canne à<br />

pêche est admise par carte de pêche d’une journée. Seul l’hameçon<br />

avec protection est autorisé. On peut prendre jusqu’à 6 poissons<br />

par jour. Chaque prise doit être immédiatement reportée dans la<br />

statistique de prise, qui doit être présentée au pêcheur de surveillance<br />

concerné sur demande de celui-ci. Les truites et les ombles<br />

de moins de 28 cm doivent être remis à l’eau. Vous pouvez vous<br />

procurer les permis de pêche pour le Spullersee à l’Office du tourisme<br />

de Lech Zürs, à la station service ÖMV de Lech, à l’étang de<br />

pêche de Zug, ainsi qu’au Alpe Dalaaser Stafel.<br />

Vous pouvez vous rendre à pied au Spullersee, à moins que vous ne<br />

préfériez emprunter le bus de randonnée. Saison de pêche: de<br />

début juin à fin octobre. Espèces de poissons: Truite arc-en-ciel,<br />

truite de torrent, truite de lac, omble de fontaine et omble chevalier.


formarinsee<br />

Autour du lac de Formarinsee, il n’est permis de pêcher qu’avec une<br />

seule canne et une seule ligne.<br />

Il est interdit d’appâter avec des vairons et de pêcher avec des<br />

lignes posées, des filets et des hameçons à barbillon (sauf dans le<br />

cas de pêche à la mouche).Il est autorisé de pêcher 6 poissons par<br />

jour, dont la taille doit être supérieure à la taille minimale de prise<br />

fixée à 25 cm. Les poissons attrapés doivent être immédiatement<br />

tués et reportés dans la statistique de prise. Vous pouvez vous procurer<br />

les permis de pêche à l’Office du tourisme de Lech Zürs ou à<br />

la Formarin Alpe. Saison de pêche: Début juillet à début octobre.<br />

étang de pêche<br />

A l’étang de pêche de Zug, vous pouvez attraper vous-mêmes vos<br />

poissons et les manger tout de suite sur place, cuits à la poêle ou<br />

fumés. Spécialités: la truite poêlée ou marinée et surtout la truite<br />

fumée (avec un mélange spécial de copeaux de bois) et servie chaude.<br />

Vous pouvez aussi y louer votre canne à pêche.<br />

Saison de pêche: Début juin à fin septembre.<br />

office@fischteich-lech.at, www.fischteich-lech.at<br />

renseignements supplémentaires<br />

Au Clubhaus de l’étang de pêche, vous pouvez demander des conseils<br />

et informations sur le thème des sports de pêche à la ligne et<br />

même prendre des cours de pêche à la mouche.<br />

Pour les enfants de moins de 16 ans, la pêche à la ligne n’est autorisée<br />

qu’en compagnie d’un adulte.


la lecher golf akademie: le passage<br />

obligé pour maîtriser un 18 trous!<br />

Pour tous les fans de golf, nous<br />

avons créé une superbe Golf<br />

Akademie de 3 trous avec<br />

practice, putting green et bunker<br />

d’entraînement dans le<br />

cadre enchanteur des montagnes<br />

du domaine de l’Arlberg.<br />

Les installations sont situées<br />

au centre de Lech, près de l’hôtel<br />

Berghof. Elles offrent la possibilité<br />

aux débutants, aux joueurs<br />

confirmés comme aux<br />

joueurs de haut niveau de<br />

s’adonner à leur passion et de<br />

s’améliorer. Nous avons de nouveau réussi à nous allouer les services de<br />

Daniel Green, notre golfeur professionnel, qui saura vous prodiguer des<br />

conseils d’expert. Ici, Daniel prend encore le temps de s’occuper de chaque<br />

golfeur individuellement! En s’appuyant sur l’analyse vidéo et en<br />

vous fournissant des conseils adaptés, il vous mène jusqu’à la préparation<br />

et au passage de la carte verte ou vous aide, dans le cadre de cours,<br />

à améliorer votre drive, votre chipp ou les sorties de bunker. Sur demande,<br />

Daniel peut également vous accompagner sur l’un des parcours situés<br />

à proximité. Dans un rayon de 1,5 heure de voiture, vous pouvez vous<br />

rendre dans 15 golfs situés entre Innsbruck et le lac de Constance.<br />

Des cours de préparation au passage de la carte verte sont régulièrement<br />

organisés pour les débutants. Etiquette du golfeur, clientèle<br />

respectant les règles, sécurité du site et bien d’autres choses encore<br />

vous sont proposées dans un environnement reposant.


contact:<br />

ZÜRICH<br />

MAILAND<br />

San Bernardino<br />

FELDKIRCH<br />

CHUR<br />

GC Domat/Ems<br />

GC Lindau<br />

Bad Schachen<br />

GC Bad<br />

Ragaz<br />

GC Weißensberg<br />

LINDAU<br />

BREGENZ<br />

GC Rankweil<br />

GC Brand<br />

BLU-<br />

DENZ<br />

GC Montafon<br />

Zelfen<br />

GC Hochmontafon<br />

Partenen<br />

Arlbergpaß<br />

Tunnel<br />

GC Riefensberg<br />

Sulzberg<br />

GC<br />

Steibis<br />

Warth<br />

LECH<br />

Golf Akademie<br />

ZÜRS<br />

ST.ANTON<br />

am Arlberg<br />

GC<br />

Mieming<br />

GC<br />

Seefeld<br />

INNSBRUCK<br />

GC<br />

Innsbruck/Igls/Rinn<br />

Golf Pro Daniel Green Clemens Walch, Hotel Gotthard<br />

Tél.: +43 (0)664 1702136 Tél: +43 (0)5583 3560-0<br />

golf@gotthard.at golf@gotthard.at<br />

driving range<br />

30 balles € 4,– Forfait journalier € 10,–<br />

Forfait journalier gratuit avec la carte «Active Inclusive Card»<br />

cours particulier et cours de préparation à la carte verte<br />

sur demande, Tél.: +43 (0)664 1702136


excursions et culture<br />

Les nombreuses et intéressantes possibilités d’excursion dans la<br />

région de Lech offrent des alternatives divertissantes ou reposantes,<br />

y compris en cas de mauvais temps. Certaines sont proposées chaque<br />

semaine sous la forme d’excursions avec guide, par ex.:<br />

Appenzell, Liechtenstein; excursion d’une journée<br />

Tour du Vorarlberg; excursion d’une journée<br />

Linderhof; excursion d’une demi-journée<br />

Glacier du Kaunertal; excursion d’une journée<br />

Samnaun; excursion d’une demi-journée<br />

De nombreux lieux valent le détour pour une excursion d’une aprèsmidi<br />

ou d’une soirée, par ex.:<br />

Bregenz, avec son musée et son festival (à 100 km)<br />

www.bregenzerfestspiele.at<br />

Schwarzenberg, située au cœur du Bregenzerwald (inscrite au patrimoine<br />

mondial, restaurants hors pair), lieu d’organisation du festival<br />

Schubert<br />

www.schubertiade.at<br />

Parc aquatique de Val Blu avec complexe sauna à Bludenz (env.<br />

30 km) Tél. +43 (0)5552/63106<br />

Arlberg Well.Com Center à St.Anton, Tél. +43 (0)5446/4000


autres informations<br />

à lech, profitez de toutes les émotions liées aux sports extrêmes<br />

Parapente : informations, cours et réservation: Flight Connection<br />

Arlberg, Tél. +43 (0)664 1415166<br />

Rafting en rivière: en canot pneumatique dans le canyon d’Imst<br />

Canyoning, rafting, expédition en tunnel et tour canadien: Holz -<br />

schopf Strolz, Schröcken, Tél. +43 (0)5519 340<br />

Rollers : sur la route interdite aux véhicules dans le Zugertal ou<br />

dans le parc pour skaters<br />

Tir au fusil petit calibre: les armes et les munitions sont à retirer<br />

au stand de tir de Lech, informations et réservation: Rudolf<br />

Lödler, Tél. +43 (0)5583 2679-1 ou +43 (0)664 2106970<br />

informations sur les chemins de randonnée et alpins<br />

Chemins de randonnée: Günther Schneider, Tél. +43(0)664/5174140<br />

Chemins de randonnée haut-alpins, excursions vers les sommets,<br />

chemins d’escalade et randonnées avec guide: Ecole de sports<br />

d’hiver de Lech, Herbert Tschugnall, Tél. +43 (0)5583/2666,<br />

Alpincenter Lech, Tél. +43 (0)5583/39880 ou +43 (0)664/7887723<br />

Refuges : liste des refuges, Office du tourisme de Lech<br />

Carte des randonnées disponibles à l’Office de tourisme de Lech Zürs<br />

Guides de montagne: Office de tourisme de Lech Zürs<br />

possibilités de location<br />

Chaussures de randonnée: <strong>Sport</strong> Strolz, Tél. +43 (0)5583/2361<br />

VTT, bâtons: <strong>Sport</strong>alp, Tél. +43 (0)5583/2110


informations et réservations<br />

Lech Zürs Tourismus A-6764 Lech am Arlberg<br />

Tel. 0043 / 5583 / 2161-0 Fax 0043 / 5583 / 3155<br />

www.lech-zuers.at info@lech-zuers.at<br />

remontées mécaniques d’été<br />

Tel. 0043 / 5583 / 2332-0 Fax 0043 / 5583 / 2332-30<br />

www.skiarlberg.at info@skiarlberg.at

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